Memelihara tanaman merupakan kebiasaan yang masih terus populer dari masa lalu hingga sekarang. Mungkin Anda termasuk yang menjadikan kegiatan ini sebagai hobi untuk mengisi waktu senggang. Nah, ternyata hobi ini juga mendatangkan manfaat bagi tubuh, lho! Apa saja manfaat merawat tanaman bagi kesehatan? Yuk, cari tahu di sini, ya! Beberapa manfaat merawat tanaman bagi kesehatan Tanaman tidak […]

Pernahkah Anda terpikir, bagaimana otak memproses rasa sakit? Anda mungkin hanya mengetahui bahwa sakit itu menyakitkan, padahal rasa ini termasuk proses psikologis yang cukup kompleks. Rasa nyeri menjadi tanda seseorang perlu konsultasi ke dokter. Berikut penjelasan lengkap seputar proses tubuh menerima rasa sakit. Bagaimana manusia bisa merasakan sakit? Nyeri ada proses fisiologis yang kompleks. Saat terjadi sesuatu, […]

Homeostasis merupakan istilah yang dikenal dalam ilmu biologi. Mungkin Anda pernah menemukannya di buku-buku pelajaran saat jaman sekolah dulu. Sebenarnya, apa sih arti homeostasis? Lalu apa saja contohnya dalam kehidupan sehari-hari? Yuk, simak jawabannya di sini! Apa itu homeostasis? Kata homeostasis berasal dari bahasa Yunani, yaitu “homio” yang artinya “mirip” dan “stasis” yang berarti “tetap” atau “diam”. Dalam […]

Latihan membesarkan lengan bisa menjadi cara ampuh menjaga kekuatan otot lengan atas, lengan bawah, serta bahu Anda. Ada beberapa jenis latihan khusus yang membantu meningkatkan massa otot lengan. Simak teknik dan panduan mencobanya dalam artikel ini.  Cara membesarkan lengan dengan berbagai jenis latihan Cara membesarkan lengan yang ideal adalah dengan memberikan beban tertentu di bagian otot-otot. Anda […]

Apakah Anda ingin mengurangi berat badan tapi tidak suka olahraga berat, seperti lari. Tenang saja, nyatanya jalan kaki juga membantu menurunkan berat badan asalkan Anda lakukan dengan teknik yang benar.  Bisakah jalan kaki menurunkan berat badan? Jalan kaki merupakan olahraga kardio yang baik untuk membantu menurunkan berat badan.  Namun, kondisi ini akan sangat bergantung pada seberapa lama durasi […]

Pernahkah Anda merasakan otot yang tegang dan kaku saat meregangkan tubuh? Adam Rivadeneyra, MD, dokter olahraga di Hoag Orthopedic Institute and Orthopaedic Specialty Institute, California, menyatakan bahwa persendian yang kaku akan membuat tubuh tidak mampu bergerak bebas untuk beraktivitas. Bahkan, bergerak pun akan terasa sakit. Itu tandanya Anda butuh lebih banyak bergerak supaya persendian tubuh […]

Tak hanya wanita, perawatan wajah pria secara rutin juga penting dilakukan, terutama menjaga kulit dari paparan zat-zat yang memicu penuaan dini. Untungnya Anda bisa menghambat munculnya tanda penuaan kulit dengan penggunaan produk anti-aging pria. Untuk mencari produk anti-aging yang tepat, simak tips-tipsnya berikut ini. Kenapa pria butuh produk perawatan anti-aging? Umumnya, tanda penuaan mulai muncul saat Anda menginjak […]

Di Indonesia, laki-laki umum melakukan sunat dengan alasan kepercayaan atau kesehatan. Sunat dewasa adalah pilihan pembedahan untuk pria yang tidak melakukan sunat di masa kanak-kanak. Apa saja manfaat dan risikonya? Lalu prosedur apa saja yang harus Anda lakukan? Untuk mengetahui lebih lengkap, simak informasinya berikut ini. Apa saja manfaat kesehatan sunat? Sunat adalah prosedur operasi pelepasan kulit […]

Anda merasa tidak bergairah dan mudah kelelahan belakangan ini? Mungkin itu tanda dari andropause. Ya, bisa dibilang andropause adalah masa menopause bagi laki-laki. Lantas apa saja tanda dari andropause? Apakah kondisi ini dapat dicegah? Apa itu andropause? Andropause berakar dari kata Yunani kuno “Andras” (pria) dan “pause” (berhenti). Jadi, andropause sebenarnya bisa diartikan sebagai sindrom penurunan kepuasan […]