Olahraga

9 topik
8.7k interaksi
1.4m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Berat badan naik meski olahraga dan diet

Hallo dok, sudah 3 minggu ini saya rutin olahraga aerobik dan jogging hampir setiap hari, dan mulai menerapkan pola makan sehat meski terkadang juga cheat day. Makan nasi hanya sekali, IF (berhenti makan d jam 19.00 dan mulai makan di jam 11.00). Tapi kenapa selama 3 minggu ini BB saya tidak turun dan malah naik ya?.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1365
10
2
Lihat komentar lainnya
Menaikkan berat badan

bagaimana cara menaikkan berat badan, dan apa saja yang dibutuh tubuh serta bagaimana cara makan yang teratur

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
264
3
3
Lihat komentar lainnya
Bb saya selalu naik turun terus dok itu disebabkan karena

Bb saya selalu naik turun terus dok itu disebabkan karena apa yh, dan cara diet yg baik untuk badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
45
2
2
Lihat komentar lainnya
Begadang & Diet

Apakah begadang membuat gendut ?

Cara diet yg benar,?

gimana cara mengatasinya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
637
11
2
Lihat komentar lainnya
cara menikkan berat bedan dalam rentang waktu pendek gimana ya

cara menikkan berat bedan dalam rentang waktu pendek gimana ya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Hanya pertanyaan

Strain Otot Hamstring dan Starain Otot Quadriceps itu bagaimana cara menanganinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
Lihat komentar lainnya
10.000 langkah/hari

Bismillah,,,mari kuatkan tekad 10.000 langkah/hari for a better me. Hayu yang daerah Bandung, merapat...biar semangat

10.000 langkah/hari10.000 langkah/hari
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Gatel"

Gatel dibagian kaki dan lengan tangan itu awal yang rasa kan saat dibaku klas 5 SD dan penyakit itu sampai sekarang.. Kaya musiman gatelnya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
1
Tinghi Badan

Apakah diumur saya yang 19 masih bisa tinggi badan naik?? sekarang tunggi badan saya 160/159+

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
GimanaCara menaikan badan yg efetif pada usia 19

GimanaCara menaikan badan yg efetif pada usia 19 tahun doc

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan