Olahraga

9 topik

9.4k interaksi

1.6m anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Sahjan Jan

6 hari lalu

Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan

Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan penyakit yang di alami sekarang adalah, benjolan dikelopak mata bagian atas dok sebesar biji kedelai. Mohon penjelasan dan apa solusinya dok.?

Apa obatnya sakit ginjal di bagian dada sebelah kiri obatnya

Bbaekcirus

4 hari lalu

Tentang diet

Hallo doc,saya sdg melakukan diet if dan defisit kalori juga 20:4,saya stop makan di jam 7mlm dan buka if di jam 3sore.

2jm sebelum jam makan saya selalu olahraga angkat beban dan hit kardio jam 1jm lebih.

Yang saya tanyakan,apakah boleh dok olahraga di jam 12:30 siang/ada saran jam olah raga yg efektif untuk diet if 20:4?

Trimakasih 🙏

Alwan Taqy

1 bulan lalu

sakit bahu kiri

bagaimana cara meredakan sakit bahu kiri dan kenapa bisa terjadi , apakah ada masalah khusus pada bahu

Euis dahmayanti

1 bulan lalu

perut yang makin buncit

Siang dok, saya ingin tanya mengapa usia 37tahun ini perut saya makin buncit? padahal saya rutin makan pisang dan minum yakult. bagaimana kah supaya saya bisa mengecilkan perut saya ? terima kasih dok🙏

Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?

Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.

Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!

👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U

📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya

🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara

🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026

🕣 08.30–10.30 WIB

📍 Primaya Hospital Bekasi Utara

Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Terbaru
Populer

Yuk Bagikan Resolusi Sehat Kamu di 2022

Hai sobat sehat, awal tahun 2022 ini punya resolusi sehat apa nih? Mau naik berat badan? Ubah pola makan? Atau ingin rutin melakukan olahraga tertentu?

Yuk bagikan resolusi kamu di sini.

https://hellosehat.com/spotlight/resolusi-sehat-2022/

hellosehat.com

Resolusi Sehat 2022 | Hello Sehat

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Resolusi Sehat 2022

Main basket 2 kali seminggu
badminton bersama keluarga sekali seminggu
berenang sekali seminggu
Melatih kemampuan pernafasan dan sering meditasi
Tidak memusingkan hal hal yang di luar kontrol
Tidur maksimal jam 10 malam
Sering memeluk anak

Suka

Simpan

Komentar

bismillah, dok sy pernah mengalami cedera lutut sekitar 2 tahun...

bismillah, dok sy pernah mengalami cedera lutut sekitar 2 tahun lalu, bkngan in sering kambuh, terkadang ketika sy salah gerak, lutut sy tdk bisa menahan beban tubuh sy sehingga terkadang tubuh sy jatuh tersungkur

Suka

Simpan

Komentar

dan tendangan pun bisa terasa lebih keras ke arah gawang...

dan tendangan pun bisa terasa lebih keras ke arah gawang

Suka

Simpan

Komentar

bagaimana cara menendang bola dengan benar supaya kaki tidak sakit...

bagaimana cara menendang bola dengan benar supaya kaki tidak sakit

Suka

Simpan

Komentar

TENTANG FORUM INI

Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya

Olahraga lainnya

Senam

Lari

Yoga

Bersepeda

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.