Insomnia, banyak pikiran, mood brrubah ubah
Mood saya naik turun dokk,, saya juga susah tidur, saya juga cemas dalam menghadapi masalah, gimana solusinya dok.... apakah afa obatnya dok ??
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Untuk spesifik nya saya tidak begitu mengerti saya Baru lulus sekolah Menengah (SMA) awal nya saya enjoy melakukan kegiatan sehari hari dengan Berjualan akun game yang membuat saya punya uang saku sendiri,namun setelah ibu meninggal entah kenapa dunia menurut saya membosankan,saya sering merenung dan merenung,untuk apa saya di lahirkan untuk siapa saya hidup dan mengapa saya hidup,apakah jika saya tidak ada di dunia,dunia akan berubah? Menurut saya tidak
merasa saya orang yang tidak berotak, tidak berpendirian, tidak memiliki hati dan tidak pantas untuk di percaya
Hal itu membuat saya menjadi semakin sering menarik diri dari keluarga
Jika aku melakukan itu keluarga berngagapan saya tidak sopan karena tidak menanggapi apa yang mereka bilang tapi di saat saya menanggapi saya selalu salah
Saya lebih nyaman jauh dari mereka semua tapi jika saya menjauh dari mereka saya dibilang tidak punya hati
Saya lelah ..... Sangat lelah .....
Sering melamun dan berkhayal saat banyak pikiran atau saat sedang ada masalah. Saat melamun, imajinasi yang kita buat sangat detail bahkan seperti kita menonton drama dimana kita sendiri yang menjadi tokohnya. Perasaan ingin tidur dan terus berkhayal membuat malas melakukan aktivitas, selain itu beberapa kali dalam seminggu muncul gejala migrain dan terkadang emosi menjadi meledak hanya karena hal sepele. Muncul perasaan ingin menyerah tapi tidak mengerti menyerah untuk apa, dan terkadang ada perasaan ingin pergi jauh sendirian tapi tidak tau harus pergi kemana. Merasa lelah dan terkadang enggan bertemu orang, bahkan orang yang kita kenal, hanya ingin sendirian dan tidur. Tiba-tiba overthinking dan saat melihat gunting, obeng, garpu atau pisau muncul perasaan, penasaran bagaimana jika benda-benda itu di pakai untuk menusuk tangan sendiri, pernah sekali waktu seperti ada suara bisikan untuk mencoba hal tersebut. Ada perasaan sesak di bagian tengah dada, seperti ada sesuatu yang mengg
... Lihat Lainnyabelakangan ini saya merasa kesepian, Saya jauh dari pasangan dan juga keluarga karena LDM. saya tidak tahu apakah yang saya rasakan kesepian yang wajar atau depresi, tiap kali merasa sedih karena kesepian saya jadi kehilangan minat pada diri sendiri, termasuk tidak berminat mengikuti kegiatan sosial di lingkungan sekitar. saya seperti selalu kelelahan tapi sulit tidur, selalu menangis tiap malam padahal tidak sedang sedih, jika sudah bisa tidur saya selalu terbangun tengah malam. yang saya ingin tanyakan, apakah saya depresi, atau hanya kesepian yang wajar?
dok saya mau tanya gangguan mental apa yang saya alami ya saya sering nangis tapi tanpa suara dok jujur dulu sayaa sempat di tinggal meninggal oleh pacar saya sudah 4 tahun berlalu tapi saya belum bisa nerima dok dan juga saya ada masalah keluarga dok dan keluarga saya termasuk orang tua ssya tidak menerima saya dan selalu anggap saya remeh
saya cukup sering merasa sedih, hampa, kosong, dan sendirian ketika tidak bertemu, tidak sedang bersama pacar saya atau ketika sedang tidak chatan dengannya. apakah mungkin saya punya separation anxiety? atau apa? perasaan selalu campur aduk. selera makan saya sampai menurun, sering sakit kepala, dan terkadang sampai mual
Usia saya 25th. Saya terkadang merasakan sedih berlebihan, merasa saya yang paling sengsara, sedih, susah atau sejenisnya. Saya juga sering memendam semua perasaan saya dri dulu sampai saat ini, terkadang saya juga tidak bisa mengontrol emosi saya, saat ini saya merasakan marah, sedih, dan perasaan yg serupa lalu ketika saya seperti ini saya biasanya akan teriak² atau memukul benda di dekat saya dengan keras agar menimbulkan suara dan membuat saya sedikit lega, saya juga terkadang sering berpikir ingin melukai atau menyiksa seseorang sampai saya merasa puas dan orang tersebut memohon kepada saya untuk diakhiri hidupnya. Saya juga merasa bahwa saya dimanfaatkan oleh calon suami saya, saya juga merasa ingin mengakhiri hidup saya di depan mata calon suami saya agar dia merasakan kehilangan di depan matanya agar dia yg saya tinggalkan bukan saya yg ditinggalkan agar dia merasakan kehilangan saya. Saya tidak tau ini apa sebetulnya. Bnyak yg ingin saya katakan tapi saya rasa tidak cukup,
... Lihat LainnyaSaya punya hubungan yang mungkin sangat membuat diri saya tertekan mental dikarenakan pasangan saya selalu mempermasalahkan hal-hal yang menurut dia ga sesuai kemauan di.padahal apapun yg saya lakukan adalah hal yg pernah dia bilang ga suka kalo saya seperti itu...pasangan saya seperti sengaja mencari masalah agar saya seperti di injak-injak sama dia..disaat ngomong saya seperti tidak dikasih waktu dan kesempatan untuk menjelaskan.. menurut dia A itu benar menurut dia.hubungan saya sudah lama.saya selalu mencoba untuk bersabar menghadapinya,tetapi semakin kesini dia semakin berani bahkan membentak saya sebagai laki-lakinya.tetapi di waktu lain dia seperti benar sayang kepada saya. Disaat lagi kambuh ke egoisannya bahkan kata-katanya pun sangat menyakitkan seperti bilang bahwa dia benci kepada saya dia gaakan pernah sayang atau cinta sama saya..apa yang harus saya lakukan karena saya sangat mempunyai perasaan yang sangat dalam kepada dia
jadi dok saya udah berusaha dalam 3 tahun untuk move on dari seseorang tapi masih ga bisa padahal kami gak perna ada hubungan apapun selain teman , tapi waktu itu sya perna jadi second choice nya kami kayak deket dia cerita ini cerita itu kasih harapan gitu dia juga ceria baik menarik , tapi akhir² ini pas dia pulang mondok ke sini karna ada sakit , saya mulai mengingat yg dulu lagi mulai suka lagi malahan kalau kadang liat dia di postingan nya mau nangis gitu , kenapa ya susah padahal kami ga ada apa² entah kenapa saya kayk gini dok , saya jadi kayak hampa banget hampa kosong, main sama temen aja ga seru gitu semenjak dia pulang ke sini , entahal ya dok?

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin