Kesehatan Mental

haloo dok jadi beberapa bulan ini saya baru masuk SMA, dari dulu saya adalah anak yang ceria dan extrovert, saya selalu kemana mana bersama teman dan tidak pernah merasa kesepian sama sekali. Namun knp saat SMA ini saya merasa sulit sekali bergaul dan dekat dengan teman sekelas saya, padahal saya bisa dibilang sebagai anak yang mudah bergaul. Sebenarnya saya tidak merasa dibully atau dijauhi, namun saya merasa dicuekin atau dibiarkan begitu saja. Terutama saat pembagian kelompok, dari dulu saya selalu suka pembagian kelompok dengan cara memilih sendiri, namun sekarang saya sangat takut dan saya terus berdoa dalam hati agar tidak berkelompok saja. Setiap saya bercerita sesuatu kepada teman sekelas saya, respon mereka tampak tidak tertarik dengan cerita saya dan mereka kadang hanya mengangguk saja. Saya selalu sedih dan menangis hampir setiap hari karena hal tersebut. Karena memang dari dulu saya tidak pernah kesepian seperti ini. Namun saya tetap bersyukur karena teman teman saya di

Hallo dok,saya masi gadis umur 19th,anak pertama dari 4 saudara,adek saya masih kecil" saya besar di keluarga sederhana.Selama SD sering di buly masalah ekonomi dll. lanjut masa" SMP saya sering menyendiri, suka takut dan gemetar jika harus berteman dengan banyak orang,masi ada beberapa anak yang melontarkan kata kebencian tp saya masi bisa lawan dikit".saya punya trauma ke cowo karena pernah sesekali di c*bul* pas saya masuk SMK saya mencoba merubah diri saya.

tapi ternyata tak seperti yang saya bayangkan waktu itu ,hampir semua teman cewe di sekolah tdk suka sama saya,baik kakak kelas maupun teman sekelas.saya tidak tau alasannya, katanya saya ini cuma pura pura polos ,saya sangat sakit hati bila saya di katain l0nte,perusak hubungan orang,ju4l diri,c4per dsb pdhl saya itu pendiam ga pernah yang namanya tebar pesona dll seperti yang mereka katakan apalagi saya waktu itu agak membatasi buat dekat sama cowo.

semua olokan itu datang sangat menyakitkan bagi saya,di hujat

Suami saya didiagnosa psikiaternya f31.2 awal bulan lalu. Setelah sebelumnya, ia menderita anxiety disorder. Setelah enam tahun lalu berhenti mengkonsumsi narkoba. Kecemasannya mulai muncul saat menghadapi beberapa momen pahit dalam hidupnya.

Ia berinisiatif untuk mengatasi kecemasannya empat tahun lalu. Dan mulai mengkonsumsi obat dari psikiater secara rutin selama empat tahun ini.

Namun keadaannya bukan semakin membaik, justru diagnosanya semakin naik menjadi bipolar. Puncaknya dua minggu lalu, ia rawat inap di rumah sakit jiwa, karena sudah mengalami gejala psikosomatik, seperti delusi dan memiliki keinginan untuk menyakiti dirinya sendiri.

Selama dirawat di sana, memang delusi/halusinasinya sudah menghilang, namun depresinya masih terus saja membayang di sepanjang harinya.

Saya sebagai pasangan turut membantu pemulihannya dengan meminimalkan stressor yang bisa mengganggu suami saya.

Saat ini ia sudah keluar dari rumah sakit. Namun fase depresinya b

Halo dokter, saya mau bertanya, saya punya gangguan tidur yang cukup mengganggu, gejala yang sangat jelas itu saat jam 2-4 pagi (jam yang sangat rentan) saya itu sering terbangun, sering dalam keadaan sangat mengantuk ataupun keadaan langsung sadar secara instan setelah membuka mata, untuk kasus yang sering keadaan sadarnya itu adalah beberapa hari yang lalu.

Untuk detail nya, saya pernah sakit beberapa hari yang gejalanya lumayan parah, saya tidur kapanpun jika saya memerlukannya tanpa peduli jadwal tidur, setelah sembuh saya kurang sadar tetapi setelah ±5 hari kemudian setelah saya sembuh, saya sering bangun jam 2 atau jam 3, jam tidur normal saya itu maksimal jam 10 sudah tidur dan jam 5 sudah bangun, namun saya itu justru mengantuknya pada jam 7 malam atau bahkan jam 6 sore, awalnya saya bangun dan langsung sadar secara instan setelah membuka mata, saya mencoba untuk tidur lagi tetapi sangat sulit, akhirnya saya menyerah dan bermain ponsel sampai jam 6 pagi.