Sulit punya anak sering menjadi masalah bagi banyak pasangan. Ada banyak cara untuk meningkatkan kesuburan, salah satunya adalah dengan mengganti menu makanan menjadi lebih sehat. Ini merupakan cara alami selain mengonsumsi obat penyubur kandungan. Nah, ketahui beberapa makanan program hamil untuk penyubur kandungan berikut ini.

Ada dua tipe pria di dunia ini. Mereka yang tidur lengkap dengan baju dan celana, dan mereka yang tidur apa adanya — alias telanjang bulat. Jika Anda termasuk tipe yang terakhir, sepertinya Anda layak berbangga hati dengan kebiasaan tidur yang "nyeleneh" ini. Pasalnya, sejumlah pakar kesehatan berpendapat bahwa tidur tanpa celana dalam dapat meningkatkan kesuburan pria. […]

Pola makan memainkan peran penting dalam upaya menambah kesuburan. Semakin sehat tubuh Anda sebelum memulai kehamilan, semakin baik pula modal yang Anda miliki untuk mempersiapkan kehamilan sehat, serta untuk mendukung tumbuh kembang anak yang optimal. Jika Anda dan pasangan sedang mencoba hamil, Anda berdua bisa mendapatkan keuntungan tambahan dari minum smoothies. Bagaimana jus dan smoothies bisa menambah kesuburan? Tak hanya menggoyang lidah, smoothies […]

Jamu rumput fatimah adalah salah satu cara merangsang persalinan yang paling populer di Indonesia. Dari generasi ke generasi, ibu hamil tak luput disarankan untuk meminum air rendaman dari rumput fatimah guna mempercepat proses kelahiran si bayi. Manfaat rumput fatimah [caption id="attachment_415612" align="aligncenter" width="792"] Sumber gambar: Wikipedia[/caption] Berdasarkan sebuah studi dari Universiti Teknologi Malaysia, kacip fatimah atau Labisia pumila […]

Bagi beberapa pasangan, mendapatkan anak kedua tidak semudah pertama kali memiliki anak. Ada yang membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk memperoleh anak kedua, bahkan tidak sedikit yang akhirnya hanya memiliki satu anak, karena susah hamil lagi. Kemungkinan kondisi ini disebabkan oleh infertilitas sekunder atau terjadi gangguan kesuburan untuk memperoleh anak kedua. Mengapa hal ini bisa terjadi? Mengapa ada […]

Banyak yang mengatakan ibu hamil tidak boleh puasa. Kata siapa? Ibu hamil tetap boleh berpuasa, asalkan kondisi ibu dan janin dalam keadaan sehat dan memungkinkan untuk berpuasa. Selain kondisi kesehatan ibu dan janin, hal lain yang perlu menjadi perhatian ialah nutrisi yang dikonsumsi selama sahur dan berbuka. Anda tidak bisa sembarangan dan asal makan tanpa […]

Menjelang dan selama haid Anda pasti merasakan beragam gejala yang tidak menyenangkan. Salah satunya yang mungkin paling mengganggu adalah mual-mual, bahkan sampai muntah. Jangan khawatir, simak tips berikut untuk mengatasi perut mual saat haid. Kenapa perut mual menjelang dan selama haid? Perut mual erat kaitannya pada wanita hamil atau saat Anda sedang sakit. Namun, bisa juga terjadi […]

Setiap wanita usia subur paling tidak akan menstruasi sebulan sekali. Namun, tidak semua wanita bisa memprediksi datangnya tamu bulanan mereka. Padahal jika Anda sudah tahu lebih dulu kapan tepatnya haid Anda mulai, Anda jadi lebih cepat menyadari jika sewaktu-waktu telat datang bulan. Ini tidak hanya akan berguna jika Anda sedang merencanakan kehamilan, tapi juga sekaligus untuk […]

Senam dismenore adalah salah satu cara mengatasi nyeri haid tanpa obat yang bisa Anda lakukan. Pasalnya, senam dapat membantu tubuh lebih rileks dan rasa nyeri berkurang. Apa saja gerakan senam yang direkomendasikan? Yuk, simak penjelasan berikut. Gerakan senam yang dianjurkan untuk mengatasi nyeri haid Melansir Cochrane, terdapat sejumlah studi yang melibatkan 854 wanita yang menunjukkan bahwa latihan […]