Komunitas
Olahraga

Olahraga

9 topik
9.2k interaksi
1.5m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
AFIFAH AFIFAH
2 bulan lalu
Saya ingin menambah bb dan tb.

bagaimana cara menambah bb dan tb dok?

saya ingin nambah bb sma tb, tetapi ada beberapa faktor saya banyak alergi makanan, seperti telur, see food, ikan laut dll. dan nafsu makan saya kadang kadang ga stabil

4
2
avatar
Faradiba Adzahra
2 bulan lalu
buah yang bagus untuk diet

dok, boleh recomendasi buah yang bagus dan baik untuk diet

4
avatar
NOER KHALIEQ
6 hari lalu
Sakit Punggung bagian kiri bawah tembus ke perut.

Penyebab awal keseleo saat main batmenton

beberapa hari hanya sakit bagian punggung kiri bawah lama lama menjalar ke perut.

2
F
fanny
1 bulan lalu
halo dok apakah ada vitamin bkin ngantuk dalam 15 mnt

halo dok apakah ada vitamin bkin ngantuk dalam 15 mnt soalnya ssh tdr dan kepikiran krn tdk bsa tdr

1
1
avatar
Fransiskus Bala Wain
2 bulan lalu
Hitungan tinggi badan dan berat badan untuk menurunkan berat badan yang ideal

Gejala soal target penurunan berat badan masih sulit saya lakukan,sehingga saya mau bertanya...

Kira-kira kalo laki²,TB (167cm), BB (73kg) hasil yang bagus buat penurunan berat badan itu di kisaran berapa KG ya?

2
avatar
Anonim
Olahraga
1 tahun yang lalu
olahraga sit up

Kenapa hbis saya sit up perut terasa sakit dan paha terasa sakit juga ketika berjalan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Wahyu tri Prasetyo
Olahraga
1 tahun yang lalu
MUKA BULAT

Tolong dong dok, muka aku jadi bulat dan pipi jadi tembem, padahal badan kurus, gimana solusinya agar muka ngak bulat dan tembem, tolong di jawab ya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
S
sitimasliha7715-Wo4
Olahraga
2 tahun yang lalu
Olah raga

Tolong dong dok minta sarannya Ini biar berat badan ideal cocoknya olah raga apa?......, soalnya pngn bgt dok perut gak kedur lg Terima kasih sebelumnya 🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
23
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Olahraga
2 tahun yang lalu
KURUS

Halo dok usia saya sekarang 12 tahun tinggi 142 BB 27 , saya pengen banget dok nambah sama perlegangan tangan saya kurus kecil . Dulu saya lahir 8 bulan plis dok bantu saya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Hesti
Moderator
Olahraga
2 tahun yang lalu
Berapa Jumlah Langkah Kaki dalam Sehari yang Sehat?

Berjalan kaki adalah cara mudah sekaligus menyenangkan untuk meningkatkan jumlah aktivitas fisik harian. Hal ini bisa Anda lakukan tanpa memerlukan usaha dan energi berlebih.


Berjalan kaki bisa membantu meningkatkan kebugaran jasmiani, membakar kalori berlebih, dan membuat jantung lebih sehat.


Untuk memperoleh manfaat ini, berapa banyak langkah kaki yang dianjurkan dalam sehari? Yuk simak penjelasannya di artikel berikut https://hellosehat.com/kebugaran/kardio/menghitung-langkah-saat-berjalan-kaki/ .

hellosehat.com

Berapa Jumlah Langkah Kaki dalam Sehari yang Sehat?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
avatar
Hesti
Moderator
Olahraga
2 tahun yang lalu
Ikut Kulwap, Dapatkan Merchandise Menarik dari Hello Sehat! Ikut Kulwap, Dapatkan Merchandise Menarik dari Hello Sehat! 
Selesai
Ikut Kulwap, Dapatkan Merchandise Menarik dari Hello Sehat!

Tiba-tiba Olahraga, Sehat Atau Malah Bahaya?


Dalam beberapa tahun terakhir acara lari maraton sukses menarik minat banyak kalangan. Ada juga yang tiba-tiba nge-gym karena ikut-ikutan trend.


Tidak sedikit yang tertarik mengikuti event lari atau tiba-tiba nge-gym hanya untuk pamer eksistensi di media sosi

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1289
15
6
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Olahraga
2 tahun yang lalu
Olahraga

Hello Dokter, selamat sore, saya ingin bertanya mengenai berat badan, berat badan saya turun, berat badan di awal 63 sekarang menjadi 57, tapi bagian pipi saya masih sangat terlihat tembem

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
avatar
M Jaki Maulana
Olahraga
2 tahun yang lalu
Seksual

Hallo dok saya mau bertanya seputar ejakulasi

Pada saat saya Pmo durasi untuk keluar/ejakulasi itu 3 menit kurang saya dok ,apakah durasi pada saat nanti saya berhubungan intim akan sama kurang dari 3 menit dok mohon penjelasannya ya dok🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
avatar
Anonim
Olahraga
2 tahun yang lalu
Cara efektif diet

Dok mau tanya cara efektif buat diet .. aku baru 2 hari jalanni diet

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Olahraga
2 tahun yang lalu
Dok mau nanya

Olahraga apa yang cocok untuk pemula disaat diet , apakah dengan kita juga minum obat diet itu dibolehkan dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
Lihat komentar lainnya
1
575859
130
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
avatar
Olahraga lainnya
avatar
Senam
avatar
Lari
avatar
Yoga
avatar
Bersepeda
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin