7 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental, Apa Saja?
Apa alasan Anda untuk mulai rajin berolahraga? Sebagian besar orang mungkin mulai rajin olahraga demi memelihara kesehatan fisik. Namun, rupanya Anda pun bisa sekaligus mendapatkan manfaat olahraga untuk menjaga kesehatan mental. Lantas, bagaimana hubungan olahraga dengan kesehatan mental? Apa saja manfaat yang selama ini mungkin sudah Anda dapatkan, tetapi tidak disadari? Berikut ulasannya. Bagaimana olahraga memengaruhi kesehatan […]