Pola Tidur Sehat
Sedang Mimpi Tapi Sadar? Begini Penjelasan Fenomena Lucid Dream
Anda merasa ada yang janggal di sekitar Anda, ternyata Anda sedang mimpi. Lalu kenapa bisa sadar? Yuk, kenali lucid dream atau mimpi sadar dan penyebabnya.
Sering Insomnia? Ini 4 Titik Akupresur Agar Tidur Lebih Nyenyak
Jika meditasi, yoga, hingga mandi air hangat tidak cukup ampuh untuk mengatasi insomnia, akupresur bisa menjadi pilihan alternatif yang patut dicoba.
Mengapa Ada Orang yang Suka Mengigau Saat Tidur?
Meskipun tidak dianggap sebagai masalah kesehatan, mengigau bisa mengganggu orang yang mendengarnya. Lalu apa yang menyebabkan orang mengigau?
Berbagai Posisi Tidur yang Baik dan Buruk untuk Kesehatan
Posisi tidur yang buruk akan menyebabkan pada kelelahan, gangguan tidur, hingga nyeri punggung. Lalu, bagaimana posisi tidur yang baik?
Kenapa Ada yang Butuh Tidur Lebih Lama Daripada Orang Lain?
Beberapa orang perlu tidur lebih lama agar tubuh bisa berfungsi normal di siang hari. Cari tahu berbagai penyebabnya karena mungkin Anda salah satunya.
Roh Keluar dari Tubuh Saat Tidur (Astral Projection): Fenomena Klenik Atau Kondisi Medis Nyata?
Pernah dengar tentang proyeksi astral? Fenomena roh keluar dari tubuh yang katanya mengandung hal-hal mistis ini ternyata ada penjelasan ilmiahnya
Mengenal 4 Tahapan Tidur: Dari “Tidur Ayam” Hingga Tidur Pulas
Jika Anda mengira mimpi muncul saat Anda tidur nyenyak, Anda salah. Mimpi dan fase tidur nyenyak ternyata merupakan dua tahapan tidur yang berbeda.
Susah Tidur Malam Meski Tubuh Kelelahan, Apa Penyebabnya?
Setelah lelah beraktivitas, Anda harusnya bisa tidur nyenyak. Namun, beberapa orang justru mengeluhkan susah tidur malam meski merasa lelah. Kenapa?
Ini Alasannya Kenapa Banyak Orang Tidur Mangap
Mungkin Anda adalah salah satu orang yang memiliki kebiasaan tidur mangap. Sebenarnya apa sih yang menyebabkan kebiasaan tersebut? Apakah ada dampaknya?
