Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
bagaimana cara menambah bb dan tb dok?
saya ingin nambah bb sma tb, tetapi ada beberapa faktor saya banyak alergi makanan, seperti telur, see food, ikan laut dll. dan nafsu makan saya kadang kadang ga stabil
dok, boleh recomendasi buah yang bagus dan baik untuk diet
Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan makanan apa yang harus di konsumsi? Langkah demi langkah setiap harinya, apakah sama konsumsi makanannya atau berbeda? Sedangkan bb saya sangat naik, pasti di perlukan langkah atau pedoman setiap harinya dri konsumsi sampai olahraga. Mohon masukannya dok🙏
Malam dokter, ijin bertanya :
Suka timbul nyeri di dada kiri, sy ada asam lambung/gerd ( kadang sesak nafas, nyeri di dada, tangan kaki dingin , lemas, perasaan kacau ). Apakah ada gejala penyakit jantung selain gerd.
Trima kasih dok .
halo dok apakah ada vitamin bkin ngantuk dalam 15 mnt soalnya ssh tdr dan kepikiran krn tdk bsa tdr
Terbaru
Populer
Anda yang selama ini jarang atau tidak pernah olahraga dalam waktu lama mungkin bingung harus memulai dari mana. Untuk mulai hidup lebih aktif, sebaiknya jangan langsung melakukan latihan berat yang berintensitas tinggi.
Anda bisa memulai dengan mencoba latihan ringan, lalu secara bertahap menaikkan intensitasnya.
Berikut tips memulai olahraga yang bisa Anda coba.
1. Bangun motivasi Anda terlebih dahulu
Motivasi olahraga dengan target yang realistis serta didukung dengan perencanaan latihan yang tepat akan membantu Anda berolahraga lebih rutin.
Anda bisa menuliskan rencana aktivitas selama empat minggu ke depan, mulai dari kegiatan fisik apa yang akan Anda lakukan, durasinya, dan kapan Anda akan selesai melakukannya.
2. Mulai dengan kegiatan harian yang menggerakkan tubuh
Ketika Anda mengalami kesulitan atau tidak tahu mulai dari mana, mulailah
... Lihat Lainnya
Henti jantung dadakan bisa terjadi pada kondisi berdesakan dalam kerumunan yang membuat terhimpit dan tidak bisa bernapas dengan baik. Hal ini membuat kadar oksigen dalam tubuh menurun dan memicu henti jantung mendadak. Henti jantung juga bisa terjadi saat seseorang melakukan olahraga intensitas berat, baik itu olahraga seperti latihan di gym, lari, bersepeda, berenang, bermain bola basket, ataupun menari.
Saat jantung berhenti, kurangnya suplai darah dengan oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak. Akibatnya, kematian atau kerusakan otak permanen dapat terjadi dalam 4-6 menit. Inilah mengapa henti jantung menjadi salah satu penyebab kematian mendadak di usia muda.
Apa yang membuat seseorang mengalami henti jantung? Bagaimana pencegahan dan pertolongan pertama yang harus diberikan?
Ikut diskusinya dalam IG Live "Risiko Terkena Henti Jantung Di Usia Muda" bersama dokter spesialis jantung Rumah Sakit EMC Cikarang, dr. Mailani Karina
... Lihat Lainnya
Akhir-akhir ini bahu sebelah kanan saya agak terasa kaku, sakit serta pegal. selain itu leher juga agak kaku dan kepala terasa seperti kliyengan seperti sedikit kehilangan keseimbangan. kepala juga sedikit pusing serta sensasi kliyengan juga terasa dok. Pola makan saya agak telat serta terkadang mandi pada pukul 10 malam. apakah hal ini dapat mempengaruhinya juga dok?
Kira-kira ini gejala apa ya dok? Serta saya terkena penyakit apa? apakah ada kaitannya dengan tumor otak dok? Terima kasih
Belum lama ini kakak saya habis kecelakaan, daerah di bawah tempurung dan betis jadi bengkak, lalu kakak saya meminum obat Ampicilli yang dia beli di apotek untuk meminalisir pembengkakan yang ada. Apakah bisa obat antibiotik untuk kaki bengkak dok? Terima kasih
Beberapa bulan ini saya menyadari bahwa kaki saya agak berbentuk O, bagaimana cara saya meluruskan kaki saya yang O ini? Berat badan selalu normal, saya juga berdiri dengan baik, cukup sering olahraga juga. Apakah saya perlu membeli karet penahan kaki? Apakah produk tersebut bisa memperbaiki bentuk kaki saya? Terima kasih.
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
