avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Kenapa aku?

Dok saya masih remaja umur 14th menuju 15th tpi saya sudah berpikir untuk bunuh diri, merasa dibenci tidak disayangi,rasa pengen bunuh orang saat kesal,nangis tanpa sebab, selalu mudah capek,setiap hari rebahan, ovt, merasa gak berguna beban bermasalah, tidak mengetahui diri sendiri apa tujuan hidup diri sendiri dan ketawa sendiri selalu.itu kenapa ya dok? apakah saya terkena gejala gangguan mental?

0
61k
1 komen
Mengatasi Insecurity dan Negatif Thinking

tutor buat percaya diri, awal di perkuliahan, aku kira aku dh berubah, kukira aku lebih PD dan punya banyak teman, orang2 suka sm aku, dulu waktu SMA aku anxiety, skrg kukira aku dh sembuh krn udh ada di lingkungan baru, tp aku ttp sama aja, makin kesini aku makin insecure, ngrasa dijauhin, atau ngrasa kyk org org nganggep aku bodoh, ya emg ga pinter sih aku ... cmn kek kliatan bgt bodohnya, orang² emang kliatan ngeremehin aku, ada yg pernah terang²an juga... aku tau aku ga pinter... ga bs public speaking, mungkin aku emang beban... dan malu²in diri sendiri, aku ngrasa omonganku ga didenger, pdahal aku koordinator mata kuliah, aku takut buat mimpin org lain krn aku jg mrasa ga pantes, skrg aku makin insecure, makin introvert lagi kayak waktu SMA, aku cuman pengen sembuh, dn ga anxiety lagi, gamau gemeteran lagi, gamau tiba² nangis lagi, gimana caranya buat lebih percaya diri dan disukai orang lain

1
61k
1 komen
tangan selale bergetar kalau di keramaian

hai dok, sya wanita berusia 34 tahun dan sya sering mengalami tangan bergetar kalau di tempat orang ramai, bahkan yg parah nya sampai tak boleh pegang pulpen atau nulis kalau byk orang, saya mau tanya bagaimnakah mengatasinya?

0
61k
1 komen
Apakah depresi bisa Borderline Personality Disorder

Hai saya berumur 21 tahun. Saya didiagnosis depresi oleh dokter. Saya juga minum obat anti depresan karena saya sering merasa sedih, merasa sendiri, merasa tidak berharga, cemas akan semua hal, takut ditinggalkan, sulit tidur, nafsu makan berkurang dan terkadang saya berfikir menyakiti diri sendiri. Saya selalu berusaha melakukan apapun untuk orang lain agar tidak ditinggalkan. Saya sangat takut ditinggalkan dan itu membuat teman saya merasa tidak nyaman. Setelah saya baca di internet sepertinya saya menderita Borderline Personality Disorder atau anxienty karena saya selalu merasa cemas takut ditinggalkan. Apakah gejala depresi dan Borderline Personality Disorder itu sama sehingga saya didiagnosis depresi? Dan apakah saya boleh meminta untuk tidak perlu minum obat hanya terapi saja?

0
61k
2 komen
Sulit berkomunikasi dengan lawan jenis

Hai dok

Saya sulit berkomunikasi dengan lawan jenis, saya tidak bisa mengobrol dengan nyaman dengan lawan jenis bahkan dengan ayah atau kakak laki-laki saya. Saya juga tidak punya kepercayaan untuk menjalin hubungan dengan seorang laki-laki. Dulu saya pernah mengalami bully dan pelecehan saat SD, itu membuat saya kurang percaya diri dan sulit berbicara dengan nyaman pada seorang laki-laki. Saya sudah memiliki pacar tapi saya belum bisa mempercayai apakah benar dia menyukai saya dengan tulus ataukah karna dia penasaran dengan saya saja, dan saya selalu bersikap dingin dengannya dan tidak pernah mengungkapkan apa yang saya rasa padanya jika dia tidak bertanya dahulu. Bagaimana cara mengatasinya?

0
61k
2 komen
Mimpi Buruk Penderita Depresi

Saya berusia 21 tahun dan didiagnosa depresi oleh psikiater. Awalnya saya tidak menyangka depresi karena saya mengalami cemas setiap hari dan sangat susah untuk dikendalikan. Saya pikir saya terserang anxienty karena cemas tersebut. Karena susah tidur saya diresepkan obat tidur oleh dokter. Tetapi saya sering kali bangun tengah malam tanpa alasan atau karena mimpi buruk. Saya sering kali mimpi akan dibunuh, atau dimimpi tersebut saya selalu pada keadaan yang membuat saya cemas dan takut. Apakah kondisi tersebut normal atau bagaimana yah?

0
61k
2 komen
Depresi

Halo dok, saya berumur 21 tahun dan didiagnosa depresi F.32.3 oleh psikiater. Saya memiliki rasa cemas dan overthinking yang sangat berlebihan. Hampir setiap hari saya sering cemburu berfikir dan menuduh sahabat saya akan meninggalkan saya saat dengan temannya yang lain. Sehingga membuat saya menangis dan tubuh menjadi kesemutan. Saya harus bagaimana yah dok menghilangkan pikiran tersebut karena sahabat saya marah dan lelah menghadapi pertanyaan yang saya ajukan perihal saya akan ditinggalkan. Saya sering memarahi dan memukul sahabat saya tersebut juga sedang cemas dan marah. Apakah perasaan cemas tersebut normal atau apakah perasaan cemas tersebut merupakan salah satu gejala depresi juga? Apakah bisa diobati sehingga sembuh?

0
61k
1 komen
Insomnia depresi

Dok, saya mudah sekali cemas dan overthinking terjadi kapan saja dan dimana saja. Bahkan terkadang tiba tiba saya diam dan menangis padahal sebelumnya saya biasa saja. Emosi saya mudah sekali berubah dari nangis tiba tiba tertawa. Belakangan ini nafsu makan menurun drastis, saya malas sekali makan dan menganggap saya tidak butuh makan. Saya suka sekali menghayal baik saat senang atau sedih dan ketika sedih sering sekali tiba tiba terbayang untuk melukai diri seperti lompat dari atas, atau berdiri di rel kereta, atau loncat ke sungai. Tetapi itu hanya bayangan saja. Saya merasa tidak punya teman, tidak layak dicintai dan sangat takut kehilangan. Saya sering berfikir "jika saya meninggal". Saya susah bersosialisasi, ketika bertemu orang baru saya terkenal cuek. Dan ketika ada orang yang tidak menyapa saya, saya merasa orang itu membenci saya. Saya juga mau melakukan apapun asal teman saya mau tetap bersama saya. Sehingga teman teman saya merasa tidak nyaman dan seolah tertekan. Sebelu

... Lihat Lainnya
0
61k
2 komen
Kesulitan dalam berbicara

Halo dok, perkenalkan nama saya Kambang Muhammad Syahdan umur 19 tahun, maaf dok saya mau nanya lagi, dok bagaimana caranya saya agar lancar berbicara,, soalnya udah lama banget saya kalo di ajak ngobrol seseorang pasti sering gagap dan sudah untuk di pahami, nah kira - kiri saya harus bagaimana dok agar saya lancar berbicara ketika sama seseorang, terima kasih

0
61k
2 komen
Gagap dan susah berkomunikasi

Saya mengalami kendala dalam berbicara, seperti kesulitan untuk mengucap kata. sehingga membuat saya tidak percaya diri untuk berbicara didepan banyak orang.

Pertanyaan saya :

  1. bagaimana cara mengatasi gagap atau susah berbicara ?
  2. bagaimana cara agar kita bisa lancar berkomunikasi ?


0
61k
2 komen
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.