Olahraga

9 topik
7.6k interaksi
1.4m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Penyebab Napas Terengah Engah Saat Olahraga

Berlari olahraga yang ampuh meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Walaupun mudah dilakukan dan punya segudang manfaat, beberapa orang tidak menyukai olahraga ini karena membuat mereka cepat kehabisan napas. Apa penyebab napas terengah engah saat olahraga? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1375
2
Lihat komentar lainnya
Cara Mengeringkan Keringat Setelah Olahraga

Mandi setelah kegiatan yang cenderung membuat tubuh berkeringat, seperti setelah olahraga atau melakukan aktivitas seharian di luar ruangan membuat kulit jadi lengket. Sebaiknya setelah olahraga langsung mandi atau lebih nunggu keringat kering dulu baru mandi? Dan apakah acara mengeringkan keringat setelah olahraga yang baik? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
362
2
Lihat komentar lainnya
Mandi Malam Setelah Olahraga

Setelah berolahraga tubuh akan berkeringat lebih dari biasanya. Mungkin kita akan merasakan tubuh berkeringat, bau, dan lengket. Nah, biasanya setelah itu mungkin akan langsung ingin cepat-cepat mandi. Apakah boleh mandi malam setelah olahraga? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1424
2
Lihat komentar lainnya
Mandi Dulu Atau Olahraga Dulu

Mandi setelah olahraga dapat membantu Anda untuk meringankan nyeri otot dan sendi. Selain itu mandi juga membantu membersihkan keringat dan bakteri di kulit. Sebaiknya mandi dulu atau olahraga dulu yah? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9454
2
Lihat komentar lainnya
Apa arti dan contoh kebugaran?

Apa arti dan contoh kebugaran?

Tolong dibantu yaa butuh bgt soalnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
Gym dan kardio

Dok apakah bagus kalau seminggu olahraga 6X dengan porsi, hari ke 1-5 latihan di gym full body workout dan hari ke 6 nya jogging dan hari ke 7 rest

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
Postur tubuh

Halo doc, sy memiliki berat badan 62-63kg ditinggi badan 173 saya hitung terhitung ideal dan saya cukup heran kenapa badan sy terlihat kurus dan tidak skinyfat juga pdahal tmn2 sy yg memiliki bb 58-60 dgn tb hanya beda 1-3cm tpi terlihat berisi badannya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
Tentang anak

Dok anak sya kam hbis di rawat inap 2minggu lalu apakah Sudah boleh berenang

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
Dok perut bagian atas saya sakit sehari setelah workout, knapa y dok? Cara mengatasinya bagaimana?

Dok perut bagian atas saya sakit sehari setelah workout, knapa y dok? Cara mengatasinya bagaimana?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
39
2
Lihat komentar lainnya
Apakah Olahraga Harus Berkeringat

Keringat yang bercucuran tak bisa dihindari saat berolahraga. Keluarnya keringat menandakan tubuh masih beradaptasi dengan baik terhadap aktivitas fisik. Namun, ternyata ada beberapa orang yang keringatnya sedikit atau bahkan tidak berkeringat saat olahraga. Apakah olahraga harus berkeringat? Kalau tidak berkeringat saat olahraga itu kenapa yah? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
308
3
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan