Olahraga

9 topik
9.2k interaksi
1.5m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Halo dok, saya Zeth 35th

Saya suka olahraga, seperti bola badminton dan jogging, main bola 2-3 dalam seminggu, bandminton 1kali dan jogging setiap hari minimal 10km..jika intensitas olahraga saya seperti itu apakh saya bisa memiki berat badan bisa naik atau bisa semakin kurus?.. Saya tinggi 163 bb 55kg.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
Lihat komentar lainnya
Newbie Gains

Apakah fase newbie gains akan tetap habis walaupun kita berhenti berolahraga?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1246
2
Lihat komentar lainnya
Bingung

Dok saya masih bingung kalo mau nurunin BB itu kurangi konsumsi makanan yang tinggi kalori atau perbanyak makan yang tinggi kalori?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Tentang bb

Hallo dok bb dan tb saya sudah ideal tpi saya memiliki doblecin, pipi tembem dan lengan tangan yang besar bagaimana cara mengecilkanya dok ttimaksih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Selesai
YOGA Bersama Komunitas Olahraga Hello Sehat

Komunitas Olahraga Hello Sehat mengadakan YOGA bersama Mayapada Hospital Kuningan dalam rangka memperingati Hari Diabetes Sedunia 🌞🧘🏻‍♀️

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
1
Lelah

Hallo dok, 2 Minggu yang lalu saya telah menjalani operasi FAM, dan akhir - akhir ini badan rasanya mudah lelah dok, apakah ini hal yang wajar?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Dok gimana caranya berolahraga supaya otot tubuh kita menjadi lebih kencang dan tidak Lembek?

Dok bagaimana caranya berolahraga secara teratur dan supaya tubuh kita menjadi lebih kencang ? untuk menurunkan lemak juga?akhir akhir ini juga tubuh saya terasa berat akibat kurang berolahraga,mohon sarannya dan jawabannya dok🙏terimakasih🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
32
2
Lihat komentar lainnya
Dok gimana cara nyembuhin bengkak pada wajah akibat jatuh sudah 2 bulan tapi bengkaknya blum sembuh sembuh

Dok gimana cara nyembuhin bengkak pada wajah akibat jatuh sudah 2 bulan tapi bengkaknya tidak sembuh-sembuh

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
2
Lihat komentar lainnya
Tentang kelamin

Halo dok saya mau tanya apakah jika kita melakukan c*li/ itu akan mempengaruhi fisik kita, dan apakah itu baik buat kesehatan??

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Anak Muda Juga Bisa Kena Saraf Kejepit Lho!Anak Muda Juga Bisa Kena Saraf Kejepit Lho!
Selesai
Anak Muda Juga Bisa Kena Saraf Kejepit Lho!

Saraf kejepit atau kecetit adalah suatu kondisi ketika saraf tertekan oleh jaringan tubuh di sekitarnya.


Kondisi ini dapat terjadi ketika saraf tertekan di antara ligamen, tendon, atau tulang.


Salah satu faktor risiko saraf kejepit adalah karena penuaan, tapi jangan salah, penyakit ini juga tidak jarang terjadi

...
Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
71
2
1
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan