Olahraga

9 topik
10k interaksi
1.6m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Menurunkan berat badan

Halo dok,, saya mau menurunkan berat badan saya dari 64kg ke 57kg dalam waktu 2 Minggu dengan tinggi saya 167 cm minta sarannya untuk itu

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
19 tahun apakah bisa meninggikan badan

halo dokter saya berumur 19 tahun ingin meninggikan/TB saya 179CM supaya menjadi 185CM dengan sekala BB 60 KL bagaimana caranya dokter, apakah harus banyak lari dalam 1kl 12menit?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
berat badan

aku masi kls 9 smp tapi berat badan ku udh 56 kg padahal tinggi ku hanya155 aku pengen diet tapi yg ga menyiksa tapi cepet ,rekomendasi makanan kantin yg rendah kalori

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Berat badan stuck

haloo dokter.. Bb awal aku 64 Tb 155 aku biasa gym 3/4 x seminggu makan berat cuma sekali soalnya lagi intermittent fasting 8x16 tapi kenapa ya gampang laper pengennya nyemil terus ada solusi ga ya biar Bb cepet turun?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Turkesterone dan Anabolic Tribulus

Hallo dok.

turkesterone dan Anabolic Tribulus sama atau berbeda ya untuk fungsi dan manfaatnya?

Dan apakah boleh dua jenis itu diminum secara bersamaan?

Terimakasih😇

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
Pernapasan

Hallo dok mau tanya Ketika terengah engah, refleks kita lebih dominan pada pernapasan dada atau pernapasan perut? Jelaskan alasannya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Pernafasan

Ketika terengah engah, refleks kita lebih dominan pada pernapasan dada atau pernapasan perut? Jelaskan alasannya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
Pernapasan

Halo dok saat kita terengah- engah saat habis olah raga kita makai sistem pernapasan perut apa dada? Berikan penjelasannya!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
Kebugaran

Saya mau tanya kalau berat badan 35 dan tinggi 145

Apakah boleh lari ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Program Diet Tpi Masih Menyusui

apabila kita Olahraga pagi 30 menit jalan cepat setiap hari dan sore hari 30 menit berjlan kaki. apakah Bisa mengurangi penurunan Berat badan dokter?..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan