Diet

Halo dok sya perempuan tb170 BB 58 sya mau menurunkan berat badan ke 49 dgn cepat kayak mna ya dok

caraaa konsisten diettt dongg dokkk,dann cara menghitung kalori harian?

Saya ingin tanya dok, bagaimana cara menurunkan berat badan secara cepat agar bisa ideal. Lalu saran makanan dan cemilan yang cocok juga serta cara mengatur pola makan yang baik dan benar. Saat ini bb saya 70kg saya ingin turun ke 50 kg

Dok bagaimana tips diet yg baik dan konsisten , dan sy pnya riwayat asam lambung dan darah tibggi

Halo dok, mau nanya klo untuk menurunkan berat badan dengan metode tws itu dibolehkan?apakah makan roti gandum pada saat sarapan itu tdk masalah?

Ma'af Dok, saya mau tanya. Saya kan ada program diet nih, terus jika saya juga ingin mengkonsumsi Susu Whey Protein itu, saran yang lebih baik kita memilih kandungan gizi yang seperti apa ya Dok? Karena banyak berbagai macam susu Whey Protein ini dengan kandungan zat gizi yang berbeda takarannya. Misal seperti kandungan proteinnya. Kita perlu memilih kandungan protein yang lebih tinggi atau bagaimana ya?

Terima kasih...

Layanan bantuan dari kesehatan yang ada ayo lanjutkan ber-interaksi sama

Layanan bantuan dari kesehatan yang ada ayo lanjutkan ber-interaksi sama

Layanan bantuan dari kesehatan yang ada ayo lanjutkan ber-interaksi sama

Mau tanya dok kalau berat badan 89 tinggi 158 , berapa steps ,kcal , berapa menit nya perhari untuk menurunkan berat badan yang ideal