Olahraga

9 topik
3.1k interaksi
1m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Patah tulang

Dok saya mau tanya. Saya sudah mengalami patah tulang dn sudah sembuh tpi masih belum dianjurkan dokter untuk mengangkat beban berat.

Apakah keadaan saya bisa membaik seperti biasanya agar bisa mengangkat beban berat yg sering saya lakukan. Dan apakah ada larangan/pantangan baik minuman atau makanan ketika yg sudah pernah mengalami patah tulang?

0
1m
2 komen
Tambah tinggi badan

Dok umur 18 thn masih bisa nambah tinggi badan ngga??

0
1m
1 komen
Tips Ampuh Mulai Rutin Olahraga Lagi

Mulai rutin berolahraga lagi memang bukan hal yang mudah karena tubuh yang tidak terbiasa latihan fisik harus beradaptasi kembali.



Untuk mempermudah Anda, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda ikuti.

0
1m
0 komen
Cedera belakang lutut

Hallo dok, saya mau nanya dong saya kan baru - baru ini sering berlari terus saya merasakan sakit di belakang lutut itu kenapa ya dok?

Untuk rasa sakit hanya dirasakan saat berjalan saja sedangkan jika sudah lari itu tidak sakit lagi, ohh iya ini juga dirasakan sesudah lari saja dok sakitnya.


0
1m
2 komen
Pemasangan pen di bawah mata kaki

Dok saya maun bertanya mengapa rasa nyeri pasca operasi pemasangan pen,,saya tidak berkurang kurang

0
1m
2 komen
Gimana cara diet defisit kalori

Saya bingung dok gimana cara defisit kalori karena saya makan tanpa aturan dok dan ga tau kalorinya berapa

0
1m
2 komen
Keram mendadak saat olahraga

Saya sering melakukan lari pagi, tiba tiba kaki saya keram selama 2 hari, saya sudah menghangatkan kaki saya dan menggunakan balsem tetapi tidak kunjung sembuh itu penyebabnya apa ya dok?

0
1m
2 komen
Boleh Olahraga?

Izin bertanya dok, saya ada benjolan di pangkal paha , sepertinya kelenjar getah bening, tapi sekarang uda mulai mengecil dan tidak ada nyeri setelah minum antibiotik dan pereda nyeri. apakah saat keadaan seperti ini dibolehkan olahraga kecil seperti push up ,sit up, dll karena saya juga ingin melakukan olahraga untuk menaikkan berat badan. Terima kasih

0
1m
2 komen
Dok sya Hb 3 bulan lalu,2 bulan belakang menstruasi, apa  hamil? Setelah it tidak ad Hb lagi

Dok sya hb bulan Februari 3 hari setelah Hb menstruasi dan bulan Maret menstruasi april belum dapat udah 35 jarak nya

0
1m
1 komen
sakit dibagian paha kanan

halo dok, ini keluhan yang sedang dirasakan oleh mama saya, beliau mengatakan jika sudah 3 hari merasakan sakit dibagian paha sebelah kanannya. sudah meminum obat pereda nyeri namun sakitnya masih terasa, saat dipegang pada bagian paha luarnya terasa panas akibat sakit yang ditimbulkan, apa yang sedang dirasakan oleh mama saya itu kondisi yang tidak buruk??

0
1m
2 komen
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.