olahraga
dok saya ingin sprint di pagi hari setelah bangun tidur !! apakah harus tidur setelah sprint?
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
izin bertanya dok, saya perempuan berusia 20 tahun tb 165 cm bb 68 kg, target saya ingin 55kg, bagaimana cara diet yg ampuh agar saya bisa mencapai target saya, dan kira" butuh waktu berapa lama ya dok?🙏🏼 lalu untuk kalori harian saya itu berapa ya dok,karna saya blm mengerti dan apakah jalan kaki selama 45 menit- 1 jam bisa menurunkan berat badan selain berlari?
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin