Olahraga

Halo dok, telinga saya tidak dapat mendengar dok kira2 apa bisa disembuhkan dok?

Selamat Malam.

Saya asima. Saya menderita cedera meniskus sehingga dokter menyarankan agar saya operasi hal itu karena melalui pengobatan non bedah sudah tidak bisa lagi. Apa yang harus saya persiapkan baik sebelum maupun sesudah operasi? Terima kasih

Salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan dengan berolahraga secara rutin. Lalu kalau yang sudah kurus bagiamana cara olahraga yang benar? Dan apakah orang kurus boleh jogging? Dan intensitasnya berapa lama yah? Terima kasih

Assalamualaikum dok..saya mau tanya penyebab betis sering pegal ketika jalan dan berdiri lama apa ya? Dan sy prnah kesakitan kayak di tusuk2 bagian betis,paha sampe pinggang hingga panas.solatpun sakit banget.sy sudah k dok syaraf katany hanya otot aja..solusiny apa ya biar tdk pegal-pegal terus betis sy dan antisipasi ga kesakitan lagi?

Di daerah betis kyk tegang gitu sama lutut agak nyeri sama paha nyeri juga

Anak saya berumur 16thn dan ingin mencoba Olahraga Pilates. Apa itu Pilates dan Manfaatnya? Dan apakah untuk anak usia 16thn diperbolehkan?

Saya seorang mahasiswa dengan kesibukan yang cukup padat dengan tugas kuliah. Tugas kuliah saya cukup banyak dan membuat saya sering begadang sehingga menjadi kelelahan berolahraga. Malam ini saya mencoba berolahraga,, sepertipush up dsb. Saking lemahnya saya, saya tidak bisa push up lebih dari 4x. Adakah saran?. Bb saya 67 tinggi saya 176

Selamat malam

Perkenalkan nama saya Andi, saya tadi sempat mengukur bmi saya di website hellosehat dan hasilnya saya termasuk Obesitas tipe 1, dengan tinggi 179cm dan BB 94kg. Padahal saya tidak terlalu gemuk dan bisa dibilang agak berotot karena sering berlolahraga ang kat beban min 2 jam sehari dan 5-6 hari dalam seminggu. Untuk cara perhitungan tepatnya bagaimana ya?

World Diabetes Day (WDD) tahun lalu, Hello Sehat mangajak Sobat Sehat untuk jalan pagi di Car Free Day Sudirman-Thamrin.

Tahun ini kumpul-kumpul lagi yuk. Bikin event sehat apa lagi ya? Sobat Sehat ada ide? Sharing dong!

Saya seorang irt umur 44 th, sebulan yg lalu mengalami cidera lutut, tempurung lutut pecah, saya tidak operasi karena berobat ke sangkal putung, dan sekarang sudah sebulan kata yang menangani saya kondisi lutut sudah bagus, tp lutut belum bisa ditekuk, masih sakit, boleh belajar berjalan, saat belajar berjalan kaki terasa ngilu dan setelahnya terasa panas seperti kebakar, kenapa ya?

Terimakasih....