Olahraga

Hallo dok....!!!

Mengapa paha kanan dan paha kiri suami ku nyeri macam di tusuk tusuk kata nya....!!!

Lalu apa solusinya dok...???

Dok saya mau tanya. Saya sudah mengalami patah tulang dn sudah sembuh tpi masih belum dianjurkan dokter untuk mengangkat beban berat.

Apakah keadaan saya bisa membaik seperti biasanya agar bisa mengangkat beban berat yg sering saya lakukan. Dan apakah ada larangan/pantangan baik minuman atau makanan ketika yg sudah pernah mengalami patah tulang?

Dok umur 18 thn masih bisa nambah tinggi badan ngga??

Mulai rutin berolahraga lagi memang bukan hal yang mudah karena tubuh yang tidak terbiasa latihan fisik harus beradaptasi kembali.

Untuk mempermudah Anda, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda ikuti.

Hallo dok, saya mau nanya dong saya kan baru - baru ini sering berlari terus saya merasakan sakit di belakang lutut itu kenapa ya dok?

Untuk rasa sakit hanya dirasakan saat berjalan saja sedangkan jika sudah lari itu tidak sakit lagi, ohh iya ini juga dirasakan sesudah lari saja dok sakitnya.

Dok saya maun bertanya mengapa rasa nyeri pasca operasi pemasangan pen,,saya tidak berkurang kurang

Saya bingung dok gimana cara defisit kalori karena saya makan tanpa aturan dok dan ga tau kalorinya berapa

Saya sering melakukan lari pagi, tiba tiba kaki saya keram selama 2 hari, saya sudah menghangatkan kaki saya dan menggunakan balsem tetapi tidak kunjung sembuh itu penyebabnya apa ya dok?

Izin bertanya dok, saya ada benjolan di pangkal paha , sepertinya kelenjar getah bening, tapi sekarang uda mulai mengecil dan tidak ada nyeri setelah minum antibiotik dan pereda nyeri. apakah saat keadaan seperti ini dibolehkan olahraga kecil seperti push up ,sit up, dll karena saya juga ingin melakukan olahraga untuk menaikkan berat badan. Terima kasih

Dok sya hb bulan Februari 3 hari setelah Hb menstruasi dan bulan Maret menstruasi april belum dapat udah 35 jarak nya