Olahraga

Selamat malam

Perkenalkan nama saya Andi, saya tadi sempat mengukur bmi saya di website hellosehat dan hasilnya saya termasuk Obesitas tipe 1, dengan tinggi 179cm dan BB 94kg. Padahal saya tidak terlalu gemuk dan bisa dibilang agak berotot karena sering berlolahraga ang kat beban min 2 jam sehari dan 5-6 hari dalam seminggu. Untuk cara perhitungan tepatnya bagaimana ya?

World Diabetes Day (WDD) tahun lalu, Hello Sehat mangajak Sobat Sehat untuk jalan pagi di Car Free Day Sudirman-Thamrin.

Tahun ini kumpul-kumpul lagi yuk. Bikin event sehat apa lagi ya? Sobat Sehat ada ide? Sharing dong!

Saya seorang irt umur 44 th, sebulan yg lalu mengalami cidera lutut, tempurung lutut pecah, saya tidak operasi karena berobat ke sangkal putung, dan sekarang sudah sebulan kata yang menangani saya kondisi lutut sudah bagus, tp lutut belum bisa ditekuk, masih sakit, boleh belajar berjalan, saat belajar berjalan kaki terasa ngilu dan setelahnya terasa panas seperti kebakar, kenapa ya?

Terimakasih....

Selamat sore Dok

Berapa kalori yg sy harus keluarkan setiap olahraga utk menstabilkan gula darah dan tensi sy. Sy sdh melakukan olahraga jalan kaki setiap hari rata2 kalori yg keluar mnrt samsung helath adl 230 kkal tp masih juga tinggi utk tensi dan gula puasa sy.

Demikian, terimakasih

saya ingin bertanya saya berusia 17 tahun, dan saya telah mengalami penyakit varikokel yg sudah merasakan nyeri saat saya batuk maupun saat duduk, dan disisi lain saya suka berolahraga atau gym dan saya juga sering olahraga voli, untuk cara mengatasi agar tidak memperparah varikokel gimana dok? dan juga cara mencegah supaya tidak terjadinya varikokel gimana dok?

Kiran pake es batu dkepala bagian tengah terus saya merasa panas sekali sampai berpindah pindah sakitnya dan sekarang saya malah sel2 pemburuh darahnya kaya keluar bagaimana ya cara mengobatinya kaya kepala teh mendengar linu

Jadi aku abis panco sampe bener bener tenaga abis, setelah itu tangan ku gemetaran + ngilu sampe gabisa nulis + dan angkat sesuatu. Kukira itu hanya doms biasa yang sembuh antara 1-4 hari tapi sampe sekarang belom sembuh kalo aku tekan bagian forearm atau tulang hasta di atas mata tangan la pokoknya gatau tempat nya aku. Mohon penjelasannya terimakasih 🙌🙌

Malam dok mau tanya, saya punya sanmol tetapi tanggal 15 okt kemarin sudah jatuh exp apakah sekarang masih bisa diminum walopun sudah telat beberapa hari?

Maaf dok mau tanya,,perut saya yang kanan atas terasa di tusuk2,,sudah minum obat pereda nyeri tapi tetap saja masih terasa sakitnya...mohon penjelasannya dok

Tidur pagi yang boleh untuk kesehatan jam berapa ya dok, soalnya saya sering mengantuk klo bangun pagi