Pernahkah Anda langsung menyesap minuman dari gelas teman atau mencicipi makanan dengan sendok yang sudah digunakan saudara Anda? Berbagi alat makan dengan orang terdekat memang terkesan lumrah, padahal kebiasaan ini cukup berisiko bagi kesehatan Anda. Kenapa berbagi alat makan cukup berisiko? Saling pinjam peralatan makan ternyata berisiko menularkan penyakit. Masalahnya, banyak orang yang mengidap penyakit menular belum menyadari […]

Saat tidak mencukupi kebutuhan nutrisi yang tubuh perlukan, Anda lebih berisiko mengalami kekurangan gizi. Sayangnya, banyak kalangan masih kurang memahami ciri-ciri kurang gizi yang mereka alami. Berbagai ciri-ciri kurang gizi yang harus diwaspadai Kekurangan gizi atau malnutrisi bukanlah kondisi yang hanya berhubungan dengan ibu hamil, bayi, dan anak-anak saja. Kondisi ini juga bisa terjadi pada orang dewasa, […]

Es kopi susu gula aren masih menjadi minuman kekinian yang mendominasi berbagai kedai kopi, kafe, hingga restoran. Nah, Anda pun bisa membuat versi lebih murah dan sehat dari minuman ini dengan mengikuti beberapa resep kopi gula aren menggunakan bahan-bahan di dapur Anda. Kenapa resep kopi gula aren sendiri lebih baik? Secara umum, kopi gula aren lebih unggul […]

Jika Anda pernah merasakan perut melilit saat stres atau cemas, Anda tidak sendirian. Rupanya maag, rasa cemas, dan stres saling berkaitan dan dapat memperparah satu sama lain. Apa hubungan antara berbagai kondisi ini bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasannya. Apa hubungan rasa cemas dan maag? Maag merupakan kumpulan gejala atau keluhan yang muncul akibat gangguan pada sistem pencernaan. […]

Wasir atau ambeien terjadi akibat peradangan pembuluh darah di sekitar anus hingga akhirnya bengkak. Ada berbagai kondisi yang dapat menyebabkan masalah pencernaan ini, mulai dari duduk terlalu lama hingga mengejan saat sulit BAB. Bahkan, ada yang menganggap ada makanan tertentu yang bisa menjadi penyebab ambeien. Benarkah? Daftar makanan penyebab ambeien Faktanya, makanan tidak menjadi penyebab wasir secara […]

Hati alias liver memiliki banyak fungsi, salah satunya membuang racun dari tubuh yang dikenal sebagai proses detoksifikasi. Mengingat fungsi hati kerap bersinggungan dengan zat beracun, banyak produk detoks mengklaim dapat membersihkan organ ini dan menjaga kesehatannya. Namun, apakah produk-produk detoks hati memang terbukti secara ilmiah? Proses detoksifikasi dalam tubuh manusia Setiap hari, hati Anda berhadapan dengan racun dari […]

Manusia mewarisi warna kulit dari nenek moyang masing-masing. Jadi, tidak dapat dipungkiri bahwa warna yang dimiliki berhubungan dengan faktor genetik dan biologis lainnya. Lantas, apa yang menyebabkan begitu beragamnya warna kulit manusia? Mengapa warna kulit berbeda-beda? Tahukah Anda bahwa warna kulit (skin tone) manusia diawali dari warna cokelat yang paling gelap hingga warna cokelat yang paling terang?  Pada […]

Saat beraktivitas di luar ruangan, Anda tentu lebih berisiko mendapatkan sengatan atau gigitan serangga. Mengenali perbedaan masing-masing jenis gigitan serangga, bisa membantu Anda menangani dan mewaspadai gejala parah yang ditimbulkan. Berbagai jenis gigitan serangga dan penanganannya Sebagian besar sengatan atau gigitan serangga tidak bergejala serius. Reaksinya bersifat ringan dan membaik dengan sendirinya dalam beberapa jam atau hari. Efek […]

Kerontokan menjadi salah satu masalah yang tidak kunjung usai bagi beberapa orang. Rambut yang menipis dan bisa menurunkan kepercayaan diri. Untungnya, ada banyak cara menebalkan rambut dan salah satunya dengan makan bayam. Simak bagaimana manfaat bayam terhadap kesehatan rambut di sini! Manfaat bayam untuk rambut Tahukah Anda bahwa rambut memerlukan berbagai mineral dan vitamin untuk menjaga pertumbuhannya? […]