Senam

Hallo dok... saya mau tanya bagaimana cara menurunkan berat badan.. nama saya clarisya.. umur saya 25th tinggi saya 152cm berat badan saya 64kg...

Halo dok,saya ingin tanya gimana caranya menurunkan berat badan dan perut buncit dok,umur saya 38, tinggi saya 160 dan berat saya 81,tolong bagi tips nya buat saya dok yg bergolongan darah O dok, trimakasih 🙏

sore dok,kaki saya pecah2 kering sudah saya sering olesin sakep hydrocortison,tp ya gt g sembuh2,skrg2 tmbh bnyk pecah2 nya+gatel bgt trs mlhn tmbh menyebar setelah saya oleskan propolis,tiap MLM plg kerja suka saya rendem pke Aer anget ditmbh garem,tp ttp ja g ada perubahan,saya kdg g kuat SM gatelnya+keseharian saya memakai stoking krna kerja,vit jg saya ttp minum D3,C,zink tp g ada perubahanan,saya hrs gmn dok.tolong sarannya

dok perut saya buncit bb saya 78 . saya harus olahraga apa ya dok. dan makanan apa aja yang harus saya hindari

dok, bagaimana cara cepat untuk menaikkan berat badan...

Berat badan susah naik padahal kalau makan banyak dan suka ngemil,

Apa banyak aktivitas membuat berat badan sulit naik?

Aktivitas digital ringan seperti permainan angka, teka-teki, atau simulasi sederhana ternyata punya manfaat positif bagi kesehatan mental. Mulai dari mengurangi stres, menjaga fokus, hingga membantu menjaga suasana hati tetap stabil. Temukan bagaimana rutinitas digital harian bisa memberi dampak baik untuk keseimbangan emosional Anda.

#kesehatanmental #aktivitasdigital #manfaatgame #stimulasiotak #tekananstres #rutinitaspositif #infosehat #kodal4D

Olahraga teratur terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki fungsi kognitif, dan meningkatkan fokus serta konsentrasi. Hal ini tentu bermanfaat, terutama bagi pengguna platform digital seperti Kodal4D, yang membutuhkan ketenangan dan fokus saat berinteraksi secara aktif.

Apakah benar olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga bisa membantu meningkatkan performa mental saat online? Yuk, bahas dari sisi kesehatan!

susah banget menurunkan berat badan

tips gimana menurunkan berat badan

mungkin gampang capek dan nafas susah diatur jadi pengen menurunkan bb, pgn punya bb yg diatas 50 tp gabisa🥺🥺

Apakah senam squad cocok utk membakar lemak buncit ?

Dan jadwal tepat d lakukan senams quad ?