Depresi

Bagaimana cara mencari dan mendapatkan bantuan profesional yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan mental tanpa harus merasa khawatir terhadap stigma sosial yang mungkin muncul di lingkungan sekitar?

Saya merasa stress dengan masa depan karena dalam 1 tahun kedepan saya akan lulus S1.

Saya merasa pusing apakah saya bisa mendapatkan pekerjaan atau tidak karena saya anak terakhir dan diharapkan bekerja menjadi karyawan oleh keluarga dan banyak ekspektasi yang membebani pikiran saya.

Sedangkan kondisi saya sangat lah buruk menghadapi keseharian seperti tidur tidak teratur dan pola hidup yang buruk

Sangat sulit bagi saya untuk tidur tepat waktu dan mengubahnya pola hidup jadi saya berpikir apakah dengan mengkonsumsi obat tidur bisa memperbaiki pola tidur saya

Dan bisa meringankan beban stress saya

Saya merasa stress dengan masa depan karena dalam 1 tahun kedepan saya akan lulus S1.

Saya merasa pusing apakah saya bisa mendapatkan pekerjaan atau tidak karena saya anak terakhir dan diharapkan bekerja menjadi karyawan oleh keluarga dan banyak ekspektasi yang membebani pikiran saya.

Sedangkan kondisi saya sangat lah buruk menghadapi keseharian seperti tidur tidak teratur dan pola hidup yang buruk

Sangat sulit bagi saya untuk tidur tepat waktu dan mengubahnya pola hidup jadi saya berpikir apakah dengan mengkonsumsi obat tidur bisa memperbaiki pola tidur saya

Dan bisa meringankan beban stress saya

Saya merasa stress tolong saya. Apakah ini terlalu banyak pikiran mohon solusinya supaya saya merasa aman dan nyaman

Halo dok cara cepet meninggal gimana ya,saya sudah capek dengan hidup saya saya mentok tidak bisa kemana² lagi

Dok saya sering kalau lagi masalah tiba2 pengen mati, trs kayak ada dendam juga

apakah ini termasuk serius?perlu penanganan dokter atau cukup bisa hilang sendiri

jadi saya itu suka cemas berlebih jika ingin interaksi dengan rekan kerja atau siapapun yang membuat saya tidak nyaman, tapi karna keadaan saya harus berinteraksi dengan mereka, dan setiap memulai interaksi saya selalu gugup atau susah untuk berkata kata atau bahkan kadang berlibet berbicaranya, saya bingung mengatasinya gimana supaya tidak seperti ini, sangat melelahkan, tapi saya juga tidak ingin sperti ini selamanya, sya mohn bantuannya

Dok, akhir akhir ini saya sering merasa umur tidak lama lagi. Jadi saya rasanya selalu takut dan tidak aman.menjadi takut dan ingin menangis. Jantung saya juga berdetak kencang dan dada sesak bagian tengah. Saya mengalami ini setiap hari, dan paling parah saat malam ketika ingin tidur saya selalu takut dok, ketika bangun tidur saya juga takut pikiran kemana mana apakah saya benar benar akan meninggal atau saya terkena depresi, gangguan kecemasan seperti yang dikatakan di google. Bagaimana cara penyembuhannya, saya juga belum bilang ini sama orang lain, saya takut mereka khawatir dok. Mohon jawabannya, terimakasih

Dokter kenapa ya saya suka tiba-tiba pikiran penuh dengan kesedihan atau nangis tiba-tiba badan sakit suka sakit perut sebelah kanan bawah, kadang saya suka mimisan