Diet

Halo dok,

Sebulan lalu saya menjalani operasi pengangkatan kantung empedu. Kira2 makanan dan minuman apa yg bisa saya konsumsi selain menghindari lemak dan kafein? Apakah sy tetap bs minum susu coklat atau eskrim coklat?dan apakah kedepannya sy ttp bisa makan ayam goreng seperti biasa? Jujur banyak yang ingin sy coba makan dan minum,tp saya takut ada masalah di organ yg lain jika salah asupan. Terimakasih

Salam sejahtera dok . Jika kita terkena usus buntu masih tahap ringan , apa yang harus kita buat selain operasi ? Tolong di jawab dokter 🙏🏻

Haii dok setelah saya cek BMI saya obesitas tingkat 2,saya dgn BB 75kg dan tinggi 155cm saat ini.untuk hasil BB ideal saya harus turun brp kg ya dok??

Halo dok saya ingin menurunkan berat badan dan BB sekarang 91kg targetnya mau 60 dok gimana ya caranya soal nya susah turun dok

Aku adalah seorang skinnyfat yang berusia 25 tahun tb ku 150 bb 52kg aku olraga kadang 3-4seminggu dan aku kerjanya sebagai host live yang bersift aju seorang wanita perutku buncit pinggung ku lebar

Halo dok...

Mau konsultasi untuk kesehatan apa saja agar bisa menjalani program kesehatan karena saya termasuk obesitas tingkat 2

Hallllo dok sy berumur 48 thn...dan sy saat ini mencoba untuuk dieet dgn tdk makan nasi putih dan menggantinya dgn jagung ketela dan jg daging ayam skl2....pertanyaan nya...apa tdk beresiko pd kesehatan dan apa yg lbh baik dr it di lakukan...trima ksh

Dok, Ibu saya penderita Asam Urat dan sedikit kencing manis. Apakah penderita asam urat boleh makan Ubi Ungu dengan cara direbus..?

Dok BB saya 80 dan tinggi saya 160, saya sudah melakukan beberapa kegiatan, tapi kenapa beb saya selalu stuck di tempat ya dok, apakah ada saran apa yg harus saya lakukan, terimakasih dok

Dok sy mau bertny.. apakah if dan defcal itu berbeda.. Krn selama ini sy if 10 jam jendela terbuka 14 tertutup.. selama makan dulu sblm diet, sy bebas makan apa aja. Selmaa if dan defcal nasi sy kurangi,, misal mi instan mi ganti bihun.. bila saat jendela makan makan gorengan yg dulu bebas skrg sy atur maksimal 2 biji setelah itu makan buah..apakah itu juga disebut defcal didalam if..