Diet
Panduan Diet Tinggi Serat, Cara Sehat untuk Turunkan Berat Badan
Salah satu diet yang dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan aman dan sehat adalah diet tinggi serat. Seperti apa aturannya? Cari tahu di sini.
5 Kesalahan yang Bisa Bikin Diet Rendah Karbohidrat Anda Gagal
Prinsip diet rendah karbohidrat tidaklah sulit, tapi ini pula yang membuat banyak orang melakukan kesalahan. Ini sederet kesalahan yang perlu Anda hindari.
Mengenal Diet Omni, Diet Ketat yang Turunkan Berat Badan Secepat Kilat
Diet omni adalah pola makan enam minggu yang diklaim bisa turunkan lima kilogram dalam dua minggu. Bagaimana cara menerapkannya?
Diet Susu Dinilai Dapat Menurunkan Risiko Diabetes dan Hipertensi
Hampir semua orang menyukai susu dan produk olahannya karena menawarkan segudang manfaat. Bahkan, diet tinggi susu disebut turunkan risiko diabetes.
Mengulik Serba-Serbi Diet South Beach untuk Menurunkan Berat Badan
Hampir serupa dengan diet Atkins, diet south beach menekankan pola makan dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan perbanyak protein.
3 Resep Menu Makan Sahur untuk Diet Keto Tanpa Ribet
Sedang diet keto, tapi bingung mau sahur pakai apa? Tenang, berbagai resep menu sahur untuk diet keto berikut mungkin bisa jadi inspirasi Anda esok hari.Â
Diet Rendah Karbohidrat Bisa Memperlambat Penuaan pada Otak
Selain mengontrol kadar gula darah, ternyata diet rendah karbohidrat juga dapat bantu mencegah penuaan dini pada otak. Bagaimana penjelasannya?
Kenali Sirtfood Diet yang Bikin Berat Badan Adele Turun
Baru-baru ini masyarakat dikejutkan dengan foto Adele yang terlihat langsing di akun Instagramnya. Nyatanya, penyanyi terkenal ini menjalani sirtfood diet.
4 Buah yang Sebaiknya Dihindari Saat Jalani Diet Keto
Buah-buahan tentu wajib dikonsumsi terutama saat Anda sedang diet. Namun, buah-buahan ini tidak disarankan untuk menu diet keto.
