Olahraga

9 topik

10k interaksi

1.6m anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Sahjan Jan

1 bulan lalu

Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan

Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan penyakit yang di alami sekarang adalah, benjolan dikelopak mata bagian atas dok sebesar biji kedelai. Mohon penjelasan dan apa solusinya dok.?

Af Al

1 bulan lalu

Nenek Sakit

Apa obatnya sakit ginjal di bagian dada sebelah kiri obatnya

Bbaekcirus

1 bulan lalu

Tentang diet

Hallo doc,saya sdg melakukan diet if dan defisit kalori juga 20:4,saya stop makan di jam 7mlm dan buka if di jam 3sore.

2jm sebelum jam makan saya selalu olahraga angkat beban dan hit kardio jam 1jm lebih.

Yang saya tanyakan,apakah boleh dok olahraga di jam 12:30 siang/ada saran jam olah raga yg efektif untuk diet if 20:4?

Trimakasih 🙏

Alwan Taqy

2 bulan lalu

sakit bahu kiri

bagaimana cara meredakan sakit bahu kiri dan kenapa bisa terjadi , apakah ada masalah khusus pada bahu

Hesti

1 bulan lalu

Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?

Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.

Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!

👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U

📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya

🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara

🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026

🕣 08.30–10.30 WIB

📍 Primaya Hospital Bekasi Utara

Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

Terbuka untuk lansia dan caregiver yang ingin memahami cara menjaga kesehatan dan tetap aktif di usia emas.

✨ Daftar sekarang melalui QR Code pada poster. Tempat terbatas!

Terbaru
Populer

Olahraga

perbedaan pengaruh stretching dengan warming up pada pencegahan cidera pergelangan kaki pada pelari

Suka

Simpan

Komentar

Sakit di tulang kuduk sudah 3 bulan

Udah urut beberapa kali udah minum ibuprofen beberapa kali masih aja belum sembuh

Suka

Simpan

Komentar

Hematologi

Mau nanya Dok, jika semua masih dalam batas normal. Hanya saja MCV nya rendah 78,1 dari batas normal 80-99 dan MCHC sedikit lebih tinggi 37,4 dari batas normal 32-36

Itu kira2 gejala apa ya ??

Suka

Simpan

Komentar

Sakit pinggang/punggung saat bangun tidur

Haoo dok

saya umur 35 tahun

kalo abis bangun tidur pinggang atw punggung sebelah kiri terasa sakit

itu knp ya Dok

Suka

Simpan

Komentar

Dada, tangan, pipi kesemutan

Halo dok, saya Adit. Tdi pagi saya berolahraga dan setelah itu saya melanjutkan pekerjaan saya di komputer.. Kemudian tangan, dada, dan pipi saya terasa kesemutan kira kira kenapa ya dok?

Suka

Simpan

Komentar

Workout

Halo dok, saya ingin memulai olahraga. Dengan workout di rumah, namun setelah saya mencoba sedikit badan saya langsung pegal" atau tidak kuat, karna sebelumnya saya gapernah olahraga. Jadi, apa yang harus saya lakukan biar badan tidak mudah pegal"?

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Kenapa bmi saya tidak normal padahal saya sudah kurus dan kata kata orang kekurusan. TB=170 BB=68 umur= 15,pria

Tolong dok, apakah saya kelebihan berat badan??,tapi struktur badan saya ideal dan saya rajin olahraga (calisthensic)

Suka

Simpan

Komentar

Napas mengi

Ketika saya sedang/habis lari napas saya terdengar mengi namun saya tidak merasa sesak. Ketika melakukan aktivitas sehari-hari saya juga gampang ngos ngosan. Apakah itu normal atau gejala penyakit tertentu?

Suka

Simpan

Komentar