Olahraga

9 topik

9.2k interaksi

1.5m anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

m.dovi qurahman

1 bulan lalu

perut buncit

saya memiliki perut buncit dan pipi tembem, leher jg udh ada double cin, saya pengen perut saya rata dan pipi tembem saya hilang dan double cin saya hilang gimana dok ?

ALFI AULIA

2 bulan lalu

Usia 25th, bb 79, pb 143

Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan makanan apa yang harus di konsumsi? Langkah demi langkah setiap hatinya apakah sama konsumsi makanannya atau berbeda? Sedangkan bb saya sangat naik, pasti di perlukan langkah atau pedoman setiap harinya dri konsumsi sampai olahraga. Mohon masukannya dok🙏🥲

Rahma

1 bulan lalu

saya mau menaikkan berat badan dan ingin mengetahui berapa kalori yang saya butuhkan sehari-hari

ingin menaikkan berat badan dari 44.5 ke 58 dengan bb. 44.5 tb.155

Santi Khalisa

2 bulan lalu

Hallo dok saya ingin bertanya, bagaimana cara atasi perur bergelambir

Liana clara

2 bulan lalu

Koreng

Saya sudah mempunyai bekas koreng cukup lama sudah ada yang memudar namun ada bbrp yang masih hitam..Cara agar menghilangkan koreng yang sudah lama?

Terbaru
Populer

IG LIVE: Risiko Terkena Henti Jantung Di Usia Muda!

Henti jantung dadakan bisa terjadi pada kondisi berdesakan dalam kerumunan yang membuat terhimpit dan tidak bisa bernapas dengan baik. Hal ini membuat kadar oksigen dalam tubuh menurun dan memicu henti jantung mendadak. Henti jantung juga bisa terjadi saat seseorang melakukan olahraga intensitas berat, baik itu olahraga seperti latihan di gym, lari, bersepeda, berenang, bermain bola basket, ataupun menari.

Saat jantung berhenti, kurangnya suplai darah dengan oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak. Akibatnya, kematian atau kerusakan otak permanen dapat terjadi dalam 4-6 menit. Inilah mengapa henti jantung menjadi salah satu penyebab kematian mendadak di usia muda.

Apa yang membuat seseorang mengalami henti jantung? Bagaimana pencegahan dan pertolongan pertama yang harus diberikan?

Ikut diskusinya dalam IG Live "Risiko Terkena Henti Jantung Di Usia Muda" bersama dokter spesialis jantung Rumah Sakit EMC Cikarang, dr. Mailani Karina

... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Dok Saya wanita dgn umur 22thn dan berat badan 86kg bagaimana cara menurunkan berat badan dgn benar

Ingin mempunyai bb yg ideal
Ingin tetap fitt walaupun sedang diet

Suka

Simpan

Komentar

Leher Terasa Kaku Disertai Nyeri Bahu Sebelah Kanan Dan Pusing

Akhir-akhir ini bahu sebelah kanan saya agak terasa kaku, sakit serta pegal. selain itu leher juga agak kaku dan kepala terasa seperti kliyengan seperti sedikit kehilangan keseimbangan. kepala juga sedikit pusing serta sensasi kliyengan juga terasa dok. Pola makan saya agak telat serta terkadang mandi pada pukul 10 malam. apakah hal ini dapat mempengaruhinya juga dok?

Kira-kira ini gejala apa ya dok? Serta saya terkena penyakit apa? apakah ada kaitannya dengan tumor otak dok? Terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

Mengatasi Kaki Kram Saat Berenang

Bila seorang anak meloncat ke kolam renang tetapi belum melakukan pemanasan atau peregangan, tiba-tiba kaki kanan anak tersebut mengalami kram. Mengapa hal tersebut dapat terjadi? Bagaimana cara mengatasi? Terima kasih.

Suka

Simpan

Komentar

Konsumsi Obat Antibiotik Untuk Mengatasi Bengkak Pasca Kecelakaan

Belum lama ini kakak saya habis kecelakaan, daerah di bawah tempurung dan betis jadi bengkak, lalu kakak saya meminum obat Ampicilli yang dia beli di apotek untuk meminalisir pembengkakan yang ada. Apakah bisa obat antibiotik untuk kaki bengkak dok? Terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

3865

Lihat komentar lainnya

Cara Memperbaiki Bentuk Kaki O

Beberapa bulan ini saya menyadari bahwa kaki saya agak berbentuk O, bagaimana cara saya meluruskan kaki saya yang O ini? Berat badan selalu normal, saya juga berdiri dengan baik, cukup sering olahraga juga. Apakah saya perlu membeli karet penahan kaki? Apakah produk tersebut bisa memperbaiki bentuk kaki saya? Terima kasih.

Suka

Simpan

Komentar

Otot Yang Sobek Dan Cara Mengatasinya

Saya mengalami cedera hamstring akut, saat kedokter katanya otot semimembranosus nya robek. Sama dokter cuma dikasih obat tetapi tidak diberitahu cara penyembuhan fisiknya. Jadi setiap malam sama pagi hari saya buat peregangan sore harinya cuma joging apakah cara ini benar? Jika tidak apa cara untuk penyembuhan fisik yang tepat dan cepat untuk penyembuhan cidera ini? Terima kasih.

Suka

Simpan

Komentar

Terapi Apa Yang Cocok Untuk Stroke Tangan Kanan?

Saat ini ibu saya kena stroke di tangan kanan nya. Terapi apa yang cocok untuk stroke tangan kanan ibu saya? Tensi ibu saya cepat banget naik, makanan apa yang cocok supaya bisa mengontrol tensi tidak cepat naik? Untuk penderita stroke tangan kanan, makanan yang dianjurkan apa ya dok? Apakah stroke tangan kanan ibu saya ini bisa sembuh, caranya bagaimana ya dok? Soalnya udah sering terapi di RS, tapi sampai sekarang belum ada perubahan. Terima kasih.

Suka

Simpan

Komentar

141

Penyebab Pergelangan Kaki Bengkak

Saya mau tahu kenapa ya kaki ibu saya bengkak, aktivitas dia sehari-hari hanya masak jam 3 pagi sampai jam 8 pagi untuk jualan, tetapi kaki ibu saya bengkak bukan karena terkilir. Di buat jalan pun sakit kata ibu saya. Apakah perlu vitamin B atau ada yang lebih bagus untuk mengobati nya? Terima kasih.

Suka

Simpan

Komentar

Kebenaran produk peninggi badan

Dok saya mau tanyak !

Apakah benar produk "BONEY" benar dapat membantu meninggikan badan?

Dan untuk umur saya yang 18 tahun dan saya adalah laki laki dengan tinggi 153 apakah bisa bertambah dan untuk maksimal penambahan nya sampe berapa Dok?

Sekian Dok mohon bantuannya 😊

Suka

Simpan

Komentar

31722

Lihat komentar lainnya