Olahraga

9 topik

5.3k interaksi

1.6m anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Hanasu Jih

2 bulan lalu

Badan gampang naik BB, suka infeksi luka luka setiap kulit kepala, muka, badan.

Aku tinggi 158cm dengan berat skrg 92kg, jujur ga espek bisa SE berat ini setelah stress jangka panjang.

Dan dari dulu luka luka badan ni suka muncul trus menerus seperti jerawat tp perih ada darahnya , perih gatal, tp bukan jerawat nanah ada dimuka, kepala, dll pokoknya infeksi parahh. Gmna yaa itu ?

Grendi Tampubolon

2 minggu lalu

Mau meningkatkan tinggi badan

Halo dokk

Saya ber umur 17th dan saya memiliki tinggi badan 160 cm

Apa solusinya dok untuk tembus ke 160cm saja

Karena saya mau mengikuti CASIS tahun depan

Prayogi

1 bulan lalu

Gatal banyak bentolan kecil

Dok saya kan mulai defisit kalori dan workout di rumah runing dumble 40menit tiap hari dan akan beban tapi sekarang saya malah sering gatal dan tumbuh bentol bentol kecil di seluruh badan kenapa ya dok? Itu aman tidak?

Anonim

1 bulan lalu

Gamma gt tinggi

Hallo dok, saya baru mendapatkan hasil darah. Disini GPT saya 60 U/l dan GGT saya 209 U/l. Saya sebelumnya pernah cek tahun lalu dan ada Fatty liver. Kira2 apa penyebabnya dan apa solusinya…mohin bantuannya

Benni Jayawijaya

2 bulan lalu

Sakit Lutut

Pagi Dok, Saya beni usia 24 tahun, kemaren saya tanding futsal abis tuh ada benturan sedikit selama pertandingan, bagian samping lutut saya sakit dan ada terasa ditarik di bagian belakang lutut saya, namun tidak ada bengkak atau memar pada titik sakitnya, sakit saya sudah berlangsung selama 3 minggu, saya sudah mengkonsumsi obat sendi dan juga melakukan perawatan seperti kompres di kaki saya, tpi saat untuk kembali berolah raga rasanya sedikit sakit, bagaiamana tanggapan dokter atas gejala yang saya alami

Terbaru
Populer

Akibat terbakar

Gara gara terbakar di jempol kaki menimbulkan nanah, tidak saya pecahkan, 3 hari kemudian membengkak dan sakit, saya cucuk untuk mengeluarkan nanahnya. Tapi malah makin parah setiap bentar keluar darah dan daging keluar..

Peringatan: Gambar berikut bisa jadi mengganggu bagi Anda. Kebijaksanaan pemirsa disarankan

Suka

Simpan

Komentar

Apakah olahraga teratur bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi saat bermain di platform digital seperti Kodal4D?

Olahraga teratur terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki fungsi kognitif, dan meningkatkan fokus serta konsentrasi. Hal ini tentu bermanfaat, terutama bagi pengguna platform digital seperti Kodal4D, yang membutuhkan ketenangan dan fokus saat berinteraksi secara aktif.

Apakah benar olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga bisa membantu meningkatkan performa mental saat online? Yuk, bahas dari sisi kesehatan!

Yoga

Bersepeda

Cek Fakta Olahraga

+6 topik lainnya

Suka

Simpan

Komentar

rambut rontok

hallo dok ini rambut saya rontok bagian depan kira-kira gimna cara pengobatan nya

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

saya ingin defisit calori tapi bingung dok cara nya, saya

saya ingin defisit calori tapi bingung dok cara nya, saya juga ingin mengurus badan

Suka

Simpan

Komentar

Tinggi badan

Dok, saya ingin bertanya

Jika saya masa pubertas dimulai dengan usia 12 tahun apakah masih bisa tinggi badan bertambah diusia saya yang sekarang 19 tahun? Saya mengonsumsi suplemen penambah tinggi badan dan rutin berolahraga tinggi bdan apakah ada kemungkinan dok? Saran untuk menambah tinggi bdan dengan cepat diusia saya ini dok

Terima aksih

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Gym wanita

Apakah olahraga gym/angkat beban direkomendasikan untuk wanita yang sedang promil?

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

bingung mau olahraga apa

saya punya dumble 1 pasang dan sepatu joging. saya bingung mau memulai dari mana. berat badan saya 86. dan saya kadang malu mau joging soalnya saya di rumah di desa. apa alternatif lain atau ada tips buat saya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

BB stuck

Hi dok

Sy TB158 BB 59

Selama 3 bulan terkahir sy melakukan diet defkal dan pola makan sehat dmn menghindari mknan brmnyak,tepung2an, dan manis

Slma proses sdh mglami pnrunan bb sbyk 12kg

Tapi blkgan dgn pola makan yg sm

Bb sy tdk mglmi prubahan

Menetap di angka 59kg

Adakah saran yg harus dilakukan

Agar bb dpt turun lagi?

Berjalan

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Olah Raga yg cocok sesuai umur

Hallo dokter,

Usia saya 53 tahun dan hobby saya adalah olah raga badminton( Main double atau ganda) dilakukan rutin 2 kali dalam seminggu dimana biasanya minimal 2 set atau 4 game (skor 21), kegiatan tersebut saya sudah saya lakukan rutin selama 13 tahun? tidak ada kendala selama ini, kadang kl kecapekaan saja pas bangun pagi agak pusing,

Apakah olah raga saya itu sesuai atau cocok ya Dokter, mohon bantuannya?

Terima kasih

Suwito

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Lemak turun, massa otot naik

Saya ingin menurunkan lemak dan menaikkan massa otot. Bagaimana caranya?

Suka

Simpan

Komentar

TENTANG FORUM INI

Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya

Olahraga lainnya

Senam

Lari

Yoga

Bersepeda

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.