Olahraga

Halo dok tb saya 155 bb 62 kalo gimana caranya cepat nurunin bb sampe ke 50 dok?

Dok, tolong jelaskan apa yang dimaksud ganbar foto USG tersebut,dikarenakan dokter yang memeriksakan tidk menjelaskan , terimakasih

apakah dengan cara bersepeda menjadikan berat badan menjadi turun apa sebaliknya tambah nafsu makan

Dok saya ingin bertanya untuk anak seumuran saya yang tengah membangun otot dengan cara angkat beban di rumah lalu menjaga jam tidur,menghitung kalori dan memantau macro nutrisi menggunakan apk. Apakah tidak masalah jika pola makan nya dengan mengikuti masakan ibu?

Saya sudah mempunyai bekas koreng cukup lama sudah ada yang memudar namun ada bbrp yang masih hitam..Cara agar menghilangkan koreng yang sudah lama?

umur saya 17 tahun saya mau badan saya lebih tinggi tolong beri tips nya

Dok saya punya asma dan saya juga ingin diet krna bb saya udah mencapai 81 gimana caranya ?

Untuk menjalankan diet rutin, makanan jenis apa saja yang harus dikonsumsi setiap hari nya seperti sereal, buah"an bahkan nasi disaat jam berapa dalam sehari supaya ideal nya dok? 🙏

Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan makanan apa yang harus di konsumsi? Langkah demi langkah setiap hatinya apakah sama konsumsi makanannya atau berbeda? Sedangkan bb saya sangat naik, pasti di perlukan langkah atau pedoman setiap harinya dri konsumsi sampai olahraga. Mohon masukannya dok🙏🥲

Hallo dok saya ingin bertanya, bagaimana cara atasi perur bergelambir