Makanan junkfood

Ya, benar. Basreng yang dimakan terlalu sering tetap tidak baik untuk kesehatan, meskipun tanpa bumbu. Basreng umumnya termasuk makanan gorengan, jadi tetap tinggi minyak dan kalori, sehingga kalau sering dikonsumsi bisa meningkatkan risiko berat badan naik dan penyakit kronis seperti gangguan jantung. Selain itu, makanan gorengan yang terlalu sering juga bisa mengganggu pencernaan dan keseimbangan gizi kalau menggantikan makanan utama. Sebaiknya basreng dimakan sesekali saja, bukan setiap hari, dan tetap imbangi dengan makanan bergizi seperti sayur, buah, protein, dan air putih yang cukup.