Olahraga

selamat sore dok,ini kaki saya sudah seminggu kok masih sakit ya?cara mengatasinya gimana dok?selama ini cuman saya diemin tapi ga sembuh sembuh,ini karna lari tanpa pemanasan ya?

hallo dok saya mau bertanya, saya pernah mengalami cedera di jempol tangan saya karena bola basket, itu terjadi 4 tahun yang lalu, namun sampai sekarang masih sering nyeri sehingga saya tidak bisa mengangkat yang berat2, menurut dokter apakah saya harus ke dokter spesialis ortopedi? terimakasih dokter

dok kenapa kalo lari telapak kaki terasa saya sakit dan panas

Dok saya mau tanya,saya dulu pernah jatuh mental pada waktu itu saya depresi,karna di buli, apakah itu memengaruhi pertumbuhan tinggi badan

sy ibu rumah tangga dengan 4 orang anak. Keseharian sy mengurus anak dan rumah. Akhir-akhir ini saya sering mengalami sakit nyeri dan ngilu pada pergelangan dan lutut kaki. Saya ingin bertanya bagaimana merawat di rumah agar membaik.. Krn untuk pergi ke pelayanan kesehatan jaraknya jauh. Mohon bantuannya, Terima kasih

Halo dokter, Saya mau tanya dalam Menambah berat badan dengan cara yang paling cepat giman ya dokter.??

Sedangkan aktivitas keseharian saya Berkerja jadi supir,istirahat tidak nentu jam tidur aja Kadang begang, tapi pola makan Ga pernah telat, Dokter

Yang saya herankan berat badan saya tidak pernah naik,dokter

Nah ini terus gimana dokter baiknya.??

#Terimakasih Dokter#

Saya usia 53th..tinggi 150cm BB 152.5kg....saya olah raga badminton 1 minggu 3 -5 x yaitu senin,rabu,jumat,sabtu kadang minggu jg msh badminton..

Pola makan saya...pagi saya makan gandum+lauk apa saja...siang makan sayur+lauk...sore tdk makan...cm kalo terasa lapar makan buah...ya kadang2 sj msh ada makan nakal spt kue/roti..gorengan/krupuk..dg pola makan dan olah raga spt itu sebetulnya BB saya stabil di 50 ato 50.5kg..tp krn saya punya miom...saat ini BB spt naik jd 53..kadang 53.5...apakah ini krn miom..ato salah jaga pola makan??saya sdh 7th tdk makan nasi dan mie...bagaimana saya hrs mjg BB agar stabil dan tdk naik trs BB nya...trima kasih.

perhari 1,865 lalu berapa protein yg harus saya makan dan makanan apa saja contihnya utk melengkapi segitu kalori

Dok,saya ini riwayat hipokalemia. Terus sekarang ketika saya beraktivitas rasanya sesak nafas dan sekarang sering nyeri di bagian otot. Terus kemaren udah di rwat inap,tapi tidak ada perubahan. Saat pulang kalium baru mencapai 2.7. kata dokternya sudah tidak apa-apa. Apa kondisi yang saya alami itu sebab dari kalium yang masih kurang atau bagaimana dok?

perut saya buncit dok , terus bahu sy lebar , lengan sy sedeng , tapi pinggang saya kecil. Saya udh beberapa bulan ga makan seblak , tpi saya pencinta manis , sy juga banyak minum air putih , kira kira bisa turun ga bb nya?