Bersepeda

Fisioterapi - Bandung Therapy dan Rehabilitasi Center

Tanda-Tanda Kamu Perlu Mulai Pertimbangkan Fisioterapi

Kadang kala mengsepelekan rasa sakit atau pegal karena menganggap hanya sekedar capek biasa. Padahal, ada beberapa sinyal dari tubuh yang sebenarnya menunjukkan kalau kamu butuh bantuan fisioterapis. Tujuannya bukan cuma menghilangkan rasa sakit, tapi juga mencegah kondisi makin parah.

1. Nyeri yang nggak kunjung hilang

Kalau kamu sudah istirahat dan minum obat pereda nyeri tapi rasa sakitnya tetap muncul berulang, ini bisa jadi tanda ada masalah pada otot, sendi, atau postur tubuh. Fisioterapi bisa bantu cari akar masalahnya, bukan cuma menutupi gejalanya.

2. Cedera berulang di tempat yang sama

Kalau kamu sering terkilir, salah gerak, atau cedera olahraga di area yang sama, berarti tubuhmu belum pulih sempurna. Fisioterapis bisa b

Sport Massage sebagai Body Maintenace persiapkan Pelari Kalcer Return To Sport

1. Meningkatkan pemulihan otot

Membantu mengurangi pegal dan nyeri setelah latihan berat atau race, sehingga pelari lebih cepat siap berlatih lagi.

2. Mencegah cedera

Mengurangi ketegangan pada area yang rentan seperti betis, hamstring, dan IT band yang sering jadi sumber masalah pada pelari.

3. Memperbaiki fleksibilitas dan mobilitas

Gerakan lebih bebas saat berlari, langkah lebih efisien, dan risiko salah gerak berkurang.

4. Meningkatkan aliran darah

Nutrisi dan oksigen lebih cepat sampai ke jaringan otot, mempercepat proses perbaikan.

5. Membantu menjaga performa jangka panjang

Tubuh lebih terawat sehingga pelari bisa konsisten progresnya tanpa hambatan cedera berulang.

6. Bermanfaat secara mental

Meng

💆‍♀️ Layanan Fisioterapi Bandung – Solusi Tepat untuk Pemulihan & Kesehatan Tubuh Anda! 💪

Apakah Anda sering merasakan nyeri punggung, leher, bahu, atau lutut? Atau sedang dalam proses pemulihan pasca cedera maupun operasi?

✨ Kami siap membantu Anda kembali bugar dan aktif melalui layanan fisioterapi profesional di Bandung.

Dengan dukungan terapis berpengalaman, peralatan modern, serta pendekatan terapi yang aman dan ilmiah, kami menangani berbagai keluhan, seperti:

✅ Nyeri otot & sendi

✅ Cedera olahraga

✅ Rehabilitasi pasca operasi

✅ Saraf kejepit & skoliosis ringan

✅ Terapi lansia & pemulihan pasca stroke

Kami percaya setiap orang berhak menikmati hidup tanpa rasa sakit.

🌿 Karena itu, kami menyediakan layanan