Olahraga lainnya

Mulai rutin berolahraga lagi memang bukan hal yang mudah karena tubuh yang tidak terbiasa latihan fisik harus beradaptasi kembali.

Untuk mempermudah Anda, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda ikuti.

Hallo dok, saya mau nanya dong saya kan baru - baru ini sering berlari terus saya merasakan sakit di belakang lutut itu kenapa ya dok?

Untuk rasa sakit hanya dirasakan saat berjalan saja sedangkan jika sudah lari itu tidak sakit lagi, ohh iya ini juga dirasakan sesudah lari saja dok sakitnya.

Dok saya maun bertanya mengapa rasa nyeri pasca operasi pemasangan pen,,saya tidak berkurang kurang

Saya bingung dok gimana cara defisit kalori karena saya makan tanpa aturan dok dan ga tau kalorinya berapa

Izin bertanya dok, saya ada benjolan di pangkal paha , sepertinya kelenjar getah bening, tapi sekarang uda mulai mengecil dan tidak ada nyeri setelah minum antibiotik dan pereda nyeri. apakah saat keadaan seperti ini dibolehkan olahraga kecil seperti push up ,sit up, dll karena saya juga ingin melakukan olahraga untuk menaikkan berat badan. Terima kasih

halo dok, ini keluhan yang sedang dirasakan oleh mama saya, beliau mengatakan jika sudah 3 hari merasakan sakit dibagian paha sebelah kanannya. sudah meminum obat pereda nyeri namun sakitnya masih terasa, saat dipegang pada bagian paha luarnya terasa panas akibat sakit yang ditimbulkan, apa yang sedang dirasakan oleh mama saya itu kondisi yang tidak buruk??

Permisi dok mau tanya, saya terkadang nyeri di area perut kanan atas hingga uluh hati, apalagi jika digunakan untuk berjalan. Tapi nyeri tersebut kambuh tiba-tiba dan sekitar 10 menit rasa nyerinya juga perlahan hilang. Kira-kira itu termasuk gejala penyakit apa dok? dan, Solusi saat nyerinya kambuh apa dok?

halo dok, saya mau tanya... kan saya setiap sore jam 4 itu suka olahraga di Gym yang pastinya keringat banyak banget... apakah saya boleh cuci muka 3x sehari dok? karena sejauh ini saya cuci muka pakai air saja malah muncul banyak komedo. (sabun cuci muka cosrx Salysylic acid 0,5%)

Dok saya berumur 15 tahun dan lagi suka suka nya untuk ngegym. Apakah boleh umur segitu untuk ngegym dan apa dampak negatif nya dok