avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Obesitas 2

Dok bagaimana memulai penurunan berat badan dengan cara menghitung asupan kalori dari makanan untuk 1 hari? Bagaimana cara contoh menghitungnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
Lihat komentar lainnya
Cara diet

Halo dokter

saya dulu sempat bb di angka 85 skng turun 76,5 gatau pastinya turun tp dari maret sampai mei

tp saya diet sesuka saya yg mana nyaman

tp baru kemarin saya sakit 3 minggu, pencernaan (lambung gastritis).

trus lemes pol demam

skrng udh mendingan

dulu sempat if dari 12:12 sampe yang omad 21:4

untuk sy yang tinggi 171 diumur 21 ini dan mahasiswa bagusnya diet spt apa ya dokter? (saya gym tiap hari hari minggu ganti cfd an kalau lagi haid ga olarhaga, apalagi sblm haid pas pms sakittt pol sampe demam menggigil diare)


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Kenaikan berat badan dan ingin menurunkan berat badan

Hallo dok saya ingin bertanya sebelumnya berat badan saya normal di 53kg, tetapi saat ini berat badan saya melonjak sangat tinggi jadi 62kg, untuk pola makan diet yang bisa dokter sarankan apa ya dok kira-kira agar saya bisa cepat menurunkan berat badan, terimakasih dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Diet tepat untuk penderita OA

sy usia 40th dan sudah OA antara stadium 3-4

BMI 24. Diet seperti apa dan saran asupan makanan yang tepat untuk sy. Saat ini menjalani injeksi dan fisio menguatkan otot Paha.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Diet tepat untuk penderita OA

sy usia 40th dan sudah OA antara stadium 3-4

BMI 24. Diet seperti apa dan saran asupan makanan yang tepat untuk sy. Saat ini menjalani injeksi dan fisio menguatkan otot Paha.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Dok rekomendasi teh hijau dan cara diet yang sehat agar

Dok rekomendasi teh hijau dan cara diet yang sehat agar bb tidak stuck saat diet dok terimakasih 🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Dok rekomendasi obat diet apotik dok🙏saya juga imbagi diet sama

Dok rekomendasi obat diet apotik dok🙏saya juga imbagi diet sama if dan defkal dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
metabolisme kurang lancar

dok saya kan tinggi 158 dan bb saya 58, saya mau diet tapi saya juga kurang lancar metabolisme nya. kira kira gimana ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
284
2
Lihat komentar lainnya
Halo dok saya mau nanya apakah susu osamilk di campur

Halo dok saya mau nanya apakah susu osamilk di campur Energen itu bisa?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Bb ideal

BB 62kg dan TB 164cm klo mau diet kurangin berapa kilo biar ideal dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan