Obesitas bukan sekadar masalah berat badan, tetapi kondisi kesehatan kronis yang dapat kambuh dan dipengaruhi banyak faktor. Selain pola makan dan aktivitas fisik, obesitas juga berkaitan dengan genetik, hormon, kualitas tidur, kondisi psikologis, obat-obatan, akses terhadap makanan sehat, serta lingkungan tempat seseorang tinggal dan bekerja. Karena itu, cara mengatasi obesitas sebaiknya tidak hanya berfokus pada menurunkan […]

Obesitas merupakan kondisi penumpukan lemak yang tidak normal atau berlebihan pada tubuh. Obesitas memang sering terjadi ketika asupan energi lebih besar daripada energi yang digunakan tubuh. Namun, penyebab obesitas tidak sesederhana kurang makan sehat atau kurang olahraga. WHO kini mengklasifikasikan obesitas sebagai penyakit kronis yang dapat kambuh dan dipengaruhi oleh interaksi kompleks antara genetik, neurobiologi, perilaku makan, […]

Kegemukan (overweight) dan obesitas itu berbeda. Sederhananya, obesitas bersifat lebih parah dibandingkan kegemukan. Orang yang gemuk belum tentu obesitas, tetapi penyandang obesitas sudah pasti gemuk. Lantas, apa lagi perbedaan overweight dan obesitas? Perbedaan overweight dan obesitas Banyak orang yang mengira bahwa kegemukan sama dengan obesitas. Nyatanya, kedua masalah berat badan ini memiliki ciri khas masing-masing.  Overweight dan obesitas […]

Obesitas memang erat kaitannya dengan junk food dan makanan sejenisnya. Namun, tahukah Anda bahwa junk food bukanlah satu-satunya makanan penyebab obesitas? Bahkan, bisa jadi Anda pun sering mengonsumsinya tanpa sadar. Yuk, simak apa saja contohnya dalam uraian berikut! Makanan apa yang menyebabkan obesitas? Makanan pemicu obesitas biasanya identik dengan makanan tinggi kalori yang kandungan gizinya didominasi gula, lemak […]

Obesitas dapat menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga kanker. Mencegah obesitas bukan hanya soal menahan makan atau lebih sering berolahraga. WHO menjelaskan bahwa obesitas merupakan penyakit kronis yang dapat kambuh dan dipengaruhi oleh interaksi kompleks antara genetik, neurobiologi, […]

Obesitas sering dianggap sekadar kondisi berat badan berlebih. Padahal, obesitas merupakan kondisi penumpukan lemak tubuh yang berlebihan dan dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan. Jenis obesitas pun bisa dilihat dari berbagai sudut pandang, mulai dari nilai indeks massa tubuh (IMT), lokasi penumpukan lemak, penyebab yang berperan, hingga dampaknya terhadap kesehatan tubuh. Apa saja jenis obesitas? Sebelum membahas jenis-jenis […]