Hubungan Sehat

Hallo dok,salam kenal nama aku siska, aku mau curhat blh kn dok.

Aku tuh... sering banget ngerasa gak pede. Mau ngapa-ngapain selalu mikir, 'Ah, nanti orang mikir apa ya?' atau 'Aku gak pantes deh.' Misalnya, kalau ada yang muji aku, bukannya senang, malah mikir, 'Ah, paling cuma basa-basi.' Aku takut banget kalau orang lain tahu kekurangan aku. Rasanya, aku harus selalu sempurna, padahal kan gak mungkin. Aku juga sering membandingkan diri sama orang lain di media sosial. Lihat mereka bahagia, sukses, jadi makin insecure deh. Aku pengen banget bisa lebih percaya diri, tapi susah banget rasanya.

Bagaimana memilih salah satu dari orang yang kita cintai jika terdapat 2 orang sekaligus di waktu yang sama untuk dibawa ke jenjang pernikahan seumur hidup, langkah seperti apa yang harus dilakukan?

Hallo dok...bagaimana cara mngembalikan kepercayaan trhadap suami yang sdh pernah selingkuh beberapa kali...dan suami yang cepat marah kepda saya setiap saya menanyakan sesuatu hal yg menyangkut hpnya hp kdang ceklis kalo di luaran sanah malah dia yang marah dengan sumpah segala kepada saya..jdi saya lebih sering memndam uneug2 karna saya malu kalo ribut dengan tetngga tp saya jujur sdh tdak kuat perlu keluarkan uneug2tp kpda siapa saya harus bagai mana dok

hallo, gimana caranya atau solusi untuk menghilangkan rasa nyeri yang sangat sakit di dada

aku sering banget ngerasa dua bulan ini sakit di dada aku, karena mikirin sesuatu, terkadang panik tiba-tiba, mual, gemetar berlebihan. aku mau ke dokter terdekat, tapi ga bisa karena orang tua ku

Halo dok, saya mau tanya tentang masalah seks dengan pasangan

haloo, hubungan ku dengan seseorang baru ajaa berakhir 1 bulan yang lalu karena dia belum ''selesai'' dengan masa lalu nya. hal ini cukup membuat ku sedikit trauma untuk dekat dengan laki laki lagi. akuu gamau hal yang sama terjadi di waktu yang sangat dekat dengan 1 bulan lalu. aku masih sayang sama orang yang ada di hidup ku pada 1 bulan laluu. sampai sekarang aku masih mengharapkan nya untuk kembali pada ku, padahal aku sudah tau bahwa hal itu gaakan terjadi. aku hanya ingin melupakan nya. et bagaimana cara melupakan nya??

tolong bantu supaya saya tidak terlalu curiga kepada pasangan dok

gimana supaya tidak curiga lagi atau posesif terhadap pasangan dok

Hallo Selamat Sore

Dok, saya mau minta solusi bagimana saya dapat menjaga mental saya supaya bisa tetap fokus bada kerja saya di kantor terutama rutinitas yanga sama dan sanagat membosankan. saya kerja sudah 18 tahun di bidang yang sama artinya saya bekerja sudah lama dan tidak pernah dimutasi didivisi yang lain dan pekerjaan saya banyak dibidang monitoring dan riset jadi cukup menguras pikiran dan fisik. yang ingin saya tanyakan dengan waktu kerja yang lama (8 jam) waktu siang ka makan siang saya di kantor saja, jadi menbuat saya boring dan impak pada mental dan emosi saya . bagimana cara mengatasinya Dok.. mohom penjelasannya. Terima kasih.

selamat pagi dokter.. saya mau tanya hasil dari analisis ini, karena pas cek tidak dijelaskan dengan benar..ini hasil dari suami saya dokter