Depresi

Beberapa waktu lalu saya mengalami kejadian yg menurut saya cukup membekas dan membuat saya shock dgn kerabat terdekat. Sebetulnya ini merupakan kejadian kedua, yg sebelumnya terjadi saat kondisi saya baru melahirkan dan saya mencoba melupakan. Tetapi disaat kejadian kedua kemarin seketika saya jd flashback ke kejadian pertama saat kejadian berlangsung dan jujur saya shock pada saat itu. Jadi sekarang setiap kali nama orang tersebut disebutkan atau ada yg cerita tentang orang itu saya reflek jantung berdebar, tangan gemetar atau dingin dan saya merasa begitu takut. Apakah yang saya alami termasuk trauma??? Terima kasih, salam hangat.

Kenapa ya saya tuh sering mengalami gugup dan tidak percaya diri yang disebab kan oleh pikiran yang negatif

Apakah orang dengan Skizofrenia yang mempunyai penyakit yang sama seperti Bipolar dan Depresi bisa sembuh total atau harus minum obat seumur hidup? Apakah juga disebut Skizoafektif? Apakah bisa menyebabkan penderitanya bunuh diri? Bagaimana cara melawan rasa ingin bunuh diri atau menyerang orang lain? Sebenarnya saya gak pernah betah tinggal dimanapun entah kenapa di dalam diri saya hanya menginginkan kematian sendiri atau kematian orang lain.. Tolong saya.. Saya selalu mendengar suara2, selalu berubah suasana hati, dan sedih ini itu bahagia ini itu, saya cengeng tapi ceria jugaa.. Saya sudah pernah mengalami waham dan sudah sembuh cuma halusinasi suara itu kuat banget masa saya di caci maki sampai di ajak ke hal yang gak benar.. Saya gak berani keluar rumah karena fobia sosial.. Saya sedih aja sihh.. Gak bisa cerita satu per satu.. 😭😭😭😭😭😭

Kenapa ya saya setiap mental down atau pas ngerasa sedih tuh badan bawaan nya dingin dan menggigil gitu. Padahal ga lagi di tempat yang dingin pun tetap kedinginan dan sekujur tubuh langsung dingin. Kira kira itu kenapa yah? Kadang suka heran sendiri gitu..

Kenapa ya aku selalu ngerasa tersinggung, selalu merasa terasingkan, merasa tidak dianggap,merasa dianggap remeh.. dan disaat aku sedang merasak itu semua aku akan merasa g berguna, g seharusnya aku disini, pengen pergi, dan berpikir pgn bunuh diri... Yg akhirnya menyakiti diri aku sendiri..

aku mau tanya ka . . aku seperti nya Depresi sekali krna byk skli yg aku fikirkan dr masalah hutang , keluarga dan org sekitar dan saat ini banyak penyakit yg dirasakan sehingga sampai ke berbagai dokter ..

bagaimana cara agar aku bs kontrol semua yg aku dgr dan lihat untuk tdk terpancing emosi dan kekecewaan yg bisa bikin sesak dan sakit dada yg hebat

Haloo, kenapa ya aku akhir akhir ini merasa cemas karna suatu hal yg pernah aku lakukan dulu, yg menyebabkan pasanganku kecewa. sampe saat ini, walaupun masalah itu sudah selesai tapi perasaan cemas ku blm usai. selalu ada fikiran "mau mati aja" karna setakut itu, dan selalu keinget perbuatan yg sudah aku lakukan itu..

Saya gak tau kenapa , setiap saya merasa di abaikan oleh pasangan atau pun bertengkar, saya merasa bahwa hidup saya akan hancur , sama seperti yang lainnya. Dan teringat akan tentang kejadian yang di alami oleh orang terdekat dan berpikir bahwa kejadian itu akan menimpa diri saya juga. Mohon penjelasannya saya gak tau apa yang sebenarnya terjadi dan ini sangat mengganggu saya .

Terima kasih

Mau sharing dok.

Saya sudah kecanduan sekali dengan perjudian bola online sejak dari 8 tahun yg lalu dan menggilanya di Tahun-tahun ini ketika gaji kerja saya sudah meningkat. Setiap gaji an selalu Cuma bisa buat bayar utang ke Bank, temen, bahkan saudara saya juga.

Dan akhirnya saya dengan keluarga saya jdi tidak harmonis lagi. Kedua orang tua saya telah meninggal 3" tahun lalu karena sakit dan depresi memikirkan perilaku saya seperti tidak terarah jalan hidup saya.

Mohon Saran baik dan solusinya dok.

Terimakasih !!