Saat ini tersedia berbagai jenis alat kontrasepsi (KB) untuk membantu menunda atau mencegah kehamilan. Hanya saja, saking banyaknya, Anda mungkin kebingungan saat akan memilih. Padahal, penggunaan alat kontrasepsi hanya akan efektif jika dilakukan dengan tepat. Itu sebabnya, pemilihan alat kontrasepsi harus disesuaikan dengan kebutuhan maupun kondisi Anda dan pasangan. Agar tidak salah pilih, berikut informasi tentang […]

Beredarnya berbagai mitos dan kurangnya informasi mengenai infeksi menular seksual (IMS) alias penyakit kelamin masih menjadi masalah besar yang perlu diluruskan. Banyak orang yang menyangka bahwa IMS hanya terjadi pada golongan tertentu, seperti pada pekerja seks komersial (PSK). Padahal, faktanya tidak demikian. Untuk meluruskan hal ini, saya akan membahas berbagai hal penting seputar penyakit menular […]

Mencapai orgasme bersama dengan pasangan nyatanya tidak mudah. Tidak mudah, bukan berarti tidak bisa dilakukan sama sekali. Anda perlu trik dan tips untuk meraih orgasme agar seks terasa lebih menyenangkan. Simak tipsnya di bawah ini. Beberapa cara mencapai orgasme yang bisa Anda lakukan Berikut cara tepat agar capai orgasme lebih mudah: 1. Fokuskan dulu rangsangan pada saat melakukan foreplay Jangan melupakan “pemanasan” […]

Bahaya merokok bagi kesehatan sudah sering disebutkan dalam berbagai pembahasan. Ya, merokok dapat berbahaya bagi kesehatan Anda dan menyebabkan penyakit seperti jantung koroner, kanker paru, penyakit paru obstruktif, hingga stroke. Jika Anda sedang mencari motivasi untuk berhenti merokok maupun ingin tahu bahaya di balik kebiasaan yang satu ini, simak ulasan lengkap tentang bahaya merokok berikut, […]

Apakah Anda yakin sudah menjalani hidup yang bersih dan sehat? Meski terdengar sepele, praktik perilaku hidup bersih dan sehat ternyata masih luput dari perhatian sebagian besar orang. Padahal, dengan menerapkan kebiasaan ini, Anda tak hanya melindungi diri dari penyakit, namun juga menjaga kesehatan orang-orang di sekitar Anda. Oleh sebab itu, mari simak secara mendalam arti […]

Penting bagi Anda untuk memiliki pengetahuan dan kemampuan pertolongan pertama dasar. Pasalnya, siapa pun bisa mengalami kecelakaan atau situasi darurat yang membahayakan nyawa. Sementara, Anda tidak selalu bisa mengakses bantuan medis dari profesional dengan cepat. Pertolongan pertama dapat mencegah dampak dari kecelakaan bertambah parah. Pada kondisi yang serius, Anda bahkan bisa menyelamatkan nyawa orang lain. Untuk […]

Flu dan batuk sering kali jadi penyakit langganan ketika sudah memasuki musim pancaroba. Dua penyakit ini bisa muncul bersamaan karena ekstra lendir yang diproduksi paru sudah naik hingga ke tenggorokan. Jangan biarkan flu dan batuk sampai menggangggu aktivitas Anda. Yuk, lindungi diri selama pergantian musim ini dengan mengikuti cara-cara mencegah flu di bawah. Berbagai cara untuk […]

Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) adalah sekelompok gangguan paru. Penyebab PPOK yang utama adalah merokok. Sayangnya, tak ada obat untuk menyembuhkan penyakit ini. Mengetahui gejala PPOK sangatlah penting demi deteksi dini dan mencegah kondisi Anda semakin memburuk. Apa saja gejala PPOK yang perlu Anda waspadai? PPOK merupakan gangguan progresif. Artinya, kondisi pasien akan memburuk seiring berjalannya waktu. […]

Asma adalah gangguan pernapasan yang umum dan sering bikin orang susah tidur. Banyak orang dengan asma berat mengalami gejala seperti batuk, mengi, dan sesak napas yang lebih parah di malam hari. Selain menurunkan kualitas tidur, kurang tidur juga dapat memperparah gejala asma. Tidak perlu khawatir, Anda dapat mengikuti beberapa cara di artikel ini untuk tidur […]