Olahraga

Pagi dok,

Kenapa berat badan saya dalam 1 tahun terakhir turun terus ta?

Berat badan saya sebelumnya selalu berkisar 70 kg. Tapi sekarang menjadi 65 kg. Saya makan teratur, malah ada kecenderungan sering merasa lapar. Saya olah raga tenis lapangan seminggu 2x

Terima kasih dok.

Malam dok..saya mau tanya nich dok,suami kan kerja nya sopir dan saat ini lagi sakit pada bagian perut yg paling bawah..dan kalau dibuat buang air kecil perut terasa sakit,dan nyeri..dan yg saya tanyakan disini kira" suami saya sakit apa ya dok,dan obat apa yg kira nya bisa mencegah rasa nyeri nya itu dok..Terima Kasih..🙏

Teman saya mengalami benturan saat bermain bola basket kemarin dan lututnya nyeri pada bagian tempurung lutut kiri. Berapa Lama Penyembuhan Cedera Lutut Kiri Akibat Benturan tersebut? Dan penanganan yang seperti apa yang harus di lakukan agar cederanya tidak menjadi lebih parah?

Memulai olahraga itu penting, tetapi melakukannya dalam waktu yang tepat membantu agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Olahraga di jam 5 pagi atau setelah subuh apakah waktu yang baik untuk memulai olahraga di pagi hari?

Saya memilliki berat badan yang termasuk ke dalam kondisi obesitas. Olahraga apa ya yang cocok untuk orang yang memiliki berat badan obesitas?

Apakah ada do n donts yang harus diperhatikan?

Halo ka saya Tasya dari Bandung,sya umur 18 thn tapi sya sudah tinda tinggi² dan saya baru sj mengonsumsi obat peninggi badan ,dan susu peninggi badan apakah itu bisa meninggikan meskipun tidak olah raga?

Saat ini saya lagi mencoba untuk aktif kembali lari untuk menjaga kondisi agar tetap sehat dan bugar. Tetapi menurut teman saya bahwa lari tidak baik untuk wanita. Karena lari dapat menyebabkan rahang kendor dan keriput. Apakah benar olahraga lari tidak baik untuk wanita?

Hallo doc saya sakit dada kaya sebelah kana dan terasa panas perih dok ,efek saat asam lmbung dok,gimna yah

Hello dok saya mengalami nyeri tulang ekor.. saya mau konsumsi obat nyeri tkt sesak nafas saya kambuh.. kira2 olah raga apa yg baik untuk penderita tulang ekor..

apakah pen sendi lutut harus di lepas setelah operasi dr tahun 2010 smapai sekarang blm dilepas..mungkin sdh 12 tahun dokter..dan ada alat khusu fitnes untuk menguatakan ligamen lutut kanan sya..begitu dok terima kasih