Depresi

Selamat Sore

Izin Bertanya,kenapa pada saat kita stres itu pola hidup kita yang semula teratur menjadi berantakan.Seperti yang saya alami itu pola makan saya jadi berantakan bahkan cenderung tidak memikirkan makan sama sekali dan juga saya mengalami kesulitan tidur. Yang mau saya tanyakan bagaimana caranya ketika saya sedang mengalami suatu masalah atau stres pola hidup saya tidak menjadi berantakan,bisa saya kontrol dengan baik?

Karena menurut yang saya baca di artikel dampaknya itu bisa berdampak pada kesehatan mental seperti gangguan kecemasan atau depresi.Maka dari itu untuk meminimalisir stres tersebut bagaimana caranya? Agar tidak berdampak pada kesehatan mental saya.

Terimakasih.

Selamat Sore.

Mau Bertanya terkait anak broken home, saya mempunyai teman yang keluarganya broken home. Si anak selalu menjadi pembuat masalah hampir setiap harinya. Saat ditanya kenapa dia melakukan itu pasti dia menjawabnya “saya terlahir dari keluarga broken home, kalian tidak akan mengerti keadaan saya”. Yang mau saya tanyakan,Apakah anak broken home itu saat dewasa nanti pasti selalu menjadi anak yang bermasalah? Dan bagimana cara kami sebagai temannya memberitahu dia bahwa terlahir sebagai anak broken home itu bukan alasan untuk menjadi anak yang bermasalah?

Terimakasih.

☺️

Menurut yang saya baca di internet,salah satu pemicu untuk melakukan bunuh diri karena mengalami quarter life crisis. apakah benar quarter life crisis ini bisa memicu unutk melakukan bunuh diri?

saya ingin bertanya,karena saya bingung apa yg harus saya lakukan ,stiap bulan dalam tahun2 terakhir ini,pasti ada di mana beberapa hari saya mengalami gangguan pikiran, seperti memikirkan sesuatu sampai pusing sendiri,bosan,atau tidak dapat menerima diri saya sendiri , dan itu dapat mempengaruhi orang lain dan emosi dalam diri saya sendiri .kadang kala jika saya tidak nisa mengontrol ini semua saya menangis atau meminum obat tidur agar saya tenang ,apakah kegiatan saya meminum obat tidur ini berbahaya?

Selalu di beda beda kan sama orang tua dan keluarga dan selalu di salah kan setiap hari karna aku anak kedua jarang mendapat keadilan dari orang tua apa apa yang di salah kan saya seakan akan saya ini anak yang yang kurang ajar padahal saya di sini hanya minta ke Adilan terhadap orang tua

Every night I always think about the gloomy past. When I remembered all that, my tears flowed uncontrollably, crying silently was very painful. But it wasn't long before I laughed, well I laughed at a bad state. I've tried to make peace with the past but why every time remember it will only give pain? I've even tried to commit suicide but thankfully I didn't lose my mind. house.. what is it like? I always feel useless there.

Dok, saya suka stress depresi klu ada masalah mau masalah itu berat atau ringan, saya suka menyendiri setiap menyendiri pasti sering nangis, ngerokok dan suka nyakitin diri

klu lagi rame2 pun pasti kebanyakan diam aja

Itu syndrome apa ya dok? mohon bantu solusi nya dok