Kurangnya asupan bergizi dan tidak cukupnya istirahat akibat aktivitas harian yang padat bisa memengaruhi ketahanan tubuh. Jika imunitas menurun, tubuh lebih berisiko terserang penyakit. Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, Anda bisa rutin mengonsumsi beberapa bahan herbal. Apa saja jenisnya? Jenis-jenis herbal yang bermanfaat bagi daya tahan tubuh  Berikut ini adalah beberapa tanaman herbal yang mampu […]

Di tengah pandemi, tak sedikit orang mulai beralih mengonsumsi herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tingginya minat masyarakat untuk mengonsumsi herbal seperti jamu juga disebabkan karena adanya imbauan dari Kementerian Kesehatan bahwa jamu bisa jadi upaya preventif dari penularan berbagai penyakit di masa pandemi. Oleh sebab itu, beragam manfaat kesehatan bisa didapatkan jika kita rutin […]

Habbatussauda telah dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat penting, salah satunya yaitu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Simak penjelasan selengkapnya di bawah ini. Manfaat Habbatussauda untuk daya tahan tubuh Habbatussauda (Jinten Hitam) atau Nigella Sativa merupakan tanaman herbal berbentuk biji-bijian yang berasal dari bunga adas. Tanaman satu ini telah digunakan selama ribuan […]

Rasa sakit pada migrain jauh lebih parah dari sakit kepala biasa. Biasanya, kepala akan terasa berdenyut, dan disertai dengan gejala lainnya, seperti mual, muntah, hingga sensitif terhadap cahaya dan suara. Sakit kepala migrain memang cukup melumpuhkan sehingga membuat seseorang sulit untuk melakukan berbagai aktivitas. Salah satu cara untuk bantu mengatasi migrain yaitu dengan pijatan. Berikut […]

Pijat sudah dipercaya sebagai salah satu metode alternatif untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu. Salah satu yang sering dan masih dilakukan sampai saat ini adalah pijat kaki. Ternyata tak hanya dapat menghilangkan rasa sakit atau menyembuhkan cedera pada kaki, pijat kaki juga punya segudang manfaat bagi kesehatan. Lalu, apa saja manfaat pijat refleksi kaki untuk kesehatan?  Mari […]

Lebah tidak hanya menghasilkan madu, tetapi juga menghasilkan bee pollen dan lilin lebah alias beeswax. Sama halnya dengan madu, beeswax juga memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh manusia. Namun, berbeda seperti madu, lilin lebah tidak dikonsumsi dengan cara dimakan atau diminum. Biasanya, beeswax diaplikasikan pada kulit, misalnya sebagai pelembap kulit dan bibir. Bisa  juga digunakan sebagai pengolahan, pengemasan, dan […]

Pohon kelor adalah tanaman asli Indonesia yang juga dikenal sebagai pohon obat, berkat berbagai kandungan zat aktifnya yang mujarab untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Hampir setiap bagian dari pohon kelor bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh, mulai dari bunganya, daun kelor, hingga bijinya. Apa saja manfaat biji kelor yang baik untuk tubuh?  Manfaat biji kelor untuk kesehatan Pohon kelor […]

Mabuk perjalanan dapat menimbulkan sejumlah keluhan, mulai dari mual, sakit kepala, rasa tidak enak badan, terus-menerus sendawa, hingga muntah. Kondisi ini sebenarnya bisa ditangani dengan obat-obatan. Namun, apabila Anda lebih senang mencari cara alami untuk mengatasi mabuk perjalanan, akupresur dapat menjadi pilihannya. Titik akupresur untuk mengatasi keluhan mabuk perjalanan Akupresur adalah metode pengobatan tradisional dengan menekan titik […]

Cabe jalapeno (jalapeños) adalah salah satu cabe terpedas di dunia yang memiliki tingkat kepedasan 2,500-8,000 dalam skor Scoville. Cabe satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan cabe rawit, namun berukuran lebih besar. Penting untuk Anda tahu bahwa di balik rasa pedasnya, ternyata jalapeno memiliki banyak khasiat baik. Apa saja, ya? Khasiat cabe jalapeno untuk menunjang kesehatan tubuh 1. Kaya […]

Tubuh memang membutuhkan antioksidan guna melawan radikal bebas. Radikal bebas sendiri adalah penyebab berbagai penyakit serta penuaan dini. Nah, tahukah Anda bahwa pine bark extract alias ekstrak kulit kayu pinus kaya akan antioksidan? Kandungan inilah yang akhirnya membuat ekstrak kayu pinus jadi salah satu herbal yang banyak diincar. Manfaat ekstrak kulit kayu pinus bagi kesehatan Bahan herbal ini […]