Pola Tidur Sehat
Roh Keluar dari Tubuh Saat Tidur (Astral Projection): Fenomena Klenik Atau Kondisi Medis Nyata?
Pernah dengar tentang proyeksi astral? Fenomena roh keluar dari tubuh yang katanya mengandung hal-hal mistis ini ternyata ada penjelasan ilmiahnya
Mengenal 4 Tahapan Tidur: Dari “Tidur Ayam” Hingga Tidur Pulas
Jika Anda mengira mimpi muncul saat Anda tidur nyenyak, Anda salah. Mimpi dan fase tidur nyenyak ternyata merupakan dua tahapan tidur yang berbeda.
Susah Tidur Malam Meski Tubuh Kelelahan, Apa Penyebabnya?
Setelah lelah beraktivitas, Anda harusnya bisa tidur nyenyak. Namun, beberapa orang justru mengeluhkan susah tidur malam meski merasa lelah. Kenapa?
Ini Alasannya Kenapa Banyak Orang Tidur Mangap
Mungkin Anda adalah salah satu orang yang memiliki kebiasaan tidur mangap. Sebenarnya apa sih yang menyebabkan kebiasaan tersebut? Apakah ada dampaknya?
Adakah Hubungan antara Mendengkur dan Infeksi COVID-19?
Masalah tidur seringkali dikaitkan dengan penyakit berat baik fisik maupun mental, sebuah studi terbaru mengaitkan mendengkur dengan gejala COVID-19 berat.
Kenapa Gangguan Cemas Seringkali Berkaitan dengan Gangguan Tidur?
Cemas dan masalah tidur adalah dua yang kerap kali saling berkaitan. Cemas menyebabkan masalah tidur dan kurang tidur dapat menyebabkan gangguan kecemasan.
4 Cara Menghentikan Kebiasaan Jorok Ngiler Saat Tidur
Orang yang terbiasa tidur dengan mulut mangap atau tidur miring sering ngiler. Tidur ngiler memang bkin malu. Adakah cara menghilangkan ngiler saat tidur?
7 Manfaat Tidur Telanjang bagi Kesehatan, Apa Saja?
Banyak orang yang enggan untuk tidur telanjang karena merasa risih atau tidak nyaman. Padahal, ada banyak manfaat tidur telanjang bagi kesehatan.
Awas! Kebiasaan Tidur Larut Malam Bisa Membuat Kualitas Sperma Menurun
Jangan kira begadang atau tidur larut malam hanya berpengaruh pada kesehatan Anda. Kualitas sperma juga bisa menurun karenanya.
