Setiap orang memiliki motivasi tersendiri untuk berolahraga, mulai dari menerapkan pola hidup sehat hingga mendapatkan bentuk tubuh ideal. Pada dasarnya, olahraga hanya sebagian dari aktivitas yang Anda lakukan dalam sehari. Namun, kebugaran justru dapat dipengaruhi oleh aktivitas lain yang Anda lakukan setelah olahraga. Ada beberapa hal yang mungkin dapat mengurangi efek optimal olahraga yang Anda lakukan […]

Aktivitas Anda setiap hari tentu tidak lepas dari stres. Jika mampu mengatasinya, Anda bisa menjalani hari tanpa rasa cemas maupun gelisah. Nah, salah satu cara mudah terbebas dari stres adalah dengan berolahraga. Lantas, kira-kira olahraga apa saja yang ampuh menghilangkan stres? Yuk, simak ulasannya berikut ini. Berbagai jenis olahraga untuk menghilangkan stres Stres adalah salah satu gangguan […]

Semakin banyak beraktivitas dan semakin aktif bergerak, maka kalori yang terbakar pun semakin banyak. Oleh karena itu, olahraga merupakan salah satu cara terbaik membakar kalori. Jika Anda ingin olahraga, namun masih bingung olahraga mana yang efektif untuk membakar kalori, artikel di bawah ini mungkin bisa membantu memberikan referensi. Penasaran? Berbagai pilihan olahraga untuk membakar kalori lebih […]

Gigi susu memang hanya sementara. Gigi ini mulai muncul saat Anda kecil dan kemudian akan tanggal ketika beranjak dewasa diganti dengan gigi permanen. Namun, bukan berarti gigi susu tidak harus dijaga kesehatannya. Mungkin banyak orang tua menyepelekan gigi susu pada anaknya, padahal ini bisa mempengaruhi pertumbuhan gigi permanen anak dan membuatnya tumbuh tidak beraturan. Bagaimana […]

Salah satu masalah gigi yang paling sering disepelekan adalah karang gigi. Padahal kondisi ini seharusnya diperhatikan secara khusus agar tidak berdampak ke kerusakan gigi yang lebih parah. Apa saja cara menghilangkan dan membersihkan karang gigi? Mengenal penyebab karang gigi Penyebab karang gigi adalah berkembangnya plak yang dihasilkan dari makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat seperti gula dan […]

Sikat gigi modern seperti yang kita gunakan saat ini pertama kali diciptakan pada akhir 1930-an. Beberapa perbaikan dan improvisasi telah dilakukan pada desain sikat gigi semenjak itu, namun konsep aslinya tidak pernah berubah. Hingga akhirnya di tahun 1990-an, sikat gigi elektrik datang mengguncang dunia sebagai alternatif populer dan bebas pegal dibanding versi manual. Keunggulan sikat gigi […]

Apabila Anda ditanya perihal organ reproduksi pria, tentu tidak akan jauh pembahasan seputar penis atau testis kan? Padahal ada pula bagian penting dari sistem reproduksi, salah satunya adalah vesikula seminalis. Vesikula seminalis adalah organ reproduksi internal yang terdapat dalam tubuh, sehingga tidak dapat Anda amati kondisinya secara langsung. Lantas, apa fungsi penting organ ini untuk reproduksi […]

Air mani adalah cairan yang dikeluarkan oleh penis di puncak rangsangan seksual. Cairan yang biasanya putih lengket ini menunjukkan adanya sperma dalam air mani. Namun, dalam beberapa kasus, ejakulasi dapat menghasilkan air mani yang encer, cair, dan jernih. Bagaimana sebenarnya kondisi ini? Simak penjelasan mengenai penyebab sperma atau air mani yang encer di bawah ini. Penyebab air mani encer dan […]

Selain menjadi pilihan alat transportasi, bersepeda juga merupakan olahraga yang menyehatkan tubuh. Namun hati-hati, kesehatan penis pesepeda perlu diperhatikan dengan baik dan benar agar terhindari dari masalah kesehatan, salah satunya adalah disfungsi ereksi (impotensi). Lantas, apakah bersepeda bisa mengganggu kesehatan organ vital pria? Untuk Anda yang rutin bersepeda, bagaimana cara menjaga kesehatan penis selama melakukan aktivitas […]