Kesehatan Mental

14 topik
20k interaksi
93k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Apakah saya perlu ke psikolog?

Tolong beritahu secara jujur, apakah saya harus menemui psikolog. Saya mohon untuk jujur apakah mungkin saya bisa mengatasi ini sendiri.


Pertama, saya tidak mengalami gejala fisik apapun, tidur saya baik, makanpun saya masih bisa makan, hanya saja saya memang selalu merasakan lelah dan tanpa ambisi. Saya tidak tahu apakah itu karena saya orang yang malas atau ada yang salah di dalam diri. Saya merasa sangat waras dan sangat bisa membedakan yang baik dan benar. Namun, meski begitu, ada kalanya saya ingin supaya tidak sewaras ini. Saya ingin jadi gila saja dan melupakan segala hal. Saya pernah menyakiti diri sendiri, hanya saja itu saat SMP dan sudah lama sekali. Saya pun tidak yakin apa saat itu saya benar depresi atau tidak, karena saya tidak mengonsultasikan hal tersebut ke siapapun. Waktu itu saya menggores tangan saya dengan silet walau tidak menimbulkan luka berat. Sekarang saya sudah berumur 23 tahun, rasa marah kadang saya lampiaskan dengan menampar diri sendi

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Ingin mengembalikan kepercayaan untuk pasangan

"Dok saya ingin bertanya"


Saya ingin mengembalikan rasa kepercayaan terhadap pasangan saya, yg sudah tiga bulan ini blm kunjung membaik, karena saya telah membohongi dia.


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Cara mengembalikan rasa sayang yg telah pudar

"Dok saya ingin bertanya"


Saya udah tega bulan ngga sama pasangan Saya, dan saya melakukan kesalahan-kesalahan tersebut gimana caranya untuk pasangan Saya, supaya pasangan saya, mau percaya lagi sama saya?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Gatel² dikulit

Ini apa dok uda 6 bulan gak sembuh² rasa nya kalo merah perih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Pikiran negatif

Otak saya suka bicara yg negatif.

Sering sholat, tp. Godaan di pikiran yg aneh. Klo ngg nuruti pikiran rasa ada yg ganjal

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
menjadi lebih dewasa,jujur dan tanggung jawab

hallo dok, saya rita saya memiliki masalah membuat suatu kesalahan karena saya tidak jujur, sebenarnya saya lakukan karena saya berusaha menutupi untuk kebahagian pasangan. Saya lakukan apa yang mampu saya lakukan semua untuk kebahagiaanya dan sekarang saya merasa kesalahan. itu membuat dia memutuskan dan pergi meninggalkan. gak ada kesempatan yang dia berikan ke saya. saya mau berusaha jadi yang terbaik saya butuh waktu. apakah dokter bisa membantu saya untuk membenahi diri saya..dan apakah dia yg menjauh bisa mendekat ke saya lagi? terimakasih dok


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Rasa takut dan khawatir

Halo dok,saya hampir setiap hari merasa takut dan khawatir tentang apa yang akan terjadi , dan terutama saya memiliki banyak tugas kuliah yang tidak berenti datang. Karena ketakutan ini saya menjadi sulit tidur dan hampir setiap hari menangis , ditambah lagi saya di perkuliahan belum menemukan teman yang cocok dan saya merasa sendiri. saya selalu merasa gelisah bahkan kadang sampai tremor dan kesulitan mengatur nafas dan juga menahan menangis. saya juga ada geja rambut rontok dimana say pikir apakah itu dari stress yang berlebih? apa solusi untuk saya dok, karena saya bahkan samapi berpikir untuk mengakhiri hidup saya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Merasa stress pada masa QLC

Aku saat ini berusia 19 tahun, tahun depan 20 aku merasa tidak tahu arah sementara waktu terus berputar cepat, aku lulus sekolah Juni sempat kerja di sebuah PT tapi resign setelah itu sekarang aku menganggur kadang melihat teman-teman di media sosial merasa iri melihat mereka bisa kuliah, jalan-jalan sementara aku masih disini sini aja udah berusaha melamar pekerjaan tapi belum ada panggilan. Aku sebenarnya memiliki hobby menulis cerita tapi kenapa ya akhir-akhir ini aku sering jarang fokus mau buka aplikasi dan mulai nulis tiba-tiba ada aja distraksi buat aku lupa kalo mau nulis, aku juga gampang marah badmood tapi tiba-tiba senang apa ini tanda depresi ya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
Kesehatan mental

Dok bagaimana cara mengatasi kecemasan dn sedikit trauma atas insiden perselingkuhan? Karna dalam kasus ini saya seng korban ttp memilih bersama meskipun sudah memaafkan tapi terkadang ketika jauh dr pasangan atau tidak bersama perasaan cemas ,berfikir negatif trs bagaimana cara mengatasi nya dn apakah itu juga bisa disebut trauma?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
Dampak perselingkuhan org tua

Dari kecil aku selalu ngira kalau keluarga aku itu keluarga cemara, tapi pas aku masuk SMP ternyata semua yg aku kira itu salah. Mamaku selingkuh, hatiku hancur bangetttt rasanya, waktu itu mama sampe berantem hebat sama kakaku, beliau juga mohon mohon minta maaf. Eh taunya, beberapa bulan setelahnya dia ngelakuin hal yg sama, ayahku tau dan udh beberapa kali nyita hpnya tapi ttp aja mama ga jera. Terus smua kelakuan mama tuh aku doang yg suka mergokin dan aku keep sendiri, tp aku ga berani ngapa ngapain karens aku gamau keluargaku hancur. Sampai skrg aku masuk sma mama tetep begitu, sekarang malah ada hp rahasia buat selingkuh yg selalu dia sembunyiin di dalemannya, terus dia dan selingkuhannya sering bgt vc tengah malem atau subuh subuh, dan aku selalu kebangun gara gara itu (aku sering tidur sm mama) mereka tuh vc tapi tanpa suara, jadi cuma dari gerakan, tp kadang selalu ga senonoh. Aku bingung dan kecewa bangett, bahkan kakak ku aja udah lepas tangan, tapi aku gamau mamaku teru

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan