Anxiety disorder

Konseling pranikah biasanya dilakukan oleh orang yang mau menikah dan sudah tunangan. Tapi apakah bisa juga untuk jomblo atau pacaran atau masih dlm tahap PDKT atau mencari jodoh supaya punya gambaran yang jelas mengenai persiapan pernikahan agar tidak cerai kalo sdh nikah, berbuat cabul, zinah, hamil di luar nikah, merusak rumah tangga orang lain, dsb. Jadi persiapan pernikahan itu apa saja? Bagaimana persiapan pernikahan bagi penyandang disabilitas? Kalo hamil di luar nikah apakah hrs cepat dinikahkan?

Waktu kecil saya kurang mengembangkan bakat nyanyi dan musik sehingga sering nyanyi out of tune meskipun tidak fales. Kalo lagu kebangsaan negara-negara boleh bebas. Jadi kalo rilis lagu dipandu arranger online sesuai dengan birama dan irama lagu. Apakah belum terlambat bagiku untuk mengembangkan bakat nyanyi langka? Usiaku hmpr 50 tahun sekarang. Akhir2 ini setiap lomba nyanyi umum tingkat nasional online juara terus, apakah perlu diasah lagi sehingga jadi penyanyi profesional? Bagaimana caranya agar tidak menyesali masa lalu dan terus mengembangkan bakat langka saya yang ada sekarang?

Dok Belakangan ini jika saya menangis saya sesak nafas, tangan kaki saya kaku, tubuh kesemutan dan mual kenapa yah dok. Sebelumnya Saya juga didiagnosis depresi oleh psikiater saya. Apakah ada hubungan depresi dengan gejala saat saya menangis? Dan kenapa yah dok kalau saya mendengar suara orang dengan nada tinggi/ marah marah, saya langsung menangis walaupun kadang orang tersebut bukan memarahi saya tetapi memarahi orang lain.

Saat ini saya sudah stop obat atas kemauan saya sendiri karena saya sudah merasa tidak membutuhkan obat dan baik baik saja. Tapi dalam 1 bulan terakhir saya mengalami gejala tersebut sebanyak 3 kali dan jadwal tidur saya kadang masih berantakan. Apakah hal tersebut menunjukkan bahwa saya belum baik baik saja dan masih butuh obat yah dok atau bagaimana? Karena terkadang saya berfikir kalau saya hanya lebay saja jadi tidak butuh obat

Sore dok. beberapa bulan ini saya sering ngerasa cemas yang berlebihan disertai sesak napas, keringatan dingin, tangan dan kaki juga ikut dingin, mual juga kalau ada di tempat rame dok. sekitar 10-15 menitan, rasanya kaya udah ambil napas sedalam mungkin, tapi engga ada cukup oksigen yang masuk. sebelumnya saya juga gaada riwayat asma atau gangguan pernapasan lain dok. Bagaimana ya cara mengatasinya dok.. saya udah beberapa kali nyoba nenangin diri tapi belum pernah berhasil dok. soalnya saya jadi lumayan menarik diri buat ga keluar2 karna takut kambuh lagi dan jadi susah buat fokus juga ntah waktu belajar atau pas lagi ngelakuin apapun, dok. saya tau perasaan waktu gejalanya mau muncul, tapi saya gatau cara cegahnya dok..

Terima kasih dok

halo dok, saya adalah perantau yang jauh dari orang tua, akhir akhir ini saya tidak dapat tidur nyenyak karena selalu terpikirkan hal hal buruk tentang apa yang akan terjadi dengan orang tua saya, setiap kali teringat saya langsung sesak di dada dan terisak, itu terjadi berulang kali hingga mengganggu aktivitas saya. saya ingin pulang namun terkendala pekerjaan. saya ingin menyingkirkan pola pikir itu namun susah dan bagaimana caranya menangani, terimakasih banyak dok

dok saya trauma ingin dib*n*h satu tahun yg lalu, sepanjang malam siang detik menit kejadian itu selalu menghantui saya,

tolong berikan solusi

Dok bagaimana cara mengatasi selalu fokus pada nafas dan tidak bisa fokus pada kegiatan lain kan kita tau sendiri bahwa nafas berjalan secara otomatis yang arti nya nafas di jalan kan oleh tubuh nah kalo aku enga tau kenapa selalu fokus pada nafas ku karena takut nafas ku berhenti kayak nya ini pasca trauma ku dok di bulan lalu karena nafas ku kayak berhenti nah di situlah aku selalu fokus terhadap nafas lalu menurut dok ini apa mohon di jawab dok terimakasih🙏🏼🙏🏼

Saya mendapati orang tua menonton porno. Apakah orang yang sudah menikah terutama laki laki menonton porno adalah hal yang wajar? Menurut saya hal tersebut berhubungan dengan frekuensi sex orang tua yang semakin sering belakangan ini bahkan saya sampai bisa mendengar ketika mereka sedang berhubungan. Semenjak kejadian tersebut saya menjadi merasa tidak nyaman dirumah. Apa yang harus saya lakukan?