Olahraga

9 topik

9.2k interaksi

1.5m anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

AFIFAH AFIFAH

2 bulan lalu

Saya ingin menambah bb dan tb.

bagaimana cara menambah bb dan tb dok?

saya ingin nambah bb sma tb, tetapi ada beberapa faktor saya banyak alergi makanan, seperti telur, see food, ikan laut dll. dan nafsu makan saya kadang kadang ga stabil

Faradiba Adzahra

2 bulan lalu

buah yang bagus untuk diet

dok, boleh recomendasi buah yang bagus dan baik untuk diet

Dia Novella

2 bulan lalu

Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan

Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan makanan apa yang harus di konsumsi? Langkah demi langkah setiap harinya, apakah sama konsumsi makanannya atau berbeda? Sedangkan bb saya sangat naik, pasti di perlukan langkah atau pedoman setiap harinya dri konsumsi sampai olahraga. Mohon masukannya dok🙏

Haryono

2 bulan lalu

Terkadang Nyeri di dada kiri

Malam dokter, ijin bertanya :

Suka timbul nyeri di dada kiri, sy ada asam lambung/gerd ( kadang sesak nafas, nyeri di dada, tangan kaki dingin , lemas, perasaan kacau ). Apakah ada gejala penyakit jantung selain gerd.

Trima kasih dok .

fanny

1 bulan lalu

halo dok apakah ada vitamin bkin ngantuk dalam 15 mnt

halo dok apakah ada vitamin bkin ngantuk dalam 15 mnt soalnya ssh tdr dan kepikiran krn tdk bsa tdr

Terbaru
Populer

Pola makan

Dok saya ingin bertanya untuk anak seumuran saya yang tengah membangun otot dengan cara angkat beban di rumah lalu menjaga jam tidur,menghitung kalori dan memantau macro nutrisi menggunakan apk. Apakah tidak masalah jika pola makan nya dengan mengikuti masakan ibu?

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Koreng

Saya sudah mempunyai bekas koreng cukup lama sudah ada yang memudar namun ada bbrp yang masih hitam..Cara agar menghilangkan koreng yang sudah lama?

Yoga

Cek Fakta Olahraga

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

umur saya 17 tahun saya mau badan saya lebih tinggi

umur saya 17 tahun saya mau badan saya lebih tinggi tolong beri tips nya

Olahraga lainnya

Yoga

Berjalan

Suka

Simpan

Komentar

Asma dan program diet

Dok saya punya asma dan saya juga ingin diet krna bb saya udah mencapai 81 gimana caranya ?

Berjalan

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Untuk menjalankan diet rutin, makanan jenis apa saja yang harus

Untuk menjalankan diet rutin, makanan jenis apa saja yang harus dikonsumsi setiap hari nya seperti sereal, buah"an bahkan nasi disaat jam berapa dalam sehari supaya ideal nya dok? 🙏

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Usia 25th, bb 79, pb 143

Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan makanan apa yang harus di konsumsi? Langkah demi langkah setiap hatinya apakah sama konsumsi makanannya atau berbeda? Sedangkan bb saya sangat naik, pasti di perlukan langkah atau pedoman setiap harinya dri konsumsi sampai olahraga. Mohon masukannya dok🙏🥲

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

368

Lihat komentar lainnya

Hallo dok saya ingin bertanya, bagaimana cara atasi perur bergelambir

Senam

Suka

Simpan

Komentar

Hallo dok saya ingin bertanya, bagaimana cara atasi perur bergelambir

Senam

Suka

Simpan

Komentar

165

Lihat komentar lainnya

Sakit pinggang

Nyeri bagian perut kiri dan kanan bagian bawah perut terasa begah pinggang sakit dan bokong dan ketika mau ruku ketika shalat sakit. Mohon pencerahannya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

DOKTER UNTUK JARAK SEPEDA YANG NORMAL BERAPA KILOMETER DAN BERAPA

DOKTER UNTUK JARAK SEPEDA YANG NORMAL BERAPA KILOMETER DAN BERAPA HARI SEKALI

Suka

Simpan

Komentar