Definisi

Apa itu kaki bengkak?

Kaki bengkak adalah kondisi saat ada penumpukan cairan di bagian kaki atau pergelangan kaki. Penumpukan cairan ini biasanya tidak menyakitkan, kecuali jika disebabkan oleh cedera. Kaki bengkak sering disebut juga edema perifer.

Seberapa umumkah kaki bengkak?

Kaki bengkak sangatlah umum terjadi. Kondisi ini dapat menimpa pasien pada usia berapa pun. Hal ini dapat dikendalikan dengan mengurangi faktor risiko Anda. Diskusikanlah dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala

Apakah kaki bengkak bengkak berbahaya?

Kaki bengkak bisa jadi merupakan kondisi yang umum terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, kaki bengkak bisa jadi tanda bahaya dan perlu ditangani segera oleh dokter apabila:

  • Anda memiliki penyakit jantung atau ginjal dan mengalami pembengkakan.
  • Anda memiliki penyakit hati dan mengalami pembengkakan di kaki.
  • Daerah yang bengkak merah dan terasa hangat jika disentuh.
  • Suhu tubuh Anda lebih tinggi dari normal.
  • Anda sedang hamil dan mengalami pembengkakan yang mendadak atau parah.
  • Anda telah mencoba pengobatan di rumah, tetapi tidak berhasil.
  • Bengkak Anda semakin parah.

Dalam beberapa kasus, gejala Anda dapat memburuk, seperti:

  • Rasa nyeri, tertekan, atau sesak di daerah dada
  • Pusing
  • Linglung
  • Merasa pening atau pingsan
  • Kesulitan bernapas atau sesak napas

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Jika Anda memiliki kekhawatiran akan gejala tertentu, konsultasikanlah pada dokter Anda.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Meskipun pembengkakan di kaki bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan, terkadang hal tersebut bisa menjadi tanda dari sesuatu yang lebih serius.

Anda harus segera pergi ke rumah sakit jika mengalami satupun dari gejala-gejala di atas.

Penyebab

Apa penyebab kaki bengkak?

Ada banyak penyebab potensial dari pembengkakan kaki, pergelangan, dan telapak kaki. Dalam kebanyakan kasus, pembengkakan terjadi sebagai akibat dari faktor gaya hidup tertentu, seperti:

  • Kelebihan berat badan dapat menurunkan sirkulasi darah, menyebabkan penumpukan cairan di kaki, pergelangan dan telapak kaki.
  • Berdiri atau duduk dalam waktu yang lama membuat kaki tidak dapat memompa cairan tubuh kembali ke jantung karena ototnya tidaklah aktif pada saat itu.

Pembengkakan kaki, pergelangan dan telapak kaki juga dapat terjadi selama menggunakan obat-obatan tertentu, seperti:

  • steroid
  • estrogen atau testosteron
  • beberapa antidepresan, termasuk trisiklik dan MAO inhibitor
  • obat anti-inflamasi non-steroid, termasuk ibuprofen dan aspirin

Selain itu, jenis obat-obatan tersebut dapat menurunkan sirkulasi darah dengan meningkatkan ketebalan darah, menyebabkan pembengkakan kaki. Pastikan untuk berkonsultasi pada dokter jika Anda mencurigai bahwa obat Anda menyebabkan pembengkakan di ekstremitas bawah. Jangan menghentikan penggunaan obat sebelum Anda berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu.

Kemungkinan penyebab lainnya dari kaki bengkak termasuk:

