Skinny fat
Aku adalah seorang skinnyfat yang berusia 25 tahun tb ku 150 bb 52kg aku olraga kadang 3-4seminggu dan aku kerjanya sebagai host live yang bersift aju seorang wanita perutku buncit pinggung ku lebar
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Selamat siang dok, ijin bertanya saya Diva usia 29th dg BB 58kg dan TB 160 cm, saya sedang mencoba untuk diet dan rutin olahraga seperti yoga, cardio, dan renang. Saya mau bertanya selama saya mencoba diet, clean eating dan rutin olahraga kenapa perut saya semakin buncit dan rasanya penuh dengan gas sampai sering kentut. Saya berniat untuk menurunkan BB saya sampai titik 55kg dan menurunkan lemak perut saya. Mohon penjelasannya dokter, terima kasih 🙏
dok, saya memiliki berat badan berlebihan, sekitar 75 - 78 Kg dengan tinggi badan saya 156 cm. usia saya 26 tahun dok. saya sudah mencoba metode diet yang banyak tetapi berat saya terus bertambah dok. saya meminta saran bagimana diet sehat dan juga olahraga yang di anjurkan dok?
apakah mungkin turun bb sekitar 20 kg dalam 3 bulan dok? bagaimana cara dan metodenya dook?
Halo dokter
saya dulu sempat bb di angka 85 skng turun 76,5 gatau pastinya turun tp dari maret sampai mei
tp saya diet sesuka saya yg mana nyaman
tp baru kemarin saya sakit 3 minggu, pencernaan (lambung gastritis).
trus lemes pol demam
skrng udh mendingan
dulu sempat if dari 12:12 sampe yang omad 21:4
untuk sy yang tinggi 171 diumur 21 ini dan mahasiswa bagusnya diet spt apa ya dokter? (saya gym tiap hari hari minggu ganti cfd an kalau lagi haid ga olarhaga, apalagi sblm haid pas pms sakittt pol sampe demam menggigil diare)
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin