Olahraga

Saya mencari psikolog olahraga untuk anak saya usia 16 THN

Haloo doc

Mau tanya kenapa dan apa yang harus di lakukan ketika telapak tangan nyeri dan bengkak setelah angkat beban

Yang terasa tidak nyaman itu hanya bagian telapak tangan aja doc

Terimakasih

Merk Susu yang cocok untuk meningkatkan tinggi badan, dan olahraga apa yang bisa meningkatkan tinggi badan

Kira apa yang harus saya lakukan dengan mandiri dirumah untuk mengobati trigger finger/jari tidak bisa di luruskan

Halo dokter saya mengalami cidera di bagian lutut sudah 6 bulan. Waktu berlari terdengar suara klik di lutut habis itu terasa nyeri tapi masih bisa jalan. Terus malam nya saya bawa ke tukang pijat sampai sekarang masih belum bisa jalan normal.kalok di tekuk di bagian lutut terdengar suara klik dokter 🙏

Cara mengatasi bengkak yang tidak wajar akibat memencet jerawat, bengkak sangat besar

Halo dok saya mau nanya perihal cedera lutut yang saya alami,awal cedera itu pas saya main bola dan jatuh terseret dengan lutut di tanah,saya takutnya ini itu cedera Meniscus,gejala yang saya alami di awal itu kayak timbul sedikit nyeri gitu pada lutut tapi untuk di tekuk dan di luruskan itu sama sekali nggak sakit malahan sehari selepas cedera saya bisa main bola lagi dan bisa lari kencang,sekarang udah menjelang 1 bulan selepas cedera dan kaya ada bunyi klik dan kadang disertai rasa nyeri saat lutut coba di gerakin walau bunyinya kecil dan kayak ada rasa trauma gitu pada lutut,tapi sampai sekarang aku masih main bola lagi dan lari kenceng,dari ciri" itu apa saya kena cedera Meniscus?kalau iya kira" grade berapa ya dok? Apa saya harus ke fisioterapi? Soalnya rasa nyerinya kadang timbul walau jarang,di tambah lagi di kampung saya nggak ada tempat fisioterapi,

Apakah hasil treadmill 10 menit di mcu hasilnya bagus dok ?

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatu & Selamat Pagi Dok,..

Kenalkan saya Rafid (39 Thn), BB 52kg TB 165cm,.

Apakah saya tetap bisa berolahraga ringan apabila sedang sakit wasir,.baru kali ini Wasir terasa sakit dan benjolan nya keluar sekitar 1cm.

Terima kasih,

maaf dok saya mau nanya kok lutut saya saat mau jongkok atau mau berdiri sakit yaa tadi juga saya mau olahrag bagian kaki tidak jadi karena bagian lutut saya sakit kadang ada bunyi juga