  • Perubahan hormon yang alami seperti fluktuasi tingkat estrogen dan progesteron dapat menurunkan sirkulasi di kaki, mengakibatkan pembengkakan. Perubahan tingkat hormon ini dapat terjadi selama masa kehamilan dan siklus menstruasi wanita.
  • Bekuan darah di kaki merupakan gumpalan darah dalam bentuk padat. Ketika bekuan darah terbentuk di pembuluh darah kaki, hal tersebut dapat mengganggu aliran darah, menyebabkan pembengkakan dan ketidaknyamanan.
  • Cedera atau infeksi yang mengenai kaki, kaki atau pergelangan kaki menyebabkan peningkatan aliran darah ke daerah tersebut. Hal ini mengakibatkan pembengkakan.
  • Insufisiensi vena terjadi ketika pembuluh darah tidak dapat memompa darah dengan memadai, menyebabkan darah terkumpul di kaki.
  • Perikarditis merupakan peradangan jangka panjang dari perikardium yang merupakan selaput seperti kantung di sekitar jantung. Kondisi ini menyebabkan kesulitan bernapas dan pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki yang kronis dan parah.
  • Lymphedema. Dikenal sebagai obstruksi limfatik, lymphedema menyebabkan penyumbatan di sistem limfatik. Sistem ini terdiri dari kelenjar getah bening dan pembuluh darah yang membantu membawa cairan di seluruh tubuh. Penyumbatan di sistem limfatik menyebabkan jaringan menjadi bengkak oleh cairan, mengakibatkan pembengkakan di lengan dan kaki.
  • Preeklamsia menyebabkan tekanan darah tinggi selama masa kehamilan. Peningkatan tekanan darah dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk dan pembengkakan di wajah, tangan, dan kaki.
  • Sirosis mengacu pada luka yang parah pada hati, yang seringkali disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol atau infeksi (hepatitis B atau C). Kondisi ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan sirkulasi yang buruk di kaki, pergelangan dan telapak kaki.

Faktor-faktor risiko

Apa yang membuat saya lebih berisiko mengalami kaki bengkak?

Ada banyak faktor yang meningkatkan risiko kaki bengkak, antara lain:

  • usia
  • kelebihan berat badan
  • kondisi kesehatan seperti kehamilan, sirosis, lymphedema, pericarditis, preeklampsia, dll

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Bagaimana dokter mendiagnosis kaki bengkak?

Selama kunjungan Anda, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan gejala yang Anda alami.

Untuk membantu mendiagnosis penyebab pembengkakan, dokter mungkin akan melakukan satu atau lebih dari tes berikut:

  • tes darah
  • X-ray
  • USG
  • elektrokardiogram

Bagaimana cara mengatasi kaki bengkak?

Jika pembengkakan Anda berhubungan dengan kebiasaan gaya hidup atau cedera ringan, dokter kemungkinan akan menganjurkan pengobatan di rumah. Jika pembengkakan Anda merupakan akibat dari kondisi kesehatan lain yang mendasarinya, dokter pertama-tama akan mencoba mengobati kondisi spesifik tersebut.

Pembengkakan dapat dikurangi dengan obat-obatan yang diresepkan, seperti diuretik. Namun, obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping, dan biasanya hanya digunakan jika pengobatan di rumah tidak berhasil.

Pengobatan di rumah

Apa yang bisa saya lakukan saat sedang mengalami kaki bengkak?

Perubahan gaya hidup dan pengobatan di rumah berikut dapat membantu Anda mengatasi kaki bengkak:

  • Naikkan kaki kapanpun Anda berbaring. Kaki harus dinaikkan sehingga lebih tinggi dari jantung. Anda mungkin ingin menempatkan bantal di bawah kaki untuk membuatnya lebih nyaman.
  • Tetaplah aktif dan fokus meregangkan dan menggerakkan kaki.
  • Kurangilah asupan garam Anda, yang mana dapat mengurangi jumlah cairan yang bisa menumpuk di kaki.
  • Hindarilah mengenakan garter dan jenis-jenis pakaian ketat lainnya di sekitar paha Anda.
  • Jagalah berat badan yang sehat.
  • Kenakanlah stoking atau kaos kaki kompresi.
  • Berdiri atau berjalanlah setidaknya satu kali dalam setiap jam, terutama jika Anda tetap duduk atau berdiri dalam waktu yang lama.

Jika Anda memiliki pertanyaan seputar kaki bengkak, konsultasikanlah pada dokter untuk memahami solusi terbaik untuk Anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Sumber

Direview tanggal: November 9, 2017 | Terakhir Diedit: November 9, 2017