avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Manfaat Aktivitas Ringan Digital untuk Kesehatan Mental

Aktivitas digital ringan seperti permainan angka, teka-teki, atau simulasi sederhana ternyata punya manfaat positif bagi kesehatan mental. Mulai dari mengurangi stres, menjaga fokus, hingga membantu menjaga suasana hati tetap stabil. Temukan bagaimana rutinitas digital harian bisa memberi dampak baik untuk keseimbangan emosional Anda.

#kesehatanmental #aktivitasdigital #manfaatgame #stimulasiotak #tekananstres #rutinitaspositif #infosehat #kodal4D

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Apakah olahraga teratur bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi saat bermain di platform digital seperti Kodal4D?

Olahraga teratur terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki fungsi kognitif, dan meningkatkan fokus serta konsentrasi. Hal ini tentu bermanfaat, terutama bagi pengguna platform digital seperti Kodal4D, yang membutuhkan ketenangan dan fokus saat berinteraksi secara aktif.


Apakah benar olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga bisa membantu meningkatkan performa mental saat online? Yuk, bahas dari sisi kesehatan!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Bb saya selalu naik turun terus dok itu disebabkan karena

Bb saya selalu naik turun terus dok itu disebabkan karena apa yh, dan cara diet yg baik untuk badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
33
2
2
Lihat komentar lainnya
Dok, TB saya 165cm dengan BB 52kg. Sebenarnya ini termasuk

Dok, TB saya 165cm dengan BB 52kg. Sebenarnya ini termasuk ideal. Tapi payudara saya terlalu kecil, seperti anak kecil. Bagaimana cara membesarkan payudara Dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Olahraga bikin kurus

Hi dok, saya ingin bertanya olahraga apa yang bisa bikin cepat kurus tapi tidak kliyengan? Krn saya coba lari atau yg high intense kok kliyengan y dok? Sedangkan yg low intensse spt yoga kok bb saya tdk turun. Mohon masukannya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
1
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan