dok tb aku 149cm bb aku 48kg, aku mau diet
dok tb aku 149cm bb aku 48kg, aku mau diet sampai 39-40kg, kira kira kekurusan gak ya? cara metabolisme cepat gimana ya? padahal aku udah makan sayur tiap hari...
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Saya penderita diabetes sudah 8 tahun, gula darah sering naik turun, 3 hari terakhir GDS saya di bawah 150, saya juga terkena gerd dok, kemaren saya habis konsul ke ahli gizi karena berat badan saya makin menurun dan nafsu makan saya buruk karena gerd, sama ahli gizi selain di sarankan diet diabetes juga di sarankan diet lambung, sedangkan kebutuhan kalori saya 1200 kkal per hari, saya bingung cara mendapatkan 1200 kkal dari makanan apa saja dan berapa takarannya di samping itu saya juga was was makan ini itu karena saya penderita diabetes ?
Ma'af Dok, saya mau tanya. Saya kan ada program diet nih, terus jika saya juga ingin mengkonsumsi Susu Whey Protein itu, saran yang lebih baik kita memilih kandungan gizi yang seperti apa ya Dok? Karena banyak berbagai macam susu Whey Protein ini dengan kandungan zat gizi yang berbeda takarannya. Misal seperti kandungan proteinnya. Kita perlu memilih kandungan protein yang lebih tinggi atau bagaimana ya?
Terima kasih...
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin