Nutrisi

Kacang kapri jadi salah satu jenis kacang yang banyak diolah sebagai masakan. Selain enak, kacang ini juga menyehatkan karena mengandung berbagai nutrisi. Namun, tahukah Anda apa saja kandungan nutrisi dari kacang kapri? Yuk, cari tahu jawabannya berikut ini. Seperti apa sih kacang kapri? Kacang kapri yang memiliki nama latin Pisum sativum L. termasuk jenis kacang polong. Bedanya, kacang […]

Selain garam, penggunaan MSG atau micin harus dibatasi karena konsumsi yang berlebihan dapat memicu masalah kesehatan yang ditimbulkan seiring waktu. Lantas, bagaimana caranya mengurangi asupan micin dari makanan? Yuk, simak tipsnya berikut ini. Berapa banyak Anda boleh makan MSG per hari? MSG atau yang dikenal dengan sebutan micin memang membuat rasa makanan makin lezat. Meski rasanya memanjakan […]

Kopi jadi salah satu minuman yang banyak dipilih untuk mengusir rasa kantuk. Lantas, bisa tahan seberapa lama efek kopi untuk membuat kita tetap segar? Berapa lama efek kopi tahan di dalam tubuh? Kopi mengandung kafein yang dapat merangsang kerja sistem saraf untuk meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Selain itu, kafein juga dapat meningkatkan pasokan energi di […]

Kacang kapri atau dalam bahasa latinnya Pisum sativum merupakan salah satu jenis sayur yang cukup populer di kalangan masyarakat. Kacang kapri memiliki manfaat bagi kesehatan sehingga baik dijadikan olahan untuk anggota keluarga di rumah. Berikut resep kacang kapri yang bisa dicoba. Kandungan nutrisi dan vitamin kacang kapri Berbeda dengan kacang polong yang dimakan hanya dengan bijinya, pengolahan […]

Bagi Anda yang sedang berupaya menambah berat badan, sangat wajar bila Anda ingin merasakan berat badan naik dengan segera. Namun, kenaikan berat badan tetap saja perlu terjadi secara bertahap setiap bulannya. Hal ini bertujuan agar tubuh terbiasa dengan perubahan yang muncul seiring bertambahnya berat badan. Guna menentukan seberapa banyak kenaikan berat badan yang ideal setiap bulannya, […]

Anda mungkin pernah mendengar anggapan yang menyatakan bahwa makan makanan darat dan laut secara bersamaan bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Kebiasaan ini dikatakan dapat menyebabkan sakit perut, gangguan pencernaan, hingga keracunan makanan. Lantas, apakah hal tersebut benar adanya? Asal mula larangan makan makanan darat dengan makanan laut Sumber: The Washington Post ‘Larangan’ mengonsumsi makanan darat bersamaan dengan makanan […]

Diet ular dipercaya menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan. Diet ular bekerja dengan cara yang berbeda karena metodenya yang ekstrim. Pun diet ini diklaim dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Jika Anda sedang mencari metode diet, ketahui dulu ulasan seputar diet ular dan dampaknya untuk kesehatan. Mengenal diet ular yang diklaim dapat menurunkan berat badan Sebagian orang menjalani […]

Daun melinjo atau dalam dunia pengetahuan dikenal sebagai Gnetum gnemon, merupakan daun yang sering digunakan dalam dunia kuliner. Selain teksturnya yang lembut dan mudah dimakan, daun melinjo juga mempunyai berbagai manfaat yang bisa diperoleh melalui resep masakan.  Khasiat daun melinjo untuk kesehatan Sumber: Ikoma Indonesia Gnetum gnemon atau melinjo merupakan pohon yang berasal dari negara India dan Fiji. […]

Buah dan sayur selain dimakan langsung juga bisa dibuat menjadi jus. Anda bisa menggunakan juicer atau blender untuk membuat jus. Namun, tidak semua buah dan sayur bisa dibuat jus. Apa saja buah dan sayur yang sebaiknya tidak Anda hancurkan dan konsumsi sebagai jus?  Buah-buahan yang sebaiknya tidak dibuat jus Terdapat banyak manfaat jus buah untuk kesehatan. Hal […]

Bosan dengan teh biasa? Tenang, Anda berkreasi membuat teh dengan bahan-bahan yang ada di dapur, salah satunya kayu manis. Anda bisa menikmatinya di pagi, sore, maupun malam hari menjelang tidur. Namun, bagaimana cara membuat teh kayu manis? Yuk, simak cara membuatnya berikut ini. Manfaat minum teh kayu manis Kayu manis atau cinnamon adalah rempah yang rasanya manis […]