Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Akhir akhir ini saya agak menjauh dari orang. Maksudnya saya gak mau banyak interaksi gitu, karena saya merasa sendirian terus sebenarnya isolasi sendiri tuh karena keinginan saya untuk gak terlalu jauh kasih perasaan ke orang lain
Contohnya saya agak iri liat 2 temen yang deket, kayaknya setiap tahun di kehidupan saya selalu ada pertemanan seseorang yang langgeng gitu. Anggep aja saya ini teman ke 3 dari 2 orang itu yang jadi teman saya, saya gak bisa terhubung seperti percakapan atau hal trend lain ke mereka jadinya saya menjauh dan gak mau dekat mereka lagi. Mereka gak jahat kok, cuma saya nya aja yang menjauh. Walaupun begitu, Saya senang mereka datang ke kehidupan saya :))
Sebenarnya perasaan ini juga di keluarga saya gak begitu baik. dengan orang tua, saya cuma pergi kampus, makan, tidur, belajar kayak biasa. Bedanya disini orang tua saya hanya memberikan secara finansial aja, gak secara psikologis atau emosional. Di rumah tekanan paling banyak di ibu saya, kadang kalo saya leha-leha sebentar dimarahin kenapa gak ini itu. Ya saya juga jelasin kenapa gitu karena istirahat sebentar capek kadang juga sibuk belajar. Ada waktunya Saya pernah ngomong ke ibu saya kalo pengen mati rasanya kalo hidup kek gini. Saya gak punya temen cerita gitu sih jadi ya gitu deh wkwkwkwk.
Saya gak bisa mengekspresikan dengan baik soal emosi saya kayak nangis, curhat, atau terlalu bahagia. Kadang cuma bisa marah itupun sekarang udah jarang semenjak kuliah. Saya juga agak ragu kalo cerita kehidupan saya karena beberapa orang mengatakan kalo menceritakan hal negatif bisa membuat orang lainnya merasa tidak nyaman atau apapun itu. (Well, semua orang gak ada yang tau kondisi saya seperti ini)
Soal saya berapa lama isolasi kayaknya 2 Minggu atau satu bulan? Sampai saya bisa nata diri saya dengan baik. Terima kasih maaf kalo banyak yapping wkwkwk (ini ngetiknya sambil nangis) aowkwkwk maaf kalo terlalu lebay
Dok setiap saya berhubungan dengan istri tidak bernafsu. Namun jika liat vidio saya ada nafsu. Namun jika saya coba untuk berhubungan hilang lagi. Gimana tuch dok
Selamat Malam
saya mau bertanya, bagaimana cara mengelola stres serta rasa cemas yg berkepanjangan ya?
Aku mengalami beberapa gejala emosional dan perilaku yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, antara lain:
1. Self-harm dan Self-hate – aku kadang menyakiti diri sendiri dan memiliki perasaan benci terhadap diri sendiri secara konsisten.
2. Agresivitas – aku mudah marah, menunjukkan reaksi agresif terhadap situasi atau orang di sekitarnya.
3. Membenci orang lain secara tiba-tiba – aku sering merasakan permusuhan atau rasa benci mendadak terhadap orang lain tanpa alasan jelas.
4. Mood labil – aku cepat berubah suasana hati, mudah sedih, frustrasi, atau marah.
5. Frustrasi tinggi – aku sering merasa frustasi bahkan dengan masalah kecil,
Frekuensi & Durasi: Gejala muncul secara rutin dan cukup sering memengaruhi aktivitas sehari-hari
Dampak: Gejala ini mengganggu interaksi sosial, kemampuan belajar, dan kesejahteraan emosional aku
Saya selalu merasa cemas sampai saya sering menggoyangkan kaki saya terus menerus dan itu membuat saya selalu merasa lelah
Terbaru
Populer
mau tanya dok.maaf. saya punya kaka cewek sering ngomong sendiri ketawa sendiri sempat dirawat14hari di surabaya .ngmgnya sudah berkurang tetep kontrol lalu sempat ijek juga 4x suntikan. pulang ke bekasi rumh asal. kmabuh lai karna putus obat. di ajak berobat ngamuk2 tdk bisa di kompromi kamu kesulita minum obat da kontrol. ahirnya saya beli online😔 gda hasil .harus pake resep harus bgai mana dok
Pagi dok,saya dan suami 2th belkangan ini sering LDR ,kadang beliau pulang/6bulan sekali.selama LDr kita sering konflik yg harus nya gak perlu panjang,tapi akhirnya merambat kemana mana,berawal dari suami yg sering minta Fhoto telanjang dan video.saya jarang turuti karna kondisi rumah saya,anak² saya masih kecil² dan semua nya cewek,saya juga masih punya bayi 1th,terkadang mengurus ke3 anak saya kewalahan dengan waktu,Bila saya tidak menuruti mau nya,beliau selalu memutar balikkan fakta kadang menuduh saya yg tidak tidak dan itu bisa awal keributan besar,bagaimana saya menghadapai ini dok,jujur terkadang bathin saya sakit.Apakah beliau punya penyakit sikis atau ini normal?
