Olahraga

Ubat minyak ikan krill elok digunakan kalau sakit gout..ia bersangkut dengan saluran darah di hujung kaki

dok berat badan saya kan 55,5 nah aku pengen nurun nin ke 44/45 olahraga/wrokout yang bagus kaya gimana ya?

Pagi dok,mau tanya

Tinggi 165,umur 28 thn ,itu berat idealnya berapa ya?

Dok mau tanya saya patah tulang September ini udah 3 bulan kalusnya belum tumbuh ya dok

Dokter saya punya anak laki2 yg ingin jadi TNI usianya 15 th dg tinggi 157 , yg ingin saya tanyakan vitamin yg bagus untuk bisa menambah tinggi badan anak saya

Hallo dok, apakah lari bagi orang yang kurus tidak boleh sekian terimakasih

Halo Dok sy mau tanya BB sya 73 apakah lari dengan menggunakan treadmill tiap hari selama 20 menit bisa membakar kalori apakah bb sya bisa turun,dengan menerapkan diet no gula dan mengurangi konsumsi makan yg berminyak

Hallo dok sya MW tanya

Z ada program diet tapi sya merasa program diet sya ini tdk benar . Sya selama diet hanya mengkonsumsi makanan sayur2ran ubi rebus telur rebus z makan nya TDK pake nasi hasil diet sya cepat dari 68 kg jdi 57 kg. Ini TDK beraturan dari bulan 3 sampai 8. Setelah angkah 57kg tiba2 sya mengalami keram otot dada. Jdi bgaimna pendapat dokter dari hasil diet z . Kira apa yg sya harus lakukan sedangkan z masi MW menurunkan berat badan lgi sampai angka 46 kg. Cara diet yg baik dan benar bagaimana ya dok🙏 mohon di respon dok agar sya tw arti kesehatan buat badan sya. Sya TDK paham masalah perdietan

Hallo dok saya olahraga lari dan saya ingin angkat beban boleh tidak ya ??

Halo dok, saya sudah lebih dari 3 bulan giat olahraga hampir tiap hari saya olahraga dan hampir tidak ada rest day, saya melakukan olahraga calisthenic, push up, dan pull up dengan progresif repetition hingga hampir tiap hari saya melakukan push up minimal 100kali repetisi di dua set. Tapi dua minggu belakangan saya mengalami masalah kencing terus-menerus terutama sore dan malam, dan ketika saya olahraga seperti push up sering merasa ingin kencing padahal sebelumnya udah kencing. Untuk jumlah urin kadang banyak kadang sedikit awalnya disertai nyeri tapi akhir-akhir ini tidak berasa nyeri. Apakah itu karena saya olahraga berlebihan atau ada faktor lain dok?