Olahraga

Setahun yang lalu pernah kena nyeri hebat dipantat kanan dan area betis. Waktu itu saya cek kedokter karena saya takut asam urat saya cek darah dan hasilnya asam urat saya normal, lalu saya dikasih dokter obat pereda otot tegang dan dianjurkan melakukan excercise peregangan otot firiform. Tapi selama saya konsumsi obat tersebut dan melakukan senam otot cuma meringankan saja. Sampai obat habis tidak sembuh masih terasa pegal dipantat kanan dan betis.lalu beberapa bulan kemudian hilang dengan sendirinya. Sekarang setelah hampir setahun sembuh sekarang kumat lagi dok, saya bingung sebenarnya sakit apa? Dan untuk pertolongan sementara saya konsumsi obat herbal saja dan lumayan bisa meringankan sakitnya. Terima kasih.

Saya ingin bertanya tentang pinggul saya yang nyeri dan linu seakan ingin mencopot nya, karena untuk bungkuk,duduk dan bangun setelah tidur terasa sakit, bahkan jika makan terlalu banyak pinggul terasa sakit, saya sudah urut, sudah periksa ke klinik,dan sudah saya oleskan cream pereda nyeri sendi tapi sakitnya tetap,bahkan obat luar, obat dokter sudah saya minum. Sakit apakah saya ini dok? Bahkan dokter klinik yang saya periksa pun tidak menjawab apapun sakit apa. Terima kasih.

Nenek saya sakit udah lama, hampir 2 bulan lalu dia bengkak di kaki setelah pulang dari rumah sakit, saya cuma baru coba kompres sekali atau dua waktu awal bengkak tapi sampai sekarang masih belum membaik, sudah di periksa beberapa kali masih tetap sama. Apakah tidak akan ada efek bahaya bila kaki nya tetap bengkak? Terima kasih.

maaf dok, setelah CTSCAN perut kiri bawah saya terdeteksi ada batu ginjal yg katanya sudah turun ke saluran kemih sehingga BAK saya seperti anyang anyang. kadang harus mengejan/nunggu kaya keran air ada tetesan kencing dan rasa tidak lampias di akhir. ketigakali kontrol disarankan untuk dilaser dan dimasukan selang berkamera kecil ke lewat penis untuk melihat lebih detail. namun saya menolak karena takut. saya blm menikah.. akhirnya saya kembali pulang dan diberi obat posafit... yg mau saya tanyakan dua kali kontrol saya diberi obat pelebar saluran kemih dan jd engap nafas saya. lalu yg kedua dikasi obat yg efeknya pipis berwarna merah.. nah.. apakah kondisi penis saya sekarang (linu2 kalo abis pipis dinihari/kdinginan) adalah efek samping pengobatan tsb.. atau memang karena batu ginjal saya blm keluar... mohon penjelasannya🙏 dan apa yg harus saya lakukan selanjutnya jika gejala linu ujung penis saya masih berlanjut??? trimakasih sebelumnya ya dok..

dok mau nanya, akhir akhir ini setiap saya tarik nafas dengan normal atau bahkan menarik nafas dalam-dalam, punggung bagian kanan atas saya sakit. dada saya tidak terasa apa apa. trs beberapa minggu lalu juga saya pernah pijit dan memang punggung kanan atas ini sakit. apakah duduk terlalu lama atau kurangnya olahraga bisa jd alasan kenapa bisa sakit dok? terimakasih

Dok saya mau tanya, apakah olahraga sebelum tidur itu bisa mengecilkan paha? jika iya olahraga apa yang tepat dan bagaimana caranya? saya tidak percaya diri dengan paha saya yang besar tapi tinggi badan saya hanya 150 cm. Terima kasih

Mau nanya nih. Jadi kemarin sore tuh kaki saya terkilir pas turun dari tangga. Sekarang udah bisa buat jalan walau masih nyeri. Nah terus pergelangan kaki saya bengkak dan tadi udah 2 kali tulang engkel sempat terasa geser. Kira kira penjelasannya gimana ya, dok? Apakah itu termasuk parah? Terus buat penanganan di rumah apakah cukup hanya dengan mengompres bagian yang bengkak dan mengistirahakan sendi? Terima kasih.

Selain membentuk tubuh, tulang belakang berperan penting untuk melindungi sel saraf yang berada di bagian tengahnya. Tugasnya sangat penting, yaitu membawa sinyal ke dan dari otak ke tubuh sehingga menghubungkan antara otak dengan tubuh. Beberapa hari yang lalu saya melakukan pemeriksaan untuk cedera tulang belakang saya dan hasil MRI “diffuse disk bulging L 4 – 5. Sakit nya di punggung bagian bawah, Apakah bisa sembuh seperti semula? Olahraga dan pola hidup seperti apa yang harus saya jalani agar cedera tulang belakang ini bisa sembuh? Terima kasih.

Saya pernah di diagnosa menderita scoliosis tapi tidak parah (karena memang saya kerja sebagai admin jadi sering duduk) dan ada riwayat penyakit maag juga. Setiap selesai makan dan merasa kenyang, bahu kiri saya selalu sakit sekali sehingga ketika bernafas panjangpun terasa susah karena terasa sakit. Dan sakitnya lama-lama menghilang selang 15 - 20 menit. Tapi siklus itu selalu berlanjut setiap saya merasa kenyang. Apakah ini berkaitan dengan penyakit scoliosis yang saya derita ataukah ada penyebab lain? Terima kasih.