Artikel Terbaru
7 Tips Jitu Mencegah Asma Kambuh Saat Berolahraga
Anda yang punya asma mungkin sering khawatir gejalanya kambuh di tengah olahraga. Bagaimana cara mencegah asma kambuh saat olahraga?
Selengkapnya
Periksa Kesehatan Sebelum Memutuskan Main Bola, Cegah Serangan Jantung Mendadak
Anda mungkin sering mendengar kasus seseorang mengalami serangan jantung saat main bola. Ini adalah salah satu alasan kenapa wajib periksa kesehatan dulu.
Selengkapnya
FIFA 11+: Program Pemanasan untuk Mencegah Cedera Sepakbola dan Futsal
Jika Anda rajin main futsal atau sepakbola, Anda wajib tahu cara melakukan pemanasan FIFA 11+ yang juga dilakukan oleh atlet pro untuk mencegah cedera.
Selengkapnya
5 Tips Tetap Aktif Berolahraga Saat Sedang Puasa
Mesut Özil, Karim Benzema, dan Paul Pogba masih terus bertanding sepakbola meski sedang puasa. Anda juga bisa berolahraga saat puasa. Bagaimana caranya?
Selengkapnya
Berbagai Olahraga yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Osteoporosis Sejak Usia Muda
Osteoporosis atau tulang keropos identik dengan penyakit nenek-nenek. Padahal, Anda bisa mencegah osteoporosis dengan olahraga ini sejak usia muda.
Selengkapnya
Mencegah dan Mengobati Nyeri Tulang Kering Akibat Lari
Anda yang hobi olahraga lari pasti pernah mengalami nyeri pada tulang kering. Kondisi ini dinamakan shin splints. Bagaimana mencegah dan mengatasinya?
Selengkapnya
Loading...