avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

dok tb aku 149cm bb aku 48kg, aku mau diet

dok tb aku 149cm bb aku 48kg, aku mau diet sampai 39-40kg, kira kira kekurusan gak ya? cara metabolisme cepat gimana ya? padahal aku udah makan sayur tiap hari...

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Suplemen dan herbal

Malam dok mau tanya saya minum vitamin d3 1000 iu jam 11 pagi dan malam saya konsumsi air rebusan jahe jam 9 malam apakah boleh dok ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
menu sarapan vegetarian

menu sarapan vegetarian untuk umur 62 yang cocok apa ya

untuk energi (min: 456.70 - max: 558.19)

karbohidrat (min: 30.44 - max: 37.21)

protein (min: 17.11 - max: 20.92)

lemak (min: 28.53 - max: 34.88)

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
Diabetes dan gerd

Saya penderita diabetes sudah 8 tahun, gula darah sering naik turun, 3 hari terakhir GDS saya di bawah 150, saya juga terkena gerd dok, kemaren saya habis konsul ke ahli gizi karena berat badan saya makin menurun dan nafsu makan saya buruk karena gerd, sama ahli gizi selain di sarankan diet diabetes juga di sarankan diet lambung, sedangkan kebutuhan kalori saya 1200 kkal per hari, saya bingung cara mendapatkan 1200 kkal dari makanan apa saja dan berapa takarannya di samping itu saya juga was was makan ini itu karena saya penderita diabetes ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
kolesterol

dok apakah orang yang kena kolesterol boleh minum susu kambing etawa??.

kalo boleh berapa gelas satu hari

dan kolesterol ku sudah 250

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
101
2
3
Lihat komentar lainnya
Cara menurunkan berat badan dan menjaga pola makan

Saya ingin tanya dok, bagaimana cara menurunkan berat badan secara cepat agar bisa ideal. Lalu saran makanan dan cemilan yang cocok juga serta cara mengatur pola makan yang baik dan benar. Saat ini bb saya 70kg saya ingin turun ke 50 kg

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
26
1
Pemilihan Susu Whey Protein

Ma'af Dok, saya mau tanya. Saya kan ada program diet nih, terus jika saya juga ingin mengkonsumsi Susu Whey Protein itu, saran yang lebih baik kita memilih kandungan gizi yang seperti apa ya Dok? Karena banyak berbagai macam susu Whey Protein ini dengan kandungan zat gizi yang berbeda takarannya. Misal seperti kandungan proteinnya. Kita perlu memilih kandungan protein yang lebih tinggi atau bagaimana ya?

Terima kasih...

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
61
1
1
Cara menaikan berat badan dengan waktu yang cepat dok

saran dong dok naikan berat badan apa saja makanan nya, dan cemilan apa yang cocok untuk naikan berat badan, dan buah yang cocok untuk naikan berat badan dok, soalnya saya workout tapi badan kurus kali berat badan saya 41 kg dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
21
1
1
diare

makanan yg di anjurkan saat diare dan apakah minum obat diapet boleh sebelum makan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Nutrisi apa yang bisa menumbuhkan tinggi badan di usia 26thn

Saya Umur 26thn konsumsi obat boney 6btol tapi tdk ad perubahan untuk meninggikan tinggi badan mohon infonya bgmna biar aku bisa naikin tinggi badan dri 157cm__175

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan