Olahraga

Selamat pagi dok, mau nanya, gusi saya bengkak akibat adanya gigi bungsu yang tumbuh tidak sempurna, sudah 5 hari ini, dan semakin hari bengkaknya semakin membesar dok,

Kira2 untuk mengurangi bengkak dan rasa sakit nya di apain dok? Kompres atau bagaimana

Halo dok saya ingin bertanya olahraga apa yang bisa meninggi kan badan dalam waktu seminggu

Dok,saya ini seorang olah raga.gtm dan yoga.umur saya 43.thn tinggi 153 cm bb 57 kg.untuk lemak sdh susut.masa otot sdh terlihat .yg mau saya tanyakan,kenapa bagian perut saya masih membuncit.dan saya ingin bagian bicep saya dan tricep kering supaya ga terlihat besar.untuk tambahan suplemen saya sdh konsumsi.trimksh

Olahraga teratur dapat memperlebar pembuluh agar memperlancar aliran darah menuju sel-sel otot tersebut untuk merangsangnya lebih aktif bekerja. Sebagai hasilnya, massa otot akan terlihat lebih besar dan jelas. Bagaimana cara agar otot tidak menyusut setelah Latihan? Apakah perlu mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu? Terima kasih.

Protein berperan penting dalam pembentukan dan perbaikan pada hampir semua fungsi sel. Zat gizi inilah yang membentuk setiap sel dan jaringan penyusun tubuh manusia, seperti otot, otak, peredaran darah, tulang, dan masih banyak lagi. Apakah boleh makan putih telur setiap hari untuk menambah massa otot kita? Terima kasih

Halo saya ingin bertanya, bagaimana cara saya agar benar benar dapat menghilangkan skinny fat saya.

Saya berolahraga seperti bersepeda setiap pagi nya, dan kadang melakukan senam pagi sekitar 10-15 menitan.

Sore jam 3/4 saya mulai olahraga lagi, seperti cardio dan angkat beban. Tapi beban saya hanya 1kg, bisakah saya meningkatkan masa otot agar lemak saya bisa berkurang? Tolong penjelasan nya.

Dok,mau ta?,,knap ya punya sya cpat keluar ,dan agk. Loyo,,,knpa ya dok,,,, dan ap obat nyyy🙏🙏🙏🙏🙏 ,jdi gk pede klu mau main sm istr,,tlg di bantu dokkkkk

Dok.mau tanya membutuhkan berapa lama kah untuk usia patah tulang bagian kaki kanan tepat nya di bagian betis pada usia anak saya .usia nya 9 thn.dan apakah bisa normal kembali tulang nya menyatu sebelum patah tulang.terima kasih

hallo dokk

mau tannya apakah joging malam itu baik?

dan saya mau joging malam 9 malam apakah masih bisa atau gak baik?

mohon sarannya dokk

terima kasih

Bukan Hanya Sekadar Cinta Episode 20 Tonton Live Drama Video June 2023