Olahraga

Hai Sobat Sehat!

Wanita yang sedang mengalami menstruasi tetap bisa, kok, melakukan beragam jenis olahraga. Eits, tapi memang ada Do's & Don'ts, nih!

Berikut infografik mengenai apa saja olahraga yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat menstruasi.

Fun Fact: Kalau Anda rutin melakukan olahraga, terutama latihan otot perut, bisa mengurangi nyeri saat menstruasi juga, lho!

Baca selengkapnya di artikel Hello Sehat ini yaJenis Olahraga yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Saat Menstruasi

1. saat di buat minum air putih
2. Saat di buat makan bubur pun juga sakit
3. Saat di buat minum jus yang sangat lembut pun harus di bantu air putih

Hallo dok, saya kan kerja 12 jam dan waktunya dari sore hingga pagi, saya pun ada olahraga cmn pas waktu off kerja aja, mungkin seminggu 1-2 kali, nah untuk olahraga harian sebaik nya waktu olahraga yg baik apakah seseudah kerja atau sebelum berangkat kerja, kalau misal seusah kerja kan pulang Pagi nah apakah boleh olahraga di waktu tersebut? atau ada saran terimakasih seblumnya.

Berapa lama sperma dapat hidup di air yang tidak panas dan hangat, misalnya air dari tandon rumah

Saya mau bertanya apakah ada masalah kalau operasi pengangkatan 2 payudara bisa dilakukan?

Meskipun keadaan kedua payudara sehat semua

Hallo Dok saya mau minta solusi, mata saya semalam mendadak merah bengkak perih panas, klo mau dikompres itu bagusny air dingin atau panas ya?

Hai dok, bagian tumit saya sakit sekali tepatnya dibagian telapak tumit tengah. Sakitnya seperti dibagian dalam bukan tulang. Kenapa ya dok itu?

Halo dok, saya mempunyai masalah pergelangan tangan akibat kegiatan mengetik cepat 10 jari yang benar-benar jadi keseharian saya, bagaimana caranya supaya saya dapat meminimalisir ngilu di pergelangan tangan?

Sobat Sehat pernah mengalami batuk setelah selesai olahraga? Ternyata ada beberapa hal yang bisa menyebabkan hal itu terjadi, lho.

Batuk setelah berolahraga bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Ada yang mengalaminya akibat berolahraga terlalu berat, tapi ada pula yang menandakan masalah kesehatan tertentu.

Sobat Sehat dapat mencegah batuk dengan tidak memaksakan diri saat berolahraga dan beristirahatlah ketika lelah.

Periksakan diri ke dokter bila batuk tidak kunjung hilang atau disertai gejala yang mengkhawatirkan.