Terimakasih.
saya cukup sering merasa sedih, hampa, kosong, dan sendirian ketika tidak bertemu, tidak sedang bersama pacar saya atau ketika sedang tidak chatan dengannya. apakah mungkin saya punya separation anxiety? atau apa? perasaan selalu campur aduk. selera makan saya sampai menurun, sering sakit kepala, dan terkadang sampai mual
Usia saya 25th. Saya terkadang merasakan sedih berlebihan, merasa saya yang paling sengsara, sedih, susah atau sejenisnya. Saya juga sering memendam semua perasaan saya dri dulu sampai saat ini, terkadang saya juga tidak bisa mengontrol emosi saya, saat ini saya merasakan marah, sedih, dan perasaan yg serupa lalu ketika saya seperti ini saya biasanya akan teriak² atau memukul benda di dekat saya dengan keras agar menimbulkan suara dan membuat saya sedikit lega, saya juga terkadang sering berpikir ingin melukai atau menyiksa seseorang sampai saya merasa puas dan orang tersebut memohon kepada saya untuk diakhiri hidupnya. Saya juga merasa bahwa saya dimanfaatkan oleh calon suami saya, saya juga merasa ingin mengakhiri hidup saya di depan mata calon suami saya agar dia merasakan kehilangan di depan matanya agar dia yg saya tinggalkan bukan saya yg ditinggalkan agar dia merasakan kehilangan saya. Saya tidak tau ini apa sebetulnya. Bnyak yg ingin saya katakan tapi saya rasa tidak cukup,
... Lihat LainnyaHalo dok saya mau tanya kenapa saya selalu merasa cemas jika saya tidak bersama keluarga saya maksudnya tuh gini misal keluarga saya pergi kesuatu tempat namun saya tidak bisa ikut nah kadang saya merasa cemas dan takut jika tidak bersama mereka, kaya saya harus memastika langsung kalo mereka aman
bbrp lagi jadi susah menangis walaupun sedang sedih
tidak pernah terjadi sebelumnya.
perasaan ingin di hargai dalam hal" kecil seperti ucapan ,kepekaan,mendapatkan gift dan hal romantisbdari pasangan
namun sya tidak mendapatka hal itu
dan saya pun memilih diam ,karna sya audah sampaikan apa yg sama mau tapi tidak di lakukan juga,kemudian karena 3 tahun sua tidak permasalahin hal tersebut saya pun capekk
2 minggu tidak bisa mennagis ,perasaan dada sesek ga karuan tapi tidak bisa meneteskan air mata, namun ketika sya bbrp hari tidak berkomunikasi dengan pasangan perasaan lega itu ada
namun ketika sya berkomunikasi dgn pasangan melalui tlfn atau cht sya akan kwnbali merasakan hal" yg tidak di hargain,menjadi gampang emosi,dan gampang sedih, serta merasa tidak di hargain lalu demua memori"bermunculan kembali dan membuat sakit hati
jadi dok saya udah berusaha dalam 3 tahun untuk move on dari seseorang tapi masih ga bisa padahal kami gak perna ada hubungan apapun selain teman , tapi waktu itu sya perna jadi second choice nya kami kayak deket dia cerita ini cerita itu kasih harapan gitu dia juga ceria baik menarik , tapi akhir² ini pas dia pulang mondok ke sini karna ada sakit , saya mulai mengingat yg dulu lagi mulai suka lagi malahan kalau kadang liat dia di postingan nya mau nangis gitu , kenapa ya susah padahal kami ga ada apa² entah kenapa saya kayk gini dok , saya jadi kayak hampa banget hampa kosong, main sama temen aja ga seru gitu semenjak dia pulang ke sini , entahal ya dok?
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
