avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Mengatur Pola Hidup Sehat Bersama Asia126

Pernah Tidak Anda Merasa Tubuh Kurang Fit Dan Tidak Berenergi?

Mungkin Bisa Jadi DiPengaruhi Oleh Cara Anda Dalam Mengatur Pola Tubuh Dengan Tidak Seimbang.

Oleh Karena Itu Berikut Mimin Jabarkan Beberapa Tips Mengatur Pola Hidup Sehat Ala Asia126 ^^


Tips Hidup Sehat :

  • Mengonsumsi Makanan Bergizi Dengan Porsi Yang Seimbang.
  • Mengelola Stres Dan Selalu Berpikirlah Positif.
  • Minum Air Putih Minimal 2 Liter Dalam Sehari.
  • Istirahatlah Yang Cukup Dan Tidur Dengan Teratur.
  • Rajin Berolahraga.
  • Selalu Berdoa.
  • Menghentikan Berbagai Kebiasaan Buruk.


Demikian Beberapa Tips Yang Dapat Di Jalankan.

Semoga Bermanfaat Dan Salam Sehat Selalu ^^


Salam Asia126

0
1.1m
0 komen
Gangguan saraf

Halo dok, anak saya punya keluhan bagian lengan kanan terasa nyeri dan tegang,,

Apa yang harus di lakukan untuk mengobati rasa nyeri dok, trimakasih

0
1.1m
2 komen
Seputaran Diet

Hallo Dok, saya mau bertanya bagaimana cara mengecilkan perut? Atau cara menghilangkan lemak perut? Terimakasih 🙏🏻

0
1.1m
2 komen
Masalah kesehatan

Saya mau bertanya dok.

Saya kurus terus dan berat badan susah naik padahal makan saya bnyk, terus kadang workout juga, bagaimana kondisi tubuh saya ini dok apakah ini penyakit atau normal

0
1.1m
2 komen
Tinggi badan

Izin bertanya dok saya laki² dengan umur 21 tahun tetapi tinggi saya masih 148. Bagaimana cara agar tambah tinggi? Apakah maaih bisa dok?

Terimakasih

0
1.1m
1 komen
Apakah pengguna steroid masih memproduksi testo alami?dan apakah ada dampak ketika dia mengeluarkan sperma?

Apakah pengguna steroid masih memproduksi testo alami pada saat on cycle?dan apakah ada dampak ketika dia mengeluarkan sperma?

0
1.1m
2 komen
Hallo dok..apakah lari di atas ubin atau aspal dapat mengganggu proses pertumbuhan badan

Apakah lari di atas ubin apa aspal bisa menghambat proses pertumbuhan tinggi badan

0
1.1m
2 komen
halo dok

saya mau tanya dok, diet saya sudah 2 bulan dan sudah turun 9kg, apakah itu pas atau kurang?

0
1.1m
2 komen
Membentuk badan

Dok saya mau tanya. BB saya 80kg dan saya ingin mengurangi BB hingga 60kg kira kira diet seperti apa yang bisa saya lakukan agar saya cepat mencapai target saya

0
1.1m
2 komen
defisit kalori

dok saya ingin menurunkan berat badan,tetapi bingung soal bmr dan tdee bisa tolong jelasin dok?

0
1.1m
2 komen
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
avatar
Obesitas 2

1

4

avatar
Bagaimana cara mengetahui protein yang di butuhkan untuk pembentukan otot 

2

2

avatar
Pup berdarah 

1

3

avatar
hadiyansyah

2

1

avatar
Protein dalam tempe

1

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan