Kesehatan Mental

14 topik
20k interaksi
93k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Sulit Merasa Senang

Dok, udah sekitar 1 bulan ini saya kehilangan minat dari semua hobi sama aktivitas yang biasanya bikin saya senang. Saya masih bisa ngerasain sedih dan marah, tapi saya hampir ga bisa ngerasain senang sama sekali. Kalau saya coba maksa diri tampil “senang”, rasanya bener-bener capek banget bahkan sampai kayak burnout. Saya ngerasa kayak ga ada yang bisa memicu rasa senang meskipun saya sebenarnya pengen ngerasain.

Gejalanya mulai muncul setelah kekecewaan sosial yang numpuk. Sebelumnya sekitar satu tahun lalu saya juga pernah mengalami periode ga masuk kelas selama sebulan, menarik diri dari orang lain, dan kehilangan motivasi. Sekarang saya kembali mengalami gangguan minat dan bahkan kesulitan merasakan kesenangan, dan ini dah ganggu produktivitas saya dan interaksi sama orang lain.

Saya pengen tau sebenernya ini termasuk anhedonia atau ada kemungkinan kondisi lain. Saya pengen bisa merasakan kebahagiaan dengan normal lagi tanpa harus maksain diri. Apa langkah yg tepat

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Merasa depresi sehingga timbul u/ mengakhiri hidup
  • Perkenalkan sy dgn untung widodo usia saat ini 39 th,di beberapa bulan ini sy mengalami depresi berat karena sy terlilit hutang sehingga sy merasa beban ini sungguh berat.sempat terpikirkan u/mengakhiri hidup karena sy merasa gagal dalam hal finansial di tahun ini.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Libido kurang

Dok setiap saya berhubungan dengan istri tidak bernafsu. Namun jika liat vidio saya ada nafsu. Namun jika saya coba untuk berhubungan hilang lagi. Gimana tuch dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
3
Lihat komentar lainnya
Dok saya mau tanya, kenapa saya selalu cemas berlebihan, terkadang

Dok saya mau tanya, kenapa saya selalu cemas berlebihan, terkadang saya suka nangis tanpa sebab, terus suka membuat alur cerita di pikiran saya, terus saya selalu melakukan hal yang berulang kali, dan dok saya termasuk orang yang sangat jijik sama kotoran apapun itu, tapi otak saya selalu memaksa saya untuk memegang atw menyentuh hal kotor ituu, klw tidak di lakukan perasaan saya selalu gelisah, bkn hnya hal kotor, tp terkadang pikiran saya selalu memaksa saya untuk melukai diri sendiri, seperti yang prnh terjadi pikiran sayang menyuruh saya untuk menggesekkan benang jahit d telinga dan tangan saya dan itu saya lakukan, saya mau tanya itu kejala ap dok🙏🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Depresi

Cara mengetahui diri sendiri terdeteksi depresi dan bagaimana cara untuk mengatasinya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
1
Overthinking, depresi, ketakutan

Selalu diancam pacar agar bisa mengirimkan foto-foto organ vital, kalau tidak akan disebarluaskan. Saya bingung kalau nurut nanti juga makin menjadi, kalau tidak nurut terkena ancaman. Dia selalu marah-marah, tidak memberi saya ruang aman dan saya selalu diberi janji dia tidak akan seperti itu namun dia tetap meminta foto-foto seperti itu. Saya harus bagaimana? Mau kabur pun tidak bisa. Mau diputuskan hubungan dia tidak mau, kalau tiba-tiba saya blokir ada kemungkinan dia menyebarluaskan privasi itu.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
PASANGAN NPD

dokter,suami saya seorang NPD.. 15 th saya berumah tangga, baru 1 tahun belakangan ini saya mengenal istilah NPD. semua ciri2 ada pada pasangan saya. saya benar2 lelah. Dokter, apa yg harus saya lakukan menghadapinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Saya dulu waktu pertama pacaran dengan suami saya ,saya tidak

Saya dulu waktu pertama pacaran dengan suami saya ,saya tidak pernah curiga ataupun sampe marah” tapi setelah tau suami saya yang dulu berselingkuh tapi dia tidak mengaku dan menyangkal terus menerus saya sangat stres berat sampe tidak mau makan dan susah tidur ,dan saya coba untuk percaya lagi sama dia dok ,dan setelah kami berencana menikah tapi saya sudah hamil duluan dok itupun dia masi chattingan dengan cewek lain dan dia pun tidak mengakui itu dok dan setelah itu saya berusaha percaya lagi dengan kata” nya dan setelah saya menikah dia berulah lagi chattan dengan cewek lain dok ,dan setelah saat itu saya susah percaya dia dan saya selalu curiga dia saat dia pegang hp nya dok dan sampe saya setiap saat marah dia sampe kaya orang gila dok sampe mau depresi dan gila dok ,dok tolong saya untuk mengatasi depresi ini dok ,berikan saya saran dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
Lihat komentar lainnya
Kecanduan Dating App

Halo dok! Saya adalah seorang mahasiswi. Dulu sebelum memasuki perkuliahan saya ada jeda sekitar 5 bulan dan mencoba untuk mengimplementasikan skill english saya. Seseorang merekomendasikan anonimous app gitu ternyata itu adalah dating app. Fyi saja itu app bisa berinteraksi dengan bahasa atau juga english. Namun, ternyata setelah saya menggunakan saya tidak interact denga orang ln tapi interaksi dengan orang indo. Pernah sampai move di line tapi setelah perkuliahan aktif saya delete itu app. Not my expected, saya install lagi waktu di akhir semester 1 dan siklus nya download delete download delete sampai semester 5, download ketika stres atau sedang perlu validasi dan delete saat sadar kalau itu app isinya orang segapung. Saya sangat terganggu dengan kecanduan ini karena saya lebih memilih main di app ini daripada belajar UTS atau mengerjakan laporan praktikum atau laporan kerja praktik. Saya sadar saya perlu pertolongan. Tapi saya sangat malu untuk bercerita hal ini dengan orang t

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Gangguan kecemasan

Hallo dok bagaimana cara mengatasi ketika sedang berbicara dengan seseorang dan di tengah perbincangan saya tibatiba merasa maluu dan cemas,entah kenapa dan itu sangat mengganggu keseharian saya dok,ini sudah saya alami dari 2023 dan saya baru menyadari bahwa ini sangat mengganggu keseharian saya, Minta tolong d jawab dok,Trimakasihhh🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan