Nutrisi

8 topik
11k interaksi
925k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Sulit menurunkan berat badan

Dok

saya sudah defisit kalori 1,500 per hari

cardio campur angkat beban juga setiap hari

saya makan 2 kali

jam 12 siang dan jam 7 malam

itu saya lakukan selama 11 hari tanpa cheating.

tapi pas saya timbang, saya kaget banget

kok malah naik 2 kilo

saya sblm melakukan diet ini BB saya 73kg

knp malah naik jadi 75.

tinggi saya 162cm

jujur dok pas liat timbangan saya frustasi banget, ampe ngeroko lagi saya.

Padahal udh berenti

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
Gatal gatal

Gatal gatal pada kulit luka berbentuk seperti cincin membulat kemerahan apakah itu membahayakan atau tidak dok

Gatal gatalGatal gatal
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Haloo dokkk......!!!

anak saya umur 12 tahun cewek tinggi badan ny 150cm berat badannya 34kg,kira kira di umur segitu tinggi dan berat badannya ideal GK dokk????.kasih tips nya juga dokkk!!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
judol merusak otak ku

hllo saya berumur 15 tahun saya kecanduan main judol sejak usia 10 tahun tolong dong dok biar bisa berhenti main

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
22
2
Lihat komentar lainnya
Kebutuhan vitamin D3 anak

Halo dokter, saya izin mau bertanya untuk kebutuhan maksimal vitamin D3 anak umur 8 thn dengan riwayat alergi per hari'nya berapa iu y dok?

Terima kasih🙏🏻

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
20
1
1
Diett

Hai dok.. saya ini pecinta manis. dan kenaikan berat badan melonjak drastis semenjak saya suka minuman manis. sehari saya bisa minum manis seperti coffe kemasan dan es teh 5/6 cup setiap hari. ketika saya memulai diet saya benar benar tidak minum. tapi kepala saya pusing dan sangat mual. apakah cara saya salah? mohon bantuan nya ya dokk..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
28
1
Penaikan berat badan

Harus ngapain aja makan apa saja sama meminimalisir kan pengeluaran

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
26
1
1
Asam lambung Dan radang usus

Hallo dok,,


Mohon bertanya,, ibu saya berumur 56th.

Menderita maaf Dan radang usus, Dan Karena tidak memiliki nafsu makan,,

Jika makan akan muntah,, susu apa yang bisa digunakan untuk memenuhi nutrisi tubuhnya,,

Mohon saran Dan penerahannya

Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
42
2
Lihat komentar lainnya
Pagi dok Mau nanya dok ini jempol tangan saya cetak

Pagi dok

Mau nanya dok ini jempol tangan saya cetak cetek

Lebih parahnya kalo tiap pgi malah kaku

Berat badan menurun dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
1
Susah gemuk badan

Hallo dok saya kurus hingga bb 46 tb 175 susah gemuk harus bagaimana cara menaikan berat badan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
44
1
1
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan