Olahraga

Jadi saya adalah atlet renang setiap latihan saya setelah makan ingin selalu makan mie yang berkuah apakah boleh?

Hi dok, saya ingin bertanya olahraga apa yang bisa bikin cepat kurus tapi tidak kliyengan? Krn saya coba lari atau yg high intense kok kliyengan y dok? Sedangkan yg low intensse spt yoga kok bb saya tdk turun. Mohon masukannya

Dok untuk anak usia 12 th khususnya pemain bola, latihan apa yg diperbolehkan untuk penguatan otot paha ?

dok berat badan saya 42kg berapa kalori dan protein yang harus di butuh kan dalam sehari

Dok saya berumur 25thn apa masih bisa mengonsumsi boney , dan apakah masih ada nantinya fungsinya??

Mohon penjelasannya dok

Terimakasih😊🙏

Hi Dok,

Boleh minta saran bagaimana cara menurunkan Berat Badan untuk saya yang berusia 29 Tahun TB 170 BB 80. Terimakasih

Halo dok saya ingin bertanya, saya pasien obesitas dengan tb 160 dan bb 84 cara diet apakah yg harus saya lakukan

mau nanya dok, tb 172 bb 85 dgn masa kalori 1820 kal/hari,saya mau nurunin berat badan susah padahal olahraga sepak bola sering, dan juga makan pun 2x sehari tetapi selama makan itu saya gk hitung jumlah defisit kalorinya,tips dok supaya bisa nuruni bb nya gimna

mau nanya dok, tb 172 bb 85 dgn masa kalori 1820 kal/hari,saya mau nurunin berat badan susah padahal olahraga sepak bola sering, dan juga makan pun 2x sehari tetapi selama makan itu saya gk hitung jumlah defisit kalorinya,tips dok supaya bisa nuruni bb nya gimna

mau nanya dok, tb 172 bb 85 dgn masa kalori 1820 kal/hari,saya mau nurunin berat badan susah padahal olahraga sepak bola sering, dan juga makan pun 2x sehari tetapi selama makan itu saya gk hitung jumlah defisit kalorinya,tips dok supaya bisa nuruni bb nya gimna