jalan pagi
Halo Dok...
Saya mau bertanya, sebelum olah raga jalan pagi apakah lebih baik sarapan dulu (misal minum susu, jus, telur rebus, sereal) atau dlm keadaan perut kosong?

Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Halo Dokter,
saya memilikki riwayat hernia sejak kecil dan baru operasi hernia inguinalis di usia 30an tahun.
berapa lama saya aman untuk jogging dan lari setelah pemulihan? Apakah 3 bulan cukup untuk pemulihan?
apakah saya bisa check sendiri kekuatan jaringan baru di area bekas jalan tersebut?

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin