Kesehatan Mental

Punya pasangan yang selalu merasa benar, bisa membuat Anda kesal dan frustrasi bukan kepalang. Mungkin Anda sering mendengar kalimat seperti, "Semua salahmu! Kalau kamu mengikuti kata-kataku, pasti ini nggak akan terjadi." Selain itu, Anda juga mungkin mendegar kalimat semacam ini, "Tuh, kan, kita salah jalan. Kan aku sudah bilang tadi jangan lewat sini." Anda sering kali disudutkan […]

Putus cinta memang menyakitkan, tapi bukan akhir dari segalanya dan move on. Namun, bagi sebagian orang, kisah putus cinta tidak semulus itu. Ada juga yang masih mencari tahu bagaimana keadaan mantan Anda alias stalking mantan Anda. Sebenarnya inilah yang justru akan semakin memperburuk suasana hati Anda. Masih ada beberapa dampak negatif dari Anda stalking mantan. […]

Pria dan wanita yang sudah menikah bukan berarti tidak mungkin melakukan perselingkuhan. Apalagi jika ada niatan dan kesempatan. Namun, di antara keduanya, siapa ya yang lebih rawan selingkuh setelah menikah? Pria atau wanita, mana yang mungkin selingkuh setelah menikah? Banyak yang mengatakan bahwa kaum pria lebih mungkin melakukan perselingkuhan. Padahal, wanita juga bisa selingkuh. Jadi, apakah pria […]

Mungkin Anda sering mendengar orang fobia dengan gelap atau phobia ketinggian. Hal itu maklum saja terjadi, mungkin karena kondisi gelap dan ketinggian bisa mengancam jiwa mereka. Akan tetapi tahukah Anda, bahwa ada orang yang fobia akan mandi dan membersihkan dirinya? Mengapa seseorang bisa terkena ablutophobia? Ablutophobia adalah fobia yang menyebabkan seseorang takut untuk mandi, mencuci, atau membersihkan […]

"Cinta bisa membutakan hati dan pikiran dalam sekejap", perumpamaan tersebut rasanya tepat bagi mereka yang cintanya telah ditolak, tapi tetap saja suka dan susah melupakan sang pujaan hati. Bagi Anda yang tidak pernah berada di posisi ini, Anda mungkin berpikir bahwa tidak ada untungnya terjebak dalam cinta yang bertepuk sebelah tangan. Namun, orang yang sedang […]

Apakah Anda merasa hidup Anda tidak bahagia? Wajar jika Anda ingin ingin meraih hidup seperti itu. Jangan khawatir, kebahagiaan ini bisa Anda capai dengan menerapkan dan meningkatkan self care (perawatan diri). Membicarakan self care tidak hanya membahas tentang skincare yang Anda gunakan atau makan yang Anda konsumsi, konsep ini sangat luas dan mencakup seluruh aspek hidup […]

Membenci diri sendiri menjadi salah satu sikap yang mungkin hampir setiap orang pernah alami. Jika dibiarkan, sikap ini bisa membuat Anda jadi tidak berkembang. Lantas, mengapa seseorang bisa membenci dirinya sendiri dan bagaimana menghentikannya? Simak ulasan di bawah ini.  Penyebab munculnya perasaan membenci diri sendiri Kata-kata “saya benci diri saya sendiri” berasal dari suara hati yang kerap […]

Putus cinta tak hanya membuat dunia terasa seperti runtuh. Hal ini ternyata juga bisa berefek negatif pada kondisi kesehatan baik fisik maupun kejiwaan. Terlebih jika Anda memiliki kesedihan yang terlampau dalam pasca putus cinta. Lantas, masalah kesehatan apa saja yang bisa muncul setelah putus cinta? Akibat putus cinta terhadap kesehatan  Rasa sakit yang ditimbulkan dari patah hati […]

Dalam menjalani hubungan percintaan, setiap orang memiliki tantangan yang berbeda-beda. Ada yang menjalani hubungan harmonis dalam jangka panjang dan ada pula yang bergonta-ganti pasangan karena belum bertemu orang yang tepat. Bahkan, ada pula yang harus rela ditinggalkan oleh pasangan secara sepihak. Jika Anda mengalami kondisi tersebut, salah satu cara terbaik menghadapinya adalah dengan move on. Namun, […]

Semua orang pasti pernah berpikiran negatif, termasuk Anda. Akan tetapi, ada orang dengan kondisi tertentu lebih mudah memiliki pikiran ini. Jika disepelekan, pikiran negatif memicu gangguan kesehatan mental, dan akhirnya menurunkan kualitas hidup secara menyeluruh. Lantas, apa sebenarnya penyebab pikiran ini dan bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif? Mengapa muncul pikiran negatif? Sebelum membahas bagaimana cara Anda menghilangkan […]