Tahukah Anda bahwa beberapa makanan yang mengandung banyak gula tanpa Anda sadari dan beberapa di antaranya bahkan memiliki rasa yang tidak manis? Simak daftar makanan (sebagian tidak manis) yang diam-diam memiliki kandungan tinggi gula. Makanan tinggi gula yang mungkin tidak manis Sekarang ini, banyak yang mungkin berusaha untuk menghindari makanan yang manis dan mengandung gula tinggi. Tentu, hal […]

Kebanyakan orang Indonesia merasa belum makan besar jika belum makan nasi putih. Namun, beberapa orang mencoba untuk lebih sering mengonsumsi makanan pengganti nasi putih. Apa alasannya? Mengubah nasi putih dengan makanan pengganti lain Nasi putih sebenarnya merupakan makanan yang penuh nutrisi. Selain menjadi sumber energi harian karena tinggi kandungan karbohidrat, nasi putih juga mengandung banyak nutrien penting […]

Tidak heran jika kebiasaan makan makanan pedas sulit dihilangkan. Namun perlu Anda ketahui, meskipun memberikan manfaat kesehatan, makanan pedas yang dikonsumsi berlebihan tentu akan memiliki dampak yang tidak baik untuk tubuh. Apa saja manfaat makanan pedas bagi kesehatan tubuh Anda? Selain menambah cita rasa dan nafsu makan, makanan pedas sering kali disebut bisa membuat tubuh Anda […]

Banyak anggapan keliru atau mitos yang berkembang di masyarakat seputar obat-obatan pencahar. Salah satunya menyebutkan bahwa obat pencahar merupakan solusi singkat untuk menurunkan berat badan. Faktanya, obat pencahar biasanya digunakan untuk memperlancar proses buang air besar (BAB) pada orang yang terserang penyakit sembelit (konstipasi). Obat ini dapat meningkatkan motilitas, pergerakan peristaltik usus, maupun melunakkan feses. Agar obat pencahar […]

Saat Anda sedang dalam pogram diet, seiring berjalannya waktu, lambung terbiasa mengonsumsi jumlah makanan dalam porsi sedikit, sehingga akhirnya ukuran lambung mengecil. Seperti apa sebenarnya kapasitas lambung manusia? Lambung bersifat elastis, bisa mengecil dan membesar Pada dasarnya, organ lambung memang memiliki sifat elastis sehingga ukurannya bisa mengecil dan membesar. Maka dari itu, bisa dikatakan bahwa kapasitas lambung sangat […]

Kesehatan sistem pencernaan ikut memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pasalnya, organ-organ pada sistem ini berfungsi mengubah makanan menjadi zat gizi untuk tubuh. Lantas, bagaimana cara tepat memelihara organ pencernaan? Cara mudah memelihara organ pencernaan Sistem pencernaan terdiri dari saluran pencernaan dan organ-organ tambahan. Semua komponen ini saling bekerja sama untuk menguraikan makanan menjadi zat gizi seperti karbohidrat, […]

Mungkin, sebagian orang berpikir bahwa pijat wajah hanya dilakukan untuk tujuan kecantikan saja. Nyatanya, seperti jenis pijat lain, ada berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari perawatan yang satu ini. Apa saja manfaat pijat wajah? Manfaat pijat wajah untuk kecantikan dan kesehatan Memang, biasanya orang-orang melakukan pijat wajah sebagai rutinitas dari perawatan kulit. Pemijatan ini penting […]

Bakteri merupakan biang dari munculnya jerawat. Produk perawatan kulit antibakteri bisa jadi pilihan tepat untuk mengatasi jerawat. Namun, bisakah pakai sabun cuci tangan antibakteri untuk mengobati jerawat? Bolehkah pakai sabun cuci tangan antibakteri untuk mengobati jerawat? Meski sama-sama bersifat antibakteri, sabun cuci tangan tidak bisa dipakai sebagai cara menghilangkan jerawat. Sabun cuci tangan hanya ditujukan untuk membersihkan bagian tangan, […]

Tanpa disadari, beberapa makanan yang Anda konsumsi setiap hari dapat menurunkan kondisi kulit, mengubah warna gigi, dan bahkan memengaruhi penampilan secara keseluruhan sehingga bikin Anda cepat tampak tua. Merawat penampilan tidak cukup dengan datang ke dokter kulit dan rajin memakai produk skincare. Mungkin Anda penasaran dengan bagaimana makanan memengaruhi penampilan serta makanan apa yang perlu Anda […]