Olahraga lainnya

Selang beberapa hari saya jalan kaki di depan rumah mondar-mandir disekitaran rumah dan rumah² tetangga,saya jalan kakinya jam 6 dalam keadaan perut kosong salama 30 menit-1 jam dok..kira² berapa ya kalori yg terbakar ????

Selamat malam dok, saya setiap bangun tidur atau mau berdiri ketika lagi duduk selalu sakit di area telapak kaki, kira kira kenapa yaa dok

kalau semisal ada atlet lari wanita yang kelihatan sangat perkasa, sedang lomba lari. Kekuatan otot kakinya nampak tidak sesuai dengan gendernya. jadi untuk membuktikannya dilakukan buccal epithelial smear test. itu kenapa ya dok?

Sore dok,saya mau tanya.apakah saat olahraga menggunakan dumbel 1 atau 2 kg sama dengan olahraga angkat beban???

Apakah benar saat olahraga angkat beban lebih banyak membakar kalori ?? Dan membakarnya lebih lama???

Terimakasih dok

hallo dok, saya pengen nurunin berat badan saya, saya baru 11 SMA tapi BB saya 80kilo TB 156, saya bingung metode diet nya bingung, karna saya punya asam lambung dok, jadi kalo pagi pasti sarapan, dan di sekolah juga pasti jajan ini itu, nah saya akhirnya bingung dok, apalagi setiap hari pasti sibuk dok, gk ada waktu buat olahraga nya, gmn ya caranya supaya bisa diet selama sekolah? saya pengen turun bb sebelum kelulusan nanti dok 🙏🥺

Halo dokter

dok kenapa ya setelah tifus saya membaik seperti demam sudah turun , tapi setelah itu ada bintik bintik merah di dada

Hai Dok saya mau tanya umur 22 tahun apakah masih bisa menambah tinggi badan dok TB saya165cm dengan berusaha olahraga jogging skipping berenang pull up sesudah olahraga saya minum Dancow Fortigro dan pisang Ambon saya mau target 173cm apakah masih bisa dok

Hai dok saya mau nanya umur 22 tahun masih bisa menambah tinggi badan gak dok saya TB 171cm dengan berusaha olahraga jogging,skipping, berenang,pull up sesudah olahraga saya minum Dancow Fortigro dan pisang Ambon saya mau target 178cm apakah masih bisa gak dok

Hallo dok mau konsul.

Saya kan lgi mejalankan program diet ya dok,tp knp bb saya susah turun/ sedikit banget turunya ya donk?

Terus gmn caranya supaya kita tahu berapa kalo yg tubuh kita perluka ?

Bb saya 66.tb.158.

Terimakasih🙏

Halo dok, tinggi saya 155 cm dengan berat badan hanya 35 kg. Olahraga apa yang cocok untuk bisa menaikkan berat badan ya dok