Olahraga

halo dok, usia saya saat ini 19, dan bulan april 2025 nanti saya 20, tb saya saat ini 168 dok, apakah masih bisa menambah tinggi badan dok? dengan apa kalau bisa, terimakasih dok

haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi badan saya 142 cm, apakah saya bisa menaikan tinggi badan dgn cepat? soalnya saya dulu sering olahraga renang di sungai sama saya aktif bgt dalam olahraga futsal/sepakbola, tapi knp ya tinggi badan saya di bawah rata rata? apa saya harus sering mengonsumsi susu hilo teen?

haloo dok, umur saya 14 tahun 2 bulan dan tinggi badan saya 142 cm, apakah saya bisa menaikan tinggi badan dgn cepat? soalnya saya dulu sering olahraga renang di sungai sama saya aktif bgt dalam olahraga futsal/sepakbola, tapi knp ya tinggi badan saya di bawah rata rata? apa saya harus sering mengonsumsi susu hilo teen?

umur : 17

jenis : laki laki

masihh bisa menaikan tinggi badan lagi gaa dok?

dok saran dong obat / pill peninggi badan soalnyaa tinggi badam saya cuman 169 dokk

Halo dok. Saya usia 26 dan saat ini mau program turunkan berat badan. Hal saya lakukan olahraga aerobik setiap pagi dan petang sepulang kerja. Saya juga tidak sarapan pagi dan hanya makan siang dan malam dengan kadar nasi lebih dikit dibanding sebelumnya. Apakah hal yang saya lakukan sudah sesuai? Dan apakah boleh ngemil ?

Assalamualaikum dok dan teman-teman semua. Saya sdh menghitung BMI saya, dan itu masuk dalam kategori normal. Namun saya merasa bahwa kondisi saya saat ini sangat kurus. apakah dari dokter atau teman-teman semua ada saran untuk menambah berat badan secara sehat?

Selang beberapa hari saya jalan kaki di depan rumah mondar-mandir disekitaran rumah dan rumah² tetangga,saya jalan kakinya jam 6 dalam keadaan perut kosong salama 30 menit-1 jam dok..kira² berapa ya kalori yg terbakar ????

Selamat malam dok, saya setiap bangun tidur atau mau berdiri ketika lagi duduk selalu sakit di area telapak kaki, kira kira kenapa yaa dok

Ijin dok, saran kneepad untuk lutut yang sakit, apa yahh dok??