Olahraga

9 topik
8.4k interaksi
1.4m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Penyakit jantung

Saya di ponis kanker jantung stadium akhir tapi saya cuma bohong aneh kan kok bisa stadium akhir wkwkw

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
olahraga untuk obesitas

halo dok saya mau tanya, saya baru mulai olahraga 3 hari terakhir ini hanya jalan kaki sekitar 5 km atau 1 jam sehari di pagi hari. Berat saya 95 kg dan tinggi 165 cm. Sebelum jalan saya hanya makan pisang dan buah lain dengan air putih saja. Boleh minta saran olahraga apa yang bisa saya tambah dan makanan apa saja yang bisa saya konsumsi untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak. Terimakasih salam sehat dok😁🙏🏻

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
Lihat komentar lainnya
Manfaat Aktivitas Ringan Digital untuk Kesehatan Mental

Aktivitas digital ringan seperti permainan angka, teka-teki, atau simulasi sederhana ternyata punya manfaat positif bagi kesehatan mental. Mulai dari mengurangi stres, menjaga fokus, hingga membantu menjaga suasana hati tetap stabil. Temukan bagaimana rutinitas digital harian bisa memberi dampak baik untuk keseimbangan emosional Anda.

#kesehatanmental #aktivitasdigital #manfaatgame #stimulasiotak #tekananstres #rutinitaspositif #infosehat #kodal4D

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Akibat terbakar

Gara gara terbakar di jempol kaki menimbulkan nanah, tidak saya pecahkan, 3 hari kemudian membengkak dan sakit, saya cucuk untuk mengeluarkan nanahnya. Tapi malah makin parah setiap bentar keluar darah dan daging keluar..

Peringatan: Gambar berikut bisa jadi mengganggu bagi Anda. Kebijaksanaan pemirsa disarankan
Akibat terbakarAkibat terbakar
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Apakah olahraga teratur bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi saat bermain di platform digital seperti Kodal4D?

Olahraga teratur terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki fungsi kognitif, dan meningkatkan fokus serta konsentrasi. Hal ini tentu bermanfaat, terutama bagi pengguna platform digital seperti Kodal4D, yang membutuhkan ketenangan dan fokus saat berinteraksi secara aktif.


Apakah benar olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga bisa membantu meningkatkan performa mental saat online? Yuk, bahas dari sisi kesehatan!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
rambut rontok

hallo dok ini rambut saya rontok bagian depan kira-kira gimna cara pengobatan nya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
Lihat komentar lainnya
saya ingin defisit calori tapi bingung dok cara nya, saya

saya ingin defisit calori tapi bingung dok cara nya, saya juga ingin mengurus badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Tinggi badan

Dok, saya ingin bertanya

Jika saya masa pubertas dimulai dengan usia 12 tahun apakah masih bisa tinggi badan bertambah diusia saya yang sekarang 19 tahun? Saya mengonsumsi suplemen penambah tinggi badan dan rutin berolahraga tinggi bdan apakah ada kemungkinan dok? Saran untuk menambah tinggi bdan dengan cepat diusia saya ini dok

Terima aksih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
Lihat komentar lainnya
Gym wanita

Apakah olahraga gym/angkat beban direkomendasikan untuk wanita yang sedang promil?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
Lihat komentar lainnya
bingung mau olahraga apa

saya punya dumble 1 pasang dan sepatu joging. saya bingung mau memulai dari mana. berat badan saya 86. dan saya kadang malu mau joging soalnya saya di rumah di desa. apa alternatif lain atau ada tips buat saya